我的電腦又中毒了！

整整七天前（10/12），我的電腦中了毒！花了六個小時半，以為已將病毒清除完畢，沒想到今早又中了毒，才知道事態比我想像，還來得嚴重！

上網已是過去十六丶七年每天必行的公事，最初的十多年，當然都付費，輪流購買最具名氣的軟體，也可說是相安無事。每一丶兩年裏偶而中標的話，很快就能清除病毒。可是漸漸的，這些病毒的製造者，真的也可說是道高一尺魔高一丈，也已懂得如何專找這些軟體的漏洞，避開這些軟體的初步防衛，而直接進入個人的電腦存檔，或留存木馬程式，甚至能控制個人的電腦！

簡單的說，任何防衛病毒的軟體，充其量也只不過是事後諸葛的程式，一時只能擋住已廣傳的病毒 而已，新出的病毒都需等到多人回報後，可能需等數天或更久，才能出面更新程式來處理的。前一次中毒已是三丶四年前的事了，當時所訂用的有名軟體，也是等四天後，才更新程式提出解決辦法。因此三年前決定，再也不願浪費每年約US$35元的訂費，轉而下載免費的軟體。


這三年來，一直用AVAST的免費軟體，可以說是相安無事。偶而碰上已知舊有的病毒，它都能當場擋下。上週所碰上的，它也立即警告遇上「病毒」，但沒能擋下，這病毒真可惡！不但已進入我的電腦，而且開始控制了我的Browser，真的很煩人耶！

一方面，Avast的視窗一直出現中毒的警告！同時它的語音系統也一直呼叫「Virus Infected！」，可是按它的處理鍵，卻又無法處理。另一方面，那個病毒又將我所有開啟的網頁，轉到一個叫作「Antivirus 2010」的網頁，長方形的紅色視窗，要我上去訂購他們的軟體，才能解決問題。

哈！我才沒那麼傻上它的當！整個電腦似乎已被這病毒控制，無法上其它的網頁。果真沒錯！這些有名的防毒軟體是被動的事後諸葛。今天（10/19），我正用另一台電腦上網，想找解決辦法，一上了美國Yahoo的首頁，頭條新文聞就是我上個禮拜中標的病毒，據說全世界前後已有上千萬人上當的。

重新開機也無果效，但至少可用Avast一半的功能，找出幾個可能病毒的檔案名稱，可惜Avast軟體程式，無法將它們去除。幸好手邊有個第三台電腦，上網搜索可能解決的辦法，大都是需購買軟體才能解決，哈！總算找到一個論壇裏的指示，按部就班的把這病毒去除，前後總共花了六小時半。

表面上已解決了問題，因重新開機或快速搜尋病毒時，再也沒中毒的警告，而且上網時也沒被強行轉頁。週末想全盤搜尋病毒（Full Scan或Thorough Scan）時，卻無法進行，可是週末事忙，沒時間去仔細研究到底是怎麼回事，也就隨它去了。


今早（10/19），在過目昨天靠網路搜索進來「賢哥健康站」的人，是用什麼「搜索字眼」（Key Words）進來的？有一位是用「眼球運動」在台灣Yahoo搜索而找到「貝茲法不是眼球運動」，這篇在搜索結果第一頁的第六名。

為了好奇，想從其中的一些網頁，挑幾篇來看看別人是寫些什麼？隨便點了兩篇看看，都是談些不關痛癢的內容，因為沒照次序的點，所以也不記得是那一篇，哈！第三篇一點立即中標，又中的網路病毒！真氣人！

小心噢！用「眼球運動」在台灣Yahoo搜索，網頁搜索結果裏，除了賢哥的文章外，隨便打開（抱歉！我已記不住是那一個了）其他的網頁中，有一個會令你中毒的！！！切記！切記！當然點擊下面這張相片是沒毒的，盡可點擊放大它來觀償，沒事的！


Avast立即擋住了這個網頁，但無法完全自動去除病毒，Avast軟體的指示是要做個全盤的掃毒，哈！又回到週末所遇到的困難，Avast少了三個檔案無法啟動全盤掃毒。幸好沒像上週電腦被控制，還可上Avast網站想下載最新版本，但被告知我電腦存有的，已是最新的版本了。只好趕緊關掉網路軟體的連線，也同時把掉硬體連線。

另外也趕快打開另一電腦上網，更氣人的！上週所碰上的病毒報導，竟出現在Yahoo的頭條新聞。上了Avast的網站，試想找出個解決辦法。結果卻在Avast離線的Help檔案裏，找到不能啟動全盤掃毒的可能原因與處理辦法。

這病毒真狠耶！照著指示在系統檔案中，找到該跑（Run）的程式，直接點擊該檔檔案名，竟然一動也不動！好罷！這麼拗！我就來個土法鍊鋼，一個字母一個字母的，將該檔案打字進去，哈！跑動了，沒幾秒鐘，全盤掃毒功能又恢復了。

連同三個插在電腦上的隨身碟在內，共有六丶七十萬的檔案，花了近五個小時，才跑完全盤掃毒。哇哩咧！竟然找到十一隻大病毒！其中一隻是存在三個月前下載的檔案中，以前的全盤掃毒，竟沒找出它，顯然是個蠻新的病毒，下載時，並沒被逮到。另外全是上週和今早進來的。哇！上週我還以為「藥到病除」了呢！


好了！我的中毒經歷報告，暫時在此停止，一時腦筋空白！過幾天再來好好想想，往後應該改變那些措施，才能減少再次中標丶中毒的機會呢？巴不得，我真想能迫使我的電腦吃些「酸高麗菜」呢！

狗與鵝的爭食

「不要這樣子嘛！」
「你一塊，我一塊，輪流來嗎！」
「不行！那塊是我的，你不要搶！」

哈！
看到狗與鵝的爭食是蠻有趣的！
這可不是排練預演的搞笑，
狗雖是人養的寵物，
但加拿大鵝可是野生的，
每年南下遠來避寒的候鳥。

不是各種動物都該各從其類嗎？
這不也是項自然法則嗎？
怎麼狗與加拿大鵝竟同時爭食或爭寵呢？



2009年1月，攝於Swiftcreek Reservoir, Virginia

這是所住社區旁的人工湖，
它供應了Chesterfield郡三分之一的自來水來源。
不但有加拿大鵝，
還有一百哩外飛來的海鷗，野鴨，禿頭鷹也會在湖邊的樹林裏做巢呢！




































一月份的天氣已很冷，
從另一角度所照的下一張，
水淺處水面已結薄冰！

現代美國人的肥胖現象

1970年，美國人體重過重（Overweight：BMI在24~30之間）和超肥（Obesity：BMI>=30）加起來，只佔人口的25%，也就是說正常體重（Normal：BMI在18.5~24之間）和體重過輕（Underweight：BMI在18.5以下）合起來是佔了七成五。

事隔35年後的2005年，以下的數字，不知是否會嚇到讀者？過重的佔1/3，超肥又是佔了另外的1/3，結果正常與過輕的合起來只剩1/3了！哇！怎麼搞的？怎會變成這樣的離譜呢？難道真的是因為美國人平均「肉的食量」太高了嗎？

上邊的插圖，取自Rising Healthcare Costs 的文章。

以後將寫篇「美國人肥胖的原由」再來細談，由於目前台灣也是一切講求「美食」，也就是在「豬流感來了，怎麼辦？（2）」一文裏提到的「美式食物」，而國人體重問題也在漸漸地趕上美國人的成長曲線了，相信那篇文章將也值得借鏡的！

【12/20/2009新加入置於右邊一插圖】

現只暫時先提兩件事當作該文的伏筆，第一：從1900~1995年，美國平均每人每年總肉食量，近一百年來並沒有明顯的增加，只是肉食內容由以「牛肉」為主，變成牛丶豬丶（火）雞等等內容多元化而已，所以把肥胖歸罪於肉食過量，只不過是錯怪對像（Bark Up the Wrong Tree）罷了！

第二：當然造成集體性肥胖的原由很多，我已歸納出三大主因，暫時只略提其中的第一大主因，那就是太過迷信丶依循「食物準則金字塔」（The Food Guide Pyramid）啦！什麼？那不是美國聯邦政府USDA（United States Department of Agriculture）農業部1960代開始的建議嗎？

【插入個冷笑話：在美國市場買來的肉類，包裝上常會貼有USDA抽驗過的標籤，因此，常喜愛問佬美友人，那個USDA標籤上的四個字母是代表什麼？一般人大多會據實丶正確的回答，但是，我卻常故意回說，只答對了一半！當然都會追問我為何只對一半呢？哈！既然這些肉是從被殺死的牲畜而來，所以USDA四個字母真正的涵意是指United States Dead Animal啦！】
沒有錯，這份「食物準則金字塔」四十多年來，曾有過多次的修改，最近一次的大修改是2005年，想知它演變的歷史可參考Food Pyramid History！一般來說，各種政令的頒佈丶法規的通過都會美其名的說是對人民的健康有益丶福祉有利！

結果是否能達到表面的說辭，只是多寡的問題，也不能保證它的有效性。最主要的一點，每項政令丶法規後面的推手，確定會是最大或更可能是完全的受益者，至於一般人民是否獲益？常常是不得而知！要是有的話，也只不過是次要的受益者，或著可說是「副產品」類的利益罷了！

「說的是一套，做的又是另一套！（1）」一文裏提過的馬寇拉醫師和麥克亞當斯，及一些具有名氣的自然養生學者，都曾深深的質疑「食物準則金字塔」的有理性及有效性。反觀國內一些暢銷有關健康養生的書裏，卻大捧大吹的推舉要跟隨這項「食物準則金字塔」的準則。

不要以為只要是美國的FDA丶USDA丶CDC等聯邦政府單位所推崇的，一定是百分之一百值得完全跟進。囫圇吞棗丶全盤照收的作法真的是非常值得商榷的，尤其完全不知某種說法的背後真正推手與動機，更不要說是否瞭解其後所牽連的利益結構了。

我想問這些在台灣也跟著吹捧「食物準則金字塔」的人幾個問題：真的知道你們在跟隨什麼嗎？難到要把國人也帶引到，像「現代美國人的肥胖現象」及各種美國人有的現代生活習慣病，才會覺醒嗎？你們真知道這項「食物準則金字塔」背後最大的推手（以後再以專文細說它）是誰嗎？難道美國的月亮比較圓，也比較亮？或是美國人的「屁」比較香？為何人家有的丶說的，一定要蒙著眼睛瞎跟呢？

請放心！月亮到那裏都是一樣圓的啦！但是亮度就會有極大的差別，就如祖國台灣的東部，或我目前所住的地區，空氣汅染的情況不太嚴重，看起月亮當然格外的亮！


以下要講段「屁」事，但絕非「屁」話！也就是說，將要談的不是玩笑話！而是很正經丶嚴肅的論述與說明，當然有理論的根據，也有親身經驗的分享。

要知道為何「屁」或「糞便」會臭？其實也不難猜知！簡單的說，就是飲食內容不適當的搭配所致！並不是一般所猜想的「不均衡」的原由！所謂「均衡」的飲食，是一般營養師丶主流西醫丶甚至養生推行者最喜愛談論的！不要說平常人做不到，連這些提倡的人也不易做到，當然我也不例外，就算很認真想去實行，但也是時常離理想狀況甚遠的；可是要達到適當的搭配，只要知道基本知識後，做起來並不會太困難的。

更具體的說，「屁」或「糞便」會臭是由三大主因所造成的：第一：腸內留有太多沒完全分解丶消化的蛋白質（尤其肉類的食物更會如此），以致腸內壞菌大量繁殖，第二：「非水溶性」纖維不足，以致腸內益菌無法繁殖，甚至也難以生存，第三：「水溶性」纖維也欠缺，因而糞便滯流腸內過久，甚至造成便秘。

還是那句話，如此腸內的環境是非常不健康啦！它所造成的結果，不但會使「屁」或「糞便」惡臭，連帶的，汗臭丶體臭丶口臭也是緊緊跟隨的副產品！如何才能很有效地解決上述的問題呢？首先，我要提些不該丶不適當的作法，而這些偏偏是大多數健康丶養生書籍裏的建議。不是他們建議的飲食內容丶方法上有問題！而是他們大多不瞭解人的心理因素，反而造成事與願違的後果！


到底飲食要如何搭配？很簡單，從正面的來說，大量攝取肉食時，同時也適量的吃些含有大量能消化蛋白質酶的食物，那就是新鮮的鳳梨（切記！罐頭裝的是完全無效的！）或木瓜，相反的，盡可能不同時進食大量的「澱粉」類的食物，那就是馬鈴薯丶米飯丶麵食等，蔬菜則沒關係！

什麼是適量的鳳梨或木瓜呢？若進食的肉量約在4~6英兩（3~4.5台兩）的話，水果的體積約是肉體積的1/3即可，但肉量更高時，水果的體積最好提昇到肉的1/2或更多。但若是吃大量的蛋或豆類的話，水果的體積只達1/4~1/3就足夠了！切記！每吃兩丶三口肉就應即時吃口水果，不是餐前也不是餐後！

什麼時候吃水果的說法最好？餐前丶餐後丶餐中丶兩餐間空腹最好？各種說法應有盡有！每一派別都堅持己見，這未免都是以偏套全的！嚴格說來，何時吃水果才是最合適？最正確的答案還蠻複雜的，都需依不同情況而定的，以後有機會再來詳說，目前只強調，上述為幫助消化蛋白質的情況，是需餐中隨時配合肉食而進行的！


回到「美國人的『屁』比較香嗎？」的問題，哈！只要用膝蓋想（It's A No Brainer）都會知道的！答案呢？一般美國人的屁不但是很臭，糞便更是其臭無比！怎麼知道的呢？首先，美國最通俗的食物搭配是Steak and Potato，不但吃牛排時喜愛配搭烤馬鈴薯，美式的紅燒燜牛肉（Beef Pot Roast）時也更是會大加馬鈴薯的。兩種食物所需的消化酶迴然不同，若同時混合食用大量的肉與澱粉，加上又不進食蔬菜，當然只會造成消化運作的衝突，腸子不健康也是理所當然的後果！

我個人的經歷更是反應上述的說法，前25年，照著一般佬美的吃法，屁和糞便也都跟著其臭無比！但這13年來，肉的食量是減了1/3，但是吃蛋的量則是增加，平均一天是三個蛋（不要輕易相信只吃蛋白不吃蛋黃的錯誤說法！）。因為瞭解搭配的原則與實踐，不但體重慢慢的減輕，膽固醇也維持很低，另外「屁」再也不臭了，哈！糞便更是變得清香，最多也只不過是淡臭而已！這可不是關起門來的自我陶醉而已，是很客觀的述說！


另外，大量食用「澱粉」類的食物時，不要忘了生食些白蘿蔔泥或片或絲，不是白蘿蔔乾！不懂得將「澱粉」完全消化的人，就得面對幾項健康上的可能問題，肥胖 丶高血糖丶高三酸酐油脂丶甚至間接促成高膽固醇。這都等以後再詳談，不過只舉一個有關肥胖的例子，日本的相撲摔跤運動員，體重大多在140~180公斤之間，或許會猜想他們是全靠，平時大魚大肉的進食？十多年前，看到一期Discovery Channel的專訪報導，結論中曾強調，這些相撲員之所以能維持高體重，不是只靠大魚大肉，更是靠一天四餐，每餐16碗白米飯的緣故啦！

當時，就曾有個反應的想法，既然已知道相撲員高體重的緣由，為何不會反觀自己美國人肥胖的問題呢？只要看看「食物準則金字塔」裏所推薦的主食內容是什麼呢？答案或說是聯想已是夠明顯了，還不知問題出在那裏，真是令人匪夷所思？不過最近也讀了一些，有關相撲員吃法不同的報導，有興趣者，可以自己Google Search一番吧！


總之，不論是「現代美國人的肥胖現象」的問題，或其它的健康問題，或是想增強免疫力，就得好好思考如何促進腸子的健康，請參考「你不能沒『腸』識」（蔡英傑著，如何出版）。為要使腸子更加健康，並且想學習，以自然療法或食療的方式，初期時，先不要限食丶限量，而是應從學習選擇食物配搭上著手，加上多食具天然乳酸菌的食物。等到進階時，再考慮均衡或量的問題，如此作法才會事半功倍的！

說的是一套，做的又是另一套！（1）

這是以「說的是一套，做的又是另一套！」為標題的第一篇貼文，以後有機會丶時間的話，會陸續用同一個標題，但會寫些主旨丶內容丶方向可能都毫無互相關連的一系列文章。有幾篇的草稿已在我的腦海裏，但由於能用的時間非常有限，加上輕重緩急的考量，就只能暫擱一旁，一時仍無法將這些文章定型，更沒時間寫完上貼。這幾篇已在心裏的稿子，雖然幾乎是風馬牛不相及的內容，但我知道，都以「說的是一套，做的又是另一套！」為標題還是蠻恰當的選擇呢！以後看了貼文後，就會真象大白啦！


網路資訊充斥，那麼多的東西想看著看不完，若想從其中找些值得參考的，更需做些智慧性的選擇，否則就會浪費太多的時間。以下要介紹的兩個網站，已成為我最重視的資訊來源，為何我會如此的選擇呢？

成為我篩選的兩大原則：

第一，資訊必需相當的豐富，內容更要有深度；不只是「天馬行空」毫無中心主軸的空談，更也不能只東抄西湊的大雜匯。

第二，網主本人是位值得我信賴的，我的要求標準是必需「言行一致」；所說的和所傳授的，必需自己能做到，否則只是個空殼的「理論派」。若發現是位「說的是一套，做的又是另一套，活出來更又是另一套！」的話，那我對他們所倡導的接受度，就會大打折扣。

所以，我想介紹並推薦的兩個網站是馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）和Natural News網站的版主麥克亞當斯（Mike Adams）。幾年來對這兩位的觀察，相信他們都合乎上述的兩項原則。至於，是否在網站上有附帶銷售商品，並不會成為我考慮的主因；所賣的商品價格的高低也不會太在意，只要品質合乎要價的水準，在我取捨的標準裏就會過關。這兩家，我都曾買過東西，也都滿意，提出這些，只是想具實以報，並非想背書或推銷他們的商品。

前者，馬寇拉醫師是從主流醫學院畢業，也就是位科班出身的醫師，只是他後來的行醫方向，已改變成為「自然療法」的推行者罷了；後者，麥克亞當斯的專業背景並不位醫師，能靠著美好的文筆，將所匯集的資訊重新整合，提供些具有深度的寫作給外行人的讀者，光是這點就值得令人欽佩的。當然他也在販賣他的著作，但所提供能免費下載的電子書，也都具有相當的深度，猜想，他並不是純做賣書的生意而已。



馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）的網站裏，目前已有選擇翻譯的功能，雖然需點擊中國的五星旗，但翻出來的中文，絕大部分仍是繁體字，偶而參插些簡體字而已，所以，不習慣直接讀英文的，雖然類似其它任何電腦翻譯程式一般，自動翻譯的結果不見得會是十全十美，但已足夠並且可輕易獲得主要該得到的資訊。

不但最近的一篇「有關豬流感疫苗的另一個衝擊警告」（Another Shocking Warning About Swine Flu Vaccine ）文章非常值得參考，馬寇拉醫師的網站裏，更是存有不少舊檔案，我個人只要一有醫學上的問題，常會上去搜索舊文的資訊。他所堅持的看法，也常成為我的關鍵資訊來源之一。除了另有兩組（IC：Inner Circle和NT：Nutritional Typing）是需付費的論壇外，只要（提供電子信箱即可）加入成為電子信的訂閱者，都可免費閱讀其餘大多數的檔案舊文。這免費部分已夠豐富，對一般讀者的需求應是綽綽有餘了，若想有更進一層次的資訊，就參加付費的吧！

五丶六年前，剛開始訂閱他的電子信時，若沒記錯的話，當時的讀者人數只在二十萬左右，現在已破一百三十萬人數了；以前是排名第二多的訂閱讀者，只在WebMD之後，而現在已是類似的網站中排名第一了。為了支持並營運這麼大流量的網站，他們是參有販售產品的服務。雖然個人曾購買過些他們的產品（價格不算太便宜，但品質還算是較高規格的），但在此並沒任何背書或推薦產品的用意，只在推薦參讀他們的文章而已。


資訊大爆炸的時代裏，眾說云云，那麼多不同的說法，要相信誰才會是最好的選擇呢？在此分享些我個人的經驗，只供參考，並不想要讀者一定需跟著我走。最多時，一度曾經訂閱多達十多位醫師的雜誌丶電子信丶網頁等等，有需繳費的，也有免費的，買過的英文書也超過百本。這些醫師們也都跟馬寇拉醫師一樣，曾是主流醫學科班出身所訓練出來的，後來轉為推倡自然療法的大推手。為何留下馬寇拉醫師的電子信和網站，成為我主要資訊的來源？其餘的並不是完全忽視它們，只是成為次等重要性或不定期的閱覽而已！

五年前買過馬寇拉醫師的一本書，其中有一兩句短短的敘述，相信是不會引起一般讀者的注意，但卻令我對他刮目相看，所以引起對他心存另一類的敬意。他提到，從實驗室裏的分析報告而言，駝鳥肉的營養可以說是所有鳥禽類裏，最好肉類的選項之一；但又說，聖經曾把駝鳥列為「不潔淨」的食物，雖然「不潔淨」的理由不被科學界廣汎的接受，但深信聖經一定會高出世人所謂的「科學智慧」，因此他個人絕不食用它；另一面，他也尊重實驗室裏出來的分析報告，所以具實以報，讓讀者自行作適當的選擇。（以後有機會，再把「潔淨」和「不潔淨」的議題，做些詳細的申述與報導）。

另一主要原因，在自然療法的領域裏，他更是位言行一致的推手和執行者。由於他靠自然療法改善了視力的見證，激勵了我也去自修學習貝茲法，自己有了視力大幅度的改善，因此我才可能上貼已八十多篇文章的分享！

當然，另外也有兩位美國的名醫師，Dr. Andrew Weil, MD和Dr Julian Whitaker, MD, 也是非常值得在此提出：前者著書多本，全都進入最暢銷書的行列，祖國台灣也都有這些書的翻譯本；後者，我也前後曾訂閱他的刊物長達八年之久，最後一次是US$89/2Years，一年多前到期後再也沒續訂了。不可否認的，他們兩位仍然常有值得參考的獨特見解，但是也不可否認的，兩位一直有項共同的「瑕痴」，所以在選擇取捨時，我做了適當的決定，當然讀者不見得同意我的看法丶作法！

他們之間的共同「瑕痴」是什麼呢？很簡單，過重的體重一直無法解決，尤其，Dr. Whitaker為了減輕體重，曾騎腳踏車橫跨美國，試行減肥，結果呢？只要去他們的網站就可看到他們的近照了。如果他們不在意自己的體重，那也沒話可說，偏偏他們都很在意！不只是過重（OverWeight）而已，可以說也曾是達到超肥（Obesity）的程度，自己都作不到，試問？在需做選擇時，我還會死忠跟隨他們所有的論述嗎？

至於上述所提到的Drs. Weil 和 Whitaker，主要用意不是在揭人之短，更不是在掀人家的瘡疤，當然這兩位醫師所傳授的，仍有不少也值得學習和參考的，只是分量的輕重上已被打了些折扣罷了！

同理可推，（我的論述只限於改善視力的議題範圍內），一些主流的眼科醫師經常出來，告訴我們應該如何預妨視力衰退，甚至也告訴我們如何改善視力？絕大多數的這些醫師，不要說自己需戴眼鏡，他們的家人也無法避免！最令我覺得離譜的是，教育部連著三次發表並實施所謂的「加強學童視力保健五年計畫」，暫且不談這些計劃是否有效？這也是等以後有機會，再來詳加討論它們的內容。

現在只要請讀者注意一件事情，試著知道誰擬定了這些計劃？每次的資詢委員多達近兩百人，當然幾乎都是專業人仕的眼科醫師們，他們絕大部分自己都有視力的問題，自己也無法改善視力。試問，讀者是否會輕易的跟隨他們的說辭？我當然是不得而知！但，至少應該可猜到我的立場是什麼了吧！


第二位我依賴很重的資訊來源是Natural News網站的版主麥克亞當斯（Mike Adams），過去幾年裏，收集了相當豐富的健康資訊，出版免費的電子信，也寫了不少有關（尤其以自然療法為主軸）健康與保健方面的文章與書；文章都存在前述的網站，而書則在他的另一個網站Truth Publishing裏介紹，有些書是需購買的，也有不少是可免費下載的，當然這些都是英文版本的。

只舉例其中一本可以免費下載的電子書，「維持最佳健康的超級食物：綠藻與螺旋藻」 （Superfoods for Optimum Health - Chlorella and Spirulina），四丶五年前就已詳讀過這本書，內容深入淺出非常的豐富，值得在此大力推薦。

可以免費訂閱的電子信中，在最近一篇「Why swine flu vaccines just don't add up: Doing the (fuzzy) math」的文章裏，大膽的談論並質疑，一些有關豬流感疫苗所產生的問題，內容也令人值得深思與參考！

這位麥克亞當斯先生自稱是健康的守衛者（Health Ranger），當有機會多讀一些他的著作後，可能就會瞭解到，為何近年來我相當借重他所提供的資訊？簡單的說，從他在文中偶而介紹自己後的認知，不論是飲食習慣丶生活起居丶身體鍜練等等，以及他的近照和影片（雖然這只是外表），相信可認同他應該是一位言行一致的人。



既然本文最主要的用意，是讓網友丶讀者更加瞭解我寫文的心歷路程，因此在本文的結論部分，想再加些我對自然療法的學習背景。上個世紀八零年代，已開始買了不少書，絕大多數的是些專題性的，偶而才買幾本當時美國社會名人的自傳，小說嘛，事隔多年已記不清楚了？可能只買過一兩本吧！買小說對我來說，幾乎是種浪費，想看時，大多是借來的。哈！夠小氣了吧！

平常又懶的上圖書館，因此訂了不少的雜誌，除了十餘種屬於專業丶財經丶市場丶經營丶管理等等，這都是公司以辦公費訂的之外；自己卻也訂了不少，有幾年曾訂達30多種，哈！直到內人嚴重抗議才收斂下來。當然在這些群書丶雜誌中，也包括了些有關健康丶養生方面的，但為數不多，最多也佔不到1/4。

九零年代初期，因為自己身體健康的需要，在買書或訂閱雜誌上，有關健康丶養生方面的就開始佔到2/3以上。除了一些主流醫學常識之外，有一大半都屬另類醫學或自然療法方面的。可是接踵而來的，不論是主流醫學，另類醫學或自然療法方面的，都存在一些令我非常困擾的現象，一直無法完全排除，那就在同一項議題上，常常有不同的看法丶論點，甚至還會完全相反丶相斥的論述！怎麼辦呢？怎樣才可能獲得較值得信懶的資訊呢？

讀了一位基督徒的醫師，雷克司羅素（Rex Russell, MD）所寫的一本書「聖經怎麼說有關健康的生活」，（“What The Bible Says About HEALTHY LIVING”）之後，（請參考「聖經裏有關飲食的教導」）從此解決了我的徬徨，不論是主流醫學，另類醫學或自然療法，很快地，就找到了自己對醫學看法上的定位。從這本經典之著所學來的原則，也就是聖經裏的原則，十三年來一直是我的支柱與準繩，自己認定是很有效的用來判斷，是否接納任何一種有關健康上的說法。

有了這本書的幫助，經由多年認真的自修丶學習，因而也整理出一套對健康方面的看法丶說法丶與作法。從起初的私下分享，到後來的公開發表，不論是過去多年的健健飲食講座或教學，或近兩丶三年自然療法改善視力講座或教學，一直都很小心翼翼的尊循著一項自己定規的原則。

雖然這原則稱不上有任何「合乎科學」的標準，但對一個完全由個人運作，不論是講座丶教學丶部落格的寫文貼文，背後並沒財團的支助，也沒醫學專業的背書，再說，一則從未宣稱要「醫治」任何人，二則不是在沽名釣譽（哈！網站還是用小名！真的知道我的人還不到讀者的5%呢！），三則也不是要換取利意，四則，更不是想創出一番新的事業，簡單的說就只是分享而已。

其實我堅持的原則也蠻單純的，只要是我敢公開傳講的議題及其內容，若是從它處學來的，也都經由多方的查證，連同自己研發的，首先就必需通過我自己這一關的體驗，接著，家人和親人中也有多人獲得類似的好處，再來就是周遭的好友，多年來的互信，很慶幸其中不少人願充當我的「白老鼠」。假若沒經由這三層的驗證，否則就不敢輕易對外開口。有時，若仍未達到這樣的程度，可是還是需要講或回答提問的話，一定會再三強調只是「純意見」丶「純知識」丶「沒實際經驗」的申明，同時也以趨「較保守」的口氣來述說，一切就在降低或許有人會被誤導的可能性發生。


總之，既然我一向厭惡「說的是一套，做的又是另一套！」，自己在傳講丶教導有關「健康」的議題上，一直盡可能的做到自己力行，否則幾乎不值得浪費學員丶讀者的寶貴時間，更也不使自己陷入「龜笑鱉沒尾！」的窘況！

【賢哥後記】

只要簡單的用「Joseph Mercola」上網路搜索 ，即可非常容易找到一大堆，極力的攻擊馬寇拉醫師的網頁或文章，這全是主流醫學界（也包括FDA在內）在背後炒作的，主要的論點就是說馬寇拉醫師的論點是毫無可信度的。當然馬寇拉醫師長期的論述，已令主流醫學界坐立不安，幾年前，馬寇拉醫師偏偏不信邪，花了一大筆錢，製做了一部6分多鐘的動畫影片（The Town of Allopath ）放上網路廣汎流傳，（文章的全文也被轉登在The Town of Allopath）大大嘲諷了主流醫學的行醫「心態」，因而更是结下了解不開的樑子，有一陣子，不但馬寇拉醫師的網站被侵入數天，不停的當機，本人也多次受到「死亡」的威脅。整個過程，不盡讓我連想到百年前，貝茲醫師也受到類似的待遇，百年後也一直沒得到平反，但我們接受他的講法的人，卻享受到視力的自然改善，多諷刺啊！

我哭了！

享年87歲的母親7月5日蒙主寵召安息主懷，心中當然深感不捨她的離別，但是我並沒有為此而哭泣！反而深感欣慰，因為她放下了一生的勞苦，去了一個非常美好的地方，再也沒有人世間的痛苦和肉體的折磨。

『有福的確據』「有福的確據,耶穌屬我,我今得先嚐,主榮耀喜樂! 為神的後嗣,救贖功成,由聖靈重生,寶血洗淨。這是我信息,我的詩歌,讚美我救主,晝夜唱和； 這是我信息,我的詩歌,讚美我救主,晝夜唱和」。7/25在我母親的追思禮拜裏，當我代表家屬述說完「母親的一生」時，曾自己獨唱了這首詩歌，藉它來向與會的親友分享我們母子的共同信仰。

家母和我都是基督徒，就像其他的基督徒一樣，我們都享有了「有福的確據」，因此，我趕回台灣參加母親的葬禮和追思禮拜，並不是向母親「永別」，只是向她說聲「媽！再見！」，也就是說，不是帶著「悲痛」的心情，乃是心存不捨，但卻是「歡送」她回天家，欣慰她脫離這世間的勞苦，因為有朝一日，當我這有限的人生結束時，我們仍會在天家「再見」。


過去的三丶四個月裏，兩次回台，第一次是五月初，去了四週探望病重的母親，第二次則是在七月中，回去奔喪兩個禮拜，如此來回奔波是蠻辛苦的，由於事事分心丶分神，所以也就無法靜下來好好寫文章，尤其更感虧欠的是，欠了早就應該做，但卻一直未能回覆四位網友的信了。希望讀到我如此的解說，能諒解我的苦衷，這也就是為何我一直沒回信，也沒貼新文的原因啦！

7/31返抵美國，經過一個禮拜時差的調整，原本8/8那個週末，預備開始重新寫文和貼文。週五8/7，我那位「我的愛貓生病了」的友人已來電話，再次提醒我，整個週末要好好盯注一個美國海軍的氣象網站（Joint Typhoon Warning Center Products），在事情發生的前一天，他們就已很準確的預測到，這個大惡魔的風暴，連帶的豪雨將會帶給台灣重大的打擊與災害，而且在災害發生的第一時間，即已表態美軍願意幫忙救災，可是台灣的氣象單位，是到了已開始下豪雨時，才開始做即時的調整雨量預測。

事後，網路上及少數的媒體誇說CNN的預測有多麼的準確，但我猜想CNN也只不過是引述上面的那個美國海軍網站的報導而已。以後若再有颱風接近台灣時，只要能閱讀英文的人，建議不妨參考這網站的資訊，相信可減低被單一的消息來源所誤導。

一週下來台灣所發生的水災，災情的慘重已實在夠令人難過了，沒想到馬英久的救災表現，卻使我痛心疾首到「我哭了！」。不要說「李登輝看災情，邊看邊哭」，有位資深媒體人公開在電視上，針對馬英久對外國媒體的評語，怪小林村被活埋的村民是自己不願被撒離，因而破口大罵『比畜生還不如！』（請點選：8/13大話新聞，Part 1, 8分11秒處，但請看完全段，才能體會為何他會如此大罵！）。

有位網友提供了「網友提供七天來政府的智障行為」，另外，想要多看一些有關這次文章的總匯集，「含有『八八水災』為標籤的熱門推薦文章」是個蠻豐富的網頁。但是另一位網友chien Huei99，可能是位中學生，也可能是位成年人，在「一中同學的網誌」裏留言，更是令我同感身受：

『
我哭了，.....
哭的是，台灣人的愚昧及悲哀。
哭的是，台灣人奴性堅強，怎樣教都教不會。
哭的是，台灣無數的冤魂及不捨。
哭的是，怎麼會選一個昏庸丶無能丶說謊成性的總統。
』


當第四或五天網路上已開始流傳，馬劉政府回絕外國（最主要是指美國與日本）即時的人道與救災援助。任何知道這項流言的人，在第一時間的反應大多會一致性的大呼「不可能！這未免太不人道了！」。

可是接下來的說法就非常的分岐，馬迷們大多會認為是項謠言，故意中傷他的形象，還是死硬的堅信他不可能如此的冷血；可是也有不少的人，一向就很注意馬英九「一路走來始終如一」是謊言連篇的人，很快地，就往可能最壞的方向想了。

這些壞的想法包括：死要面子；做球給中國而不顧台灣人的死活；想當二十一世紀的「吳三桂」或「施誏」，故意趁機帶進中國對台灣的影響力並排擠美國……等等。（事後的資訊證明，這些推測並不太離譜，想進步查證這方面的，網路上已有足夠資訊了）。

相反的，一向充當護馬大將的TVBS2100全民開講，是如何做所謂的「闢謠」，並替馬英久擋子彈和脫危，在8/13的節目裏以"政府救災無能 可悲!造謠生事 可惡!"為標題，指控"馬政府拒絕外國救災援助"是無中生有惡毒的謠言，見縫插針，製造民眾的反感。政府救災無能，可悲!造謠生事，可惡!統媒護航，可恥!台灣人民可憐!」的網頁貼文，節錄了上述的節目。

兩邊不同的論調吵的不可開交，幸好！真的是天佑台灣！顯然外交部內，有人再也看不下去馬劉政府的胡作非為，將特急婉拒外援公文向媒體曝光。加上以後救災事宜的演變，事事證實那邊的說法是正確的。TVBS2100全民開講錯誤的指責，只是讓自己成為「雞嘴變鴨嘴」之外，仍然照以往的作法一樣，並沒為這事的烏龍道歉，真是不折不扣的與馬劉政府裏的高官們是「一丘之貉」！


原本我只特別關心台灣人普遍的視力衰退，現在又開始擔心整個台灣的國民，是否心靈的眼已瞎的比例也節節上昇了呢？『我哭了，.....哭的是，怎麼會選一個昏庸丶無能丶說謊成性的總統。』


8/26後記：

以上的稿子是寫於8/14~8/18之間，已壓了十多天了，沒將它上貼，一直妄想事情可能會有改善，能夠讓我不發表此篇，一般藍丁丁會以為深帶「情緒性」的文章。當然這兩個禮拜以來，事情的演變並沒出乎預料，結果一切還是……一路走來始終如一的，騙！騙！騙！

讓我們回顧1997年4 月，因白曉燕命案而辭去法務部長，「馬英九的辭職聲明」不知騙了多少人的選票，因而當上了首都的市長。辭官時說是當時政府，對整個案情處理深感「羞愧」，若是真誠而不是矯情丶作秀的話，同時也真的像他常說「一路走來始終如一」的話，我們不必過分的要求他，那時只死一人，這次冤死近千人，只要比照辦理就夠了！

禍國殃民的馬英久下台！

這幾天好像又找到了可以卸責的「替死鬼」，想將小林村的滅村全怪給「越域引水」，如此推託更是可以很方便地怪「一切都是阿扁的錯！」。一些親藍媒體故態復萌，趁機也開始替他轉移焦點，以為又可輕易的幫他脫罪，難到台灣真的存在那麼多的「余文」嗎？慢點！這回可是關乎近千人生命的損失與冤魂，事情並沒那麼的簡單，炒作這議題不到兩天，即有網友再次戳破馬的謊言。

四位網友的投書，合起來可看出台灣人集體性「受不了一直說謊的總統」的無奈！台灣人哪！台灣人！您還能繼續忍受多久呢？當納莉風災死了20多人，台灣人哪！你忍受他；921大地震，東星大樓死了80多人，十年仍未重建，台灣人哪！你放過他；ＳＡＲＳ他的處治不當死了百多人，台灣人哪！你又放過他。這次死亡人數將近千人，夠悲慘了吧？還要再次輕輕的放過他嗎？

我們台灣人過去如此的縱容他的無能作為，難怪這次已造成如此重愴的人禍後，馬英久竟然還是處處事事幹盡卸責醜秀！台灣人哪！台灣人！醒醒吧！你們還在等什麼呢？難到要等到下一次的天災，再一次的由天災變成人禍，死上成千成萬的人後，才會覺悟呢！


有關小林村的災情，有一篇「小林村滅村的原因:我的觀點」的文章，至今算是最深入的分析，不論是否接受潘醫師的論點，它都是非常值得參考的。


最後，在台灣的所有國人，無論原先的立場是如何，一篇「嘿！泛藍的朋友，你知道我們的差別是什麼嗎？」的文章值得大家參考或深思，就像這篇文章的最後一段所申述的：

『如果有一天，泛藍的支持者們能夠放下心中的恨，
冷靜地丶仔細地思考自己的定位，
當你們不需要藉由假裝成中國人來獲得心理上的滿足時，
我相信你一定能和我們一樣，
快樂且驕傲地說出：「我是台灣人，我愛台灣」。』

但願，
再有一次機會時，台灣人不要只以「獲得自己心理上的滿足」為原則，
而做出對台灣可能造成傷害的選擇！

這次，原本只是一場「天災」，
但由於主政者的冷血與無能卻造成「人禍」，
心中多麼的期望與祈求，如此的災情不再重覆發生，
但是，萬一是由於我們自己錯誤的選擇而再次出現時，
不要說，我個人再也說不出也行不出「我哭了！」的悲傷！
因為到時，全體的台灣國人也更將會是「欲哭無淚了！」

母親的故事

【賢哥7/6/2009後註：這是兩年前，母親85歲時，親筆寫下的故事。她的孫女（英年早逝大哥的二女兒）只稍微替她修改了少數的幾個錯別字而已。哈！可惜賢哥沒得到母親寫作能力的真傳。要知道，她只讀過日本教育的國小，漢文全是靠自修而學來的。最令賢哥深感欣慰的是，二十多年前，母親曾來美，與大姊和我處合起來共住過一年，回台後，決志接受基督的信仰，受洗歸入基督的門下，成為基督徒！上貼此文，願與網友分享母親完美的人生！另外也可參考小弟從不同角度，述說家母的一生：媽媽您好走 ~~，媽媽您好走 ~~ (2)】




光陰似箭，我母親逝世已經七十五年了。

我阿娘手巧，尤其刺繡最有名！是人緣好丶外交好丶又漂亮的女性。可惜她人生只有三十三年而已！阿娘逝世時，我哥才十一歲；我十歲、妹妹六歲、大弟四歲、小弟未滿週歲。其實現在想起來，阿娘最可憐，她自己才四歲時，外婆留獨生女的阿娘逝世！幸好，她有一位非常慈祥的祖母。長大後，好歹也結婚丶生子女丶家庭也圓滿幸福滿足。常為我們的將來；夢想高興丶費了很多心血！卻非常遺憾，阿娘自己提早離開了世間。大家在很多年之間，常念念不忘丶懷念惋惜她。看到我們都不捨而流淚。

我們說來很幸福；有責任感很強丶嚴格誠實的父親丶叔父。有慈祥老實的祖母。因他們的疼愛照管丶骨肉間的愛情保護下，托福平安，我們都天真丶而老老實實長大了！非常感謝養育之恩！溫和的叔父在老松當老師【賢哥註：叔公周家樹先生是戰後，老松國小第二任校長，才一年就因病提早退下來】；這件事，對我們童稚的心靈來說，是最高興又得意之事了！

祖母是可愛可敬的阿嬤！她烹飪高明；料理都是一流了不起的本事。受大家稱讚丶又愛栽花。每次在陽台看花，一邊哼唱著採茶歌；輕鬆愉快的樣子，我永遠不會忘記！阿嬤真是一位心地善良丶慈祥可愛的老人。

父親丶叔父；兩兄弟的感情，好得讓人羨望！又是好模範；尤其孝順長輩丶對晚輩很照料幫助丶和藹可親丶到處受到尊敬歡迎！

我哥；是在家裡稱雄丶在外邊懦弱的孩子！母親離世後，我哥最可憐。他雖然沒說出，不過一直在心中思慕不已母親！每天由學校回到家，就是學習用功。有空就是在陽台栽花而已。不曾出去外面玩過；也很少和同學來往。偶爾，只有住在附近的一位同伴會來找他玩；他自己絕對不會外出！

妹妹很乖，不會吵擾家人；常在外自己溜搭一會兒就會回來，再找玩伴默默自由自在玩。我們不知不覺漸漸長大都上學了。

大弟；萬沒有想到聰明溫柔的大弟，在小學五年級，參加學校旅行三天，回來就發高燒丶急性肺炎和急性腎臟炎！兩天就過世了！當時盤尼西林剛出來，不過來不及救！大弟的意外，讓大家心酸流淚很久。我們家都是優等生，尤其是大弟經常得全校第一名的成績回來，才幹優異得驚人！而在家中，他卻不曾表現傲慢的態度，總是相當謙和。他的突然過逝，令全校師生丶眾親戚鄰人都非常捨不得，惋惜良久。

小弟和我一樣，是矮個兒丶病弱的孩子。記得阿娘每次帶小弟看醫生，要我作陪，就順便要我檢查身體。可是我好怕醫院！每次都在外面等，不敢進去。一聽到叫我名字，我就趕快跑開，遠離醫院！這也是懷念的往事之一。

我小學畢業後，沒再升學。因為我不想增加父親的負擔！父母丶叔父為家庭辛苦多年了，而我是長女，應留在家裡幫阿嬤。所以決心退出升學考試補習。後來，在叔父鼓勵下，開始看叔父書櫥中的藏書；滿滿的日本文庫丶世界文庫丶岩波文庫……等等。隨手拿了就讀，片刻也不離手；埋頭忘了時間丶光線也不在意，沒多久已近視眼了！不過那段時間，每天都很愉快！叔父另外每個月買一份日本婦人雜誌給我！這對我幫助最多；我會做衣服丶織毛衣就是看這雜誌附錄學來的！非常感謝溫暖照料我們的叔父，我能常做副業，自己有收入，自己的花費就沒問題；是我最心安之事！

阿娘在世最後一年（阿娘是冬天十二月逝世）那年夏天，我自己先遇到意想不到的事情兩次。第一次是在一個早晨，大家還在睡眠中，父母聽到我吵鬧聲，快起來看發生何事！我表示耳朵異常疼痛，父親搓搓睡眼，一時看不清有什麼異樣，只看到好像有一支細棒子在裡面。父親試著用小鉗子去夾時；當時的感覺那樣可怕！我到現在還忘不掉。父親馬上帶我到大稻埕去看醫生。才知道是小蜈蚣（五公分多長）！怪不得阿爸要用小鉗子夾時，會有那樣可怕的感覺！就是蜈蚣那樣多隻腳攫住反攻的。

第二件事情發生那天，阿娘吩咐我到一位阿姨家參加標會。結束回家途中突然來了一場豪雨（西北雨）！轉瞬之間，就看不清哪裡是水溝？哪裡是陸地？一不小心就踩進了水溝，差點被水沖走！幸好遇到一位好心路人，趕快把我拉上來，救了我一命！我當時大吃一驚，只會哭出來不會向那位救命恩人道謝。只會一面哭不停丶一面心急想回家報告標會結果而已！回到家，阿娘正在非常著急煩惱中。我很喜歡代替阿娘跑腿！辦點小事回來，就有得意滿足的成就感。

我們後來雖然已沒有母親，非常想念，幸好，有和睦溫暖的骨肉愛情丶生活充裕丶輕鬆愉快。真是感謝生在有名望的好家庭。 最近和妹妹常談起；那無止境的往昔回憶。現在兄丶弟丶妹都遠離，很少見面，真是感到寂莫，幸好現在電話丶電腦那樣便利，常可以通話。回想起來，我有好兄弟，尤其妹很照顧我，真是幸福，該滿足了。

感謝主！

一位驗光醫師的改變（4）

2008年12月中
剛從祖國台灣回來美國沒多久，
就像2007年一樣，也是時差仍未恢復，
一個禮拜裏睡眠又不足的情況下，
前去一年一度的驗光。
自己明知2008年裏視力又有一些改善，
尤其夏天時是更加明顯的，
可是12月又開始進入一年裏視力最差的時段，
萬一驗光結果不是太理想，心想，
只好硬著頭皮等B醫師奚落一番吧！

B醫師進來時表情與往年有點不一樣，
只講了短短幾句平常的寒暄話，
也不問我過去一年的眼睛或視力狀況，
而且也沒往常的笑話丶幽默丶輕鬆等的話語。
可能今早上心情不佳？
打翻了咖啡杯丶沒吃早餐？
昨晚跟老婆吵了架丶鬥過嘴？
還是昨晚被老婆回絕
「No！Honey， Not Tonight，
I've Got a Bad Headache！」
整夜情緒沒處發洩，一早還悶悶不樂？
半夜落枕丶跌床丶撞牆？
來診所的路上出了小車禍？
哈！各種念頭都掠過我的腦海，
不但當時的氣氛有點不太尋常丶不太對勁，
而且他也讓我感到一副神秘兮兮的神情。
總之，心頭已拿定，
只要他不先主動開口講笑話，
我暫時不敢隨便開口，免得沖了他的霉頭。

看了我的記錄，配了鏡片，
眼鏡架往我臉上一推，
又遞給我測試老花眼的那張卡片，
（去年2007是省略了這項的檢查）
『 這是去年的配方，讀讀看！』
「哇塞！怎麼會是一片模糊？」
『 早就跟你說過，你所謂的視力改善，
是暫時不能持久的，期限最多兩年而已，
過去兩年都一直在警告你，
何況現在早已過了兩年了，
老花眼會先回來是我早就預期的。』
一邊說著一邊又替我調眼鏡的度數，
「不行耶！還是一片模糊」
『 哪等一下子，近視和散光也不會太樂觀！』
「怎麼會是這樣呢？
昨晚睡前還讀了一個多小時的書，
那本書的字體偏偏又是很小的，
一切都沒問題啊？怎麼會突然改變呢？」
『 哦，你聽過高血壓與白袍症候群現象
（High Blood Pressure and White-Coat Syndrome）？』
「有啊，我知道那是什麼，
這又跟我的老花眼有何關係呢？」
『 當然有的，
原本你的老花眼消失是暫時性的，
近視和散光的減輕也是暫時性的，
過去一段時日，視力實際上已漸漸
回到過去『正常的衰退狀況』，
只不過你意志力很強暫時撐住而已。』
「是嗎？應該是說後來改善緩慢下來而已！」
『 進來診所前，其實你心理已經很緊張，
一方面怕進步有限，另一方面更擔心退步，
就像高血壓與白袍症候群現象，
一看到醫師進來，緊張的心情再也壓制不住，
整個『暫時好視力現象』就崩潰丶瓦解了，
所以剛剛才會有一片模糊的視覺』
「我才不信這跟症候群現象有關，
今天你又沒穿白袍子！」
『 效應是一樣的，怎樣？
我預測只能維持兩年，沒錯吧！』

就在最後的幾句對話中，
我已注意到兩次，
B醫師的嘴角略略上揚動了一下，
一副想笑可是又強行忍住而不敢笑出來，
心裏已確知他是在搞惡作劇（Practical Joke）,
存心捉弄，故意放了太離譜度數的鏡片，
造成我看起來是整片模糊。
哈！
未經他的同意，也未向他要求，出其不意地，
突然自己就把眼前的鏡架往旁邊一推，
瞬即拿起卡片再次讀它。
這兩個突然的連續動作，
先是讓他傻愣了一下子，跟著大笑道：
『 Ah！HA！I Got YA！Didn't I？』
（啊！哈！我捉弄到你了，對嗎？）
「才沒有呢！你的惡作劇才做到一半就破功了！」
『 怎麼？你不欣賞我的演技？
猜想剛才的惡作劇（Prank）把你嚇倒了！』
「算了吧！你搞笑的技量太粗糙了，
兩次嘴角的微笑就洩了底，
別夢想（Dream On）了，
想改行做演藝人員是不可能的！」

哈！趁機就用以前對我說過我的話反『虧』他，
很快地，我們間的對話又恢復到像往年一樣，
在不停的談笑中渡過了驗光和視網膜檢查。
結果視力仍略有改善：
兩眼近視各又減了２５度，
右眼散光減了５０度，左眼也減了２５度。
（參考：「改進視力的自然療法」文尾的後記）
後來視網膜的檢查也是一切正常。
不像以往一樣，點完散瞳劑後，
只等不到十分鐘，
B醫師就回來，因此與我有較長的時間交談。

「這次驗光後，該向貝茲法舉起白旗了吧？」
『 不知你在說什麼？』
「難到你還不接受我視力改善的事實？
仍堅持那只是暫時的現象？」
『 沒有啊，兩年前後三次的驗光，
你視力改善是千真萬確的啊！
所以猜想到貝茲法裏一定存有很獨特的見解！』
「哇！那你是接受貝茲法了？」
『 也沒有啊！什麼時候我說過那樣的話？』
「你也真會硬柪！」
（You Really Know How to Spin！）
『 根本就不知道什麼是貝茲法的真正內容，
怎能接受或反對呢？』
「哪以前當我提出想學貝茲法時，
你怎會大辣辣的向我說：
不可能啦丶會被騙啦丶別夢想啦等等？
不就證明那些說法都是無的放矢？」
『 我只不過重覆我們醫學協會刊物及文宣的說法而已。』

【插入賢哥加註：
為此，
我簡略地向B醫師介紹什麼是貝茲法三原則，
只要學到丶做到全然放鬆眼肌的話，
各種視力視力衰退的問題都可迎刃而解。當然，
我們也深入討論「眼睛對焦」的理論，主流西醫
所採納的海莫赫茲（Helmholtz, Hermann von)
說法與貝茲法之間不同的看法，
不過，這部分已超出本文的主題，
因此這些交談的內容會擺在以後
「貝茲醫師vs.主流眼科醫學」的文章裏，再詳加述說。
結束賢哥加註】

『 不對啊！舉例來說，
近視是因眼球球軸拉長後形成的，
放鬆眼肌又有何用處呢？』
「貝茲醫師當然也知道這項現象，
不過他發現到只要能做到眼肌的徹底放鬆，
眼球軸自然會慢慢地恢復到該有的原狀。」
『 可能嗎？未免太天方夜譚了吧？』
「是嗎？難到你完全不接受身體有自癒力的可能性？
其實這個道理也很簡單丶很自然丶很實際的，
只要用膝蓋想（It's A No Brainer）都會想通的！」
『 有那麼簡單嗎？』
「只要說明兩件事，可能就會讓你心服口服！」
『 說吧，洗耳恭聽（I'm All Ears）！』
「首先，只憑貝茲法就使我的三項視力大幅度改善，
若不是眼球漸漸恢復到該有的原來狀態，
你想還有其它理由可以解說嗎？」
『 嗯……，我也一直想不通，所以才會……』
「才會一直堅持我的改善是暫時的，對嗎？」
『 對啊！不然我也想不出個所以然。
今天第一次聽到較詳細有關貝茲法的解說，
至少可能說明一些以前都無法瞭解的案例。
但是再沒進一步明白和消化貝茲法的理論，
仍無法完全接受眼軸可能會恢復。
哪第二個事件是什麼？』
「看看我兩邊臉頰的上端」
『 看什麼啊？』
「看看眉毛尾端到耳朶間凹進去的橫溝」
『 沒有啊？兩邊臉頰都很平。
哦～～你是指長期戴眼鏡後所留下的痕跡啊？
幾乎每位戴眼鏡的人都會有的，只是深淺不同而已，
有些人連鼻樑上也都會有兩個印記的』
「曾經戴過眼鏡有四十四年之久，
摘下眼鏡時，兩邊的橫溝顯的特別深，
不但看起來是很明顯，摸起來更是令人深感不舒服，
因為感覺上似乎頭是上下分成兩節，
最深處約有３ｍｍ（0.3公分），
寬也有５～６ｍｍ吧。」
『 然後呢？』
「從開始不常戴眼鏡的半年後，
臉頰上還剩下一些凹下去的痕跡，
但已不太明顯。
一直到八丶九個月後，
才算再也看不出它們了。
可是手一去摸臉頰時，
怪怪！皮肉底下的凹痕
摸起來感覺還是清清楚楚的。」
『 這些遲早都會消失的！』

「說的好！可是為什麼主流醫學就不相信類似的情況呢？
被壓抑了四十多年已變形的皮肉都能恢復原狀，
為何後天造成的眼球變長就是進入「不歸路」呢？」
『 我知道你們學貝茲法的人，
根本不信海莫赫茲理論是正確的，
所以我再說什麼都無濟於事，
針對你的特別案件，我是完全啞口無言！』

「從你剛剛的說話中，加上今早的惡作劇，
我是否可以大膽的推測，
就算你仍然未全盤接受貝茲法的話，
至少也不會再像以前完全否定它吧？
請問我可否把你立場的改變張揚出去？」
『 千萬使不得，我會公開否認的！』
「怎麼？你不敢公開你的立場？
不敢在你的同業中傳揚貝茲法的可行性？」
『 嘿！我還想保住我的行醫執照呢！
我可不願像貝茲醫師一樣被醫學界驅逐出去。』

「好吧！退一步說，你會向你的顧客推薦貝茲法嗎？」
『 當然不會主動的！不要忘記
我們行醫執照是靠學習另一套理論而得來的。』
「不會主動講？嗯……要是有人問你，會怎麼回答呢？
總不會還像兩年前，句句洩我的氣？」
『 哈！不會啦！兩方面的說法都會包括的。』
「什麼兩方面的？」
『 首先會明講，我們醫學協會的立場，
完全不相信貝茲法的可行性！
但是，我有位顧客卻成功的學好了貝茲法，
有效的大幅度改善他的視力！』
「哇！你既大方又公平！
這是１８０度的大轉彎耶！」

【插入賢哥加註：
另外有關B醫師也表示些對配製降低度數鏡片的看法，
已綜合性的在「你的視力已在改善中（6）」文裏提及。
原則上，他會因個案分別處理，
並不是廣汎性的開了張空頭支票。
結束賢哥加註】


再回到我視力改善的話題。
「B醫師，過去的兩年裏，到底在什麼時候，
你才真正意識到我的視力改善是真的？」
『 很難講是在什麼時候，
只記得２００６年的驗光結果，
最初是造成我很大的震撼，
三項視力同時進步２００度，
簡直不可思議，
一切都違反我們所信的那套理論。』
「另外有沒有什麼特別的事，
才使你改變對自然療法的看法？」
『 最後的關鍵可以說是散光的大幅度改善吧！
散光理論上是天生的，不可能改變，
更不可能像你有那樣的大幅度改善。』
「哪你多次談到兩年的期限，
到底是怎麼回事呢？」
『 看到三項視力同時的改善，
一時也想不出個所以然，
唯一可以解釋的可能性，
就是改善是暫時的。
所以才會說改善期限只有兩年。』
「那兩年的數據有任何理論或經驗根據？」
『 沒有啦！必需應付你，心裏一急，
隨便就捉來的數字，並沒什麼特殊意義的！』
「其實你是給自己兩年的時間，
希望我改善的視力在那期間內消失掉，
不然也可好好觀察並找出可以自圓其說的解釋。
我沒會錯你的用意吧？」
『 還好！還好！』
「兩年來對自然療法改善視力的態度，
心裏一直持有懷疑丶徬徨態度的是你而不是我，
哈！所以進入【男性更年期】現象的
應該是你自己，不是嗎？」
『 呵！呵！呵！』

一位驗光醫師的改變（3）

2006年底的驗光結果，的確令自己深感滿意，
雖然達到完全的視力改善之前，
仍有一段長遠的路要走，
2007年裏，
需要再戴上眼鏡的機會，卻是越來越少，
就算偶而仍需眼鏡時，戴的時間也越來越短。
因此也沒急迫性想更加改善，
做「掌療」的次數也跟著怠惰下來，
當然這一年裏，視力再繼續改善的幅度是有限的。

12月初剛從台灣回來，時差仍未恢復，
一個禮拜裏睡眠又不足。
明知一年裏，視力最好是在每年的6月到10月，
最差的月分則是12月到隔年的2丶3月。
為了要讓醫療保險付絕大部分的費用，
還是硬著頭皮去驗光啦。


『 過去的一年，眼睛和視力有什麼問題？』
「沒有啊！可是去年驗光時，有件事沒告訴你。」
『 哦！什麼事呢？』
「2003年底，我右眼開始有了飛蚊症（Floaters），
最初時相當困擾我。」
『 年紀到了，自然就會有的，
當然開始時會造成每個人的困擾，但是，
只要都是小點點的，習慣了後，就不會太在意的。
不過若是大片或整塊的出現，必需立即去看眼科醫師。』
「有方法去除它們嗎？」
『 市面上並沒有成藥可以化解它們的，
再說，它們大多會隨著時間慢慢縮小，
有的也會化解掉，但是新的點又會出現，
總之，餘生之年就練習與它們共生共存吧！』
「哪手術呢？」
『 市面上雖然有幾種手術，包括雷射在內，
但它們的有效性一直被存疑，
加上可能也有些後遺症，
所以手術並沒被醫界廣汎的接受或推廣』
「你剛才說沒有成藥，哪護眼補助品呢？」
『 那些補助品對維護視網膜的健康，
多少會有幫助的，但對改善視力丶去除飛蚊症等，
我不相信會有任何果效的！』
「就像去年你不相信自然療法改善視力？」
『 這跟你的飛蚊症有何關係呢？』

「哪就讓我述說我飛蚊症的故事吧。
到了2005年夏天，
右眼的飛蚊點已多達17粒，左眼也多到9粒。
右眼裏，有兩顆算是較大型的，
另有三粒屬於中型的，其餘則是很小。
左眼裏則有三粒屬中型的，其餘的都很小。」
『 你自己怎麼可能那麼仔細算清它們呢？
我們醫師需要把瞳孔放大後，
都還不算是輕易可算清它們呢！
一般人幾乎不可能輕易做到的？』
「哈！我並不只是位"一般人"而已，
你忘了去年不是告訴我說，
二十多年的行醫，我是第一位
三項視力在同一年裏，有那麼大幅度的改善？」
『 是嗎？然後呢？』
「2006年裏，當我的視力在改善中，
沒想到那些飛蚊點也一個一個跟著消失了，
最後，右眼只剩一粒中型和兩粒極小的，
左眼則只剩一粒小的，再也不困擾我了！」
『 哪有那麼神奇的？
最可能是你已習慣它們的存在，
再也不太在意，所以只是在腦海裏消失掉的，
一切都是錯覺與假象而已。』
「怎麼會呢？如果我能清楚的數算它們，
當然也能確知它們是實際的在眼球裏消失了。」
『 不過好奇的想知道，你是如何點算它們呢？』
「很簡單啊！挑選在下午三四點時太陽已開始斜照，
兩眼閉上朝著太陽方向，但略偏5度而不完全直看。
兩眼盡量靠眼框的外圍，順時鐘慢慢的繞個三四圈，
再逆時鐘也慢慢的繞個三四圈。
這時閉著的眼睛看起來，
就像晚上室內不開燈，電視機打開著，
但螢幕空白沒節目，看起來卻是亮晶晶的一片，
每個飛蚊點雖然會跟著眼球不停的動，
但它們相對位置一直維持著，
哈！當然就很容易算的一清二楚的。」
『 哇！蠻有創意！
雖然自己從沒試過，現在聽你一解說，
我相信的確可能可以做到的，
這方法還蠻靈巧 （Clever）的！
不過別高興太早，等一下檢查時
就可確知飛蚊點是否真正消失了。』

『 讀書的視力還好吧？有什麼問題嗎？』
「當然沒有問題啊！讀任何東西都不需老花眼鏡的！」
顯然 B 醫師接受了我的說明，
就跳過檢查老花眼那一關，
直接就做近視和散光的驗光。
『 嘿！你的視力沒什麼太大的進步耶！』
「什麼沒進步？這次只有散光沒改善，
但左眼近視又減少 50 度，右眼也又減少 25 度，
這還能說是沒進步嗎？」
『 可是幅度緩慢下來了啊！
你暫時改善的兩年期限已快到了。』
「哦！你還是不放棄去年的說法，
重提什麼 "男性更年期" 現象，是嗎？」
點完散瞳劑後，還是不肯直接回答我的問題，
在笑哈聲中暫時離開了二十分鐘。

B 醫師回來後，檢查視網膜一切正常，
也確認幾乎沒有什麼飛蚊點的存在。
『 到底你是怎麼去除飛蚊症的？』
「有耐心聽我說嗎？」『 說啊！』
「Floaters（飛蚊症）從我以前的語言，
一個字，一個字的翻成英文會變成
Flying Mosquito Symptoms！」
『 哦！這種取名蠻有意思的！』 
「除了化學藥品外，是否知道有何方法，
可以輕易的驅逐討人厭的蚊子？」 
『 有啊！就用手拍打它們啊！嗯！嗯！
不對，一則它們飛的很快，不容易打著，
二則有時多到繁不勝數，三則更糟的是，
大多的時候是已被叮了，而且已飛走了後，
才知道的。哈！不行啦，你有更好的方法嗎？』
「當然有啦！我的祖國台灣早有Clever的人
研發一種小工具，專處理這類的問題啊！」 
『 這跟飛蚊症有關嗎？』
「別急嘛！我會一一說明的」 
『 哪這工具到底是什麼呢？』
「它叫作『電蚊拍』（Electric Mosquito Zapper ），有了它，可以輕易的把蚊子擊打掉（Zapped away）！」
 『 真的嗎？可是這又跟飛蚊症有何關聯呢？』
「有的！很簡單，每天我就只做兩次，
每次把電蚊拍在我眼前左右來回晃了幾下，
幾天後，所有的飛蚊點就被擊打掉了！」 
『 哈！我知道你是在跟我搞笑！』
「是嗎？你怎能確定我是在開玩笑？
除非你說的【男性更年期】現象也是個笑話？」
B 醫師只呵呵輕笑，不肯正面回我，
「B 醫師，我視力的改善，你已檢查丶驗光兩次了，
今天也確定我的飛蚊症也幾乎去掉了，
你還有什麼理由不信『貝茲法』呢？」
B 醫師還是呵呵地輕笑，仍是不肯正面回我。

不過離開他的診所前，B 醫師再次向我重提
『 別高興的太早，視力改善只是暫時性的，
兩年的期限很快就會來到的，
不但以前的老花丶近視丶散光都會回來的，
哦！對了，連飛蚊症也是會再回來的。』


B 醫師這次仍然不願鬆口接受自然療法的可能性。
他所受的專業訓練丶行醫都是依照另一套的說法，
當然可以諒解他的處境，畢竟已行醫20多年了。
可是一個活生生的例子擺在他眼前，
若他想要完全否認也會很為難的，不是嗎？
至於隔年2008的驗光時，
是否就改變了看法丶立場？
若是的話，又是如何的改變呢？
另外，去年和這次的會面，
提過好幾次「兩年的期限」又是指什麼呢？
這一切都等下一篇「一位驗光醫師的改變（4）」
再做個總結的報告。

一位驗光醫師的改變（2）

兩眼各+2.5D（250度）的老花眼，
在隔年的驗光時，
的確都消失不見縱影了，
從驗光B醫師專業的立場，
認為是「不可能！不可思議！」的事，
已很清楚地呈現在他的眼前，
應該已學到功課了吧？
以下看看他如何處理我的近視和散光。

當然架子上近視和散光的鏡片，
是照一年前的配方的，
B醫師在檢查我的近視和散光時，問道
『 看的清楚吧？』
「是很清楚的，但非常的不舒服。」

我當然知道去年的配方已是不合適的，
自己在家觀察視力表，
早已猜到近視應減低約200度左右，
可是故意不告訴他，
試試他會如何處治，
只聽到我說「不舒服」，
而根本不是說「太清楚」（Too Sharp），
果真不出我所預料的，
也不想想先前老花眼的大改善，
他很自然地就往「壞」的方向想，
架子上的鏡片轉了一格。

「不行耶！還是很不舒服！」
『 嗯！』 鏡片又轉了一格，
「不行，不行！更糟糕！」
『 怎麼啦？你的近視真的變得那麼糟糕了嗎？』
「你不會是把鏡片往深的方向調吧？
第一次加深0.25D，
第二次又再加深另一個0.25D？」
『 是啊，你不是說看的不夠清楚嗎？』
「沒有啊！我只說不舒服，並沒說不清楚啊！」
『 哎！怎不早點說明白？』

哈！當然不好意思告訴他，
我是「明知故犯」的在捉弄，
果真也不出所料，
這次，他把度數往輕的方向只調了一格，
「這樣好了，B醫師，為了省你些時間，
大大方方的減個2D（200度）好嗎？」
『 怎麼可能？哪有人一次可以降低2D呢？
不可能的！』
「如果不放心，就從減低1.5D開始調整好了。」
一邊嘀咕且不停地說
『 不可能！ 不可能！』 同時，
似乎有點心不甘丶情不願的往下調，
結果最後的度數，
就如「改進視力的自然療法」文尾裏後記所刊載的，
右眼近視減了1.75D（175度）；
左眼則減了2.00D（200度）。

當近視調到我已滿意時，
又告訴他，散光也需調整的，
因為雖然字體都已能分辨了，
但還是有相當嚴重的變形（Distortion）。
心想，前面已有老花及近視大幅度的改善，
應該已學「乖」了！
散光應該不會再往「壞」的方向調吧！
這次，可真是出乎我的意料，
竟然還是往深的方向調了一格。

前面的「小鬧劇」已拖夠久了，
實在不忍心再浪費他太多時間，
立即阻止，並要求不要再往「壞」的方向調。
因為已讀過，
主流眼科醫學堅持散光是天生的，
不可能有實質上的改善，
又加上「散光圖表」自己的檢試，
只知道自己的散光已減輕，
但不知如何從視力表猜測減輕的度數，
所以只敢要求他降一個D（100度）的度數。

在調整散光的過程中，
仍然不停的說 『 不可能！不可能！』
可是再也不像先前一般的嘀咕而已，
這次口氣變得非常的堅定，
一副完全不妥協的態度。
『 不可能，就是不可能，
散光降低25度已是很難得的，
降低50度的，更是少見，
何況100度呢？
絕對的不可能！』

當散光的度數調到我都滿意後，
B醫師為了使自己滿意，
重新換了兩組不同的字，
確認我的確能看清，
而不是我單憑「記憶」讀出那些字。
這下子，他可是愣了好幾秒鐘，
不知是先前嘴講的太果斷丶太絕對，
還是最後的數字真的讓他深感驚訝？
右眼散光減了2.00D（200度）；
左眼則減了1.25D（125度）。
口中喃喃說到『 這怎麼可能呢！』
「什麼可能不可能的？
何必堅持以前的看法呢？
何必還在懷疑呢？
哈！我都接受了，
你照樣也可接受啊！」

還以為是前面那段話把他惹毛了，
很嚴肅的口氣問我
『 過去的一年，你到底做了什麼呢？
不會去做了手術吧？』
「手術？已告訴過你多年了，
我是位自然療法的推行者，
除非生命交關，
你想我會輕易丶隨便讓醫師動刀的嗎？」
『 告訴我，到底你做了什麼？』
「其實你已知道答案了，
只不過不願承認丶不肯接受罷了！」
『 不會吧？我怎會已知道呢？』
「好吧，等檢查完視網膜後，
再詳細告訴你啦！」
這時，我真的不知道，
他是否真的不知道「三項視力改善的原因」，
還是在裝蒜呢？

檢查眼睛的另外兩項可能病變後，
很高興的確知沒有「青光眼」或
「白內障」的任何跡象。
「主流醫師不是常說，
老花眼多年後減輕，
可能是白內障的前兆，
尤其患有糖尿病的更是可能的，
哪我的情況呢？」
『 沒錯啊，我有不少患者就是如此的啊，
放心啦！那是很容易檢查出來的，
你的情況，目前一切都很正常丶沒問題的。』
點完「散瞳劑」後，一副滿頭霧水，
臉上帶著「百思不解」的表情，
黯然的暫時離開。

二十多分鐘後，B醫師興高采烈的走進來，
與先前離開時，表情是180度的大轉變，
『 Eureka！』
「怎麼？你找到耶穌和基督的救恩了嗎？」
『 不是啦！我已知道為何你的視力改善了』
「是嗎？哪就讓你先說啦！」
『 不行，等檢查完了視網膜後再說！
不過你也不必高興的太早。』
哈！他也跟我賣起關子了。
當然又確知視網膜一切正常後，
我就放了一百個心啦！

【註：1970年代，
學園傳道會（Campus Crusade）
在全世界轟轟烈烈的掀起了
「Eureka！我找到了！（耶穌和基督的救恩）的運動」
五十來歲的B醫師當然知道那段故事的背景，
也知道我是在開他的玩笑！
反而當時很多年青人並不知道，
Eureka 這個字成名是因2000多年前，
阿基米德（Archimedes）在澡盆裏，
發現金子比重的原理所呼喊出來的名言！】


「好！你說，已知道原因，那就說吧！」
『 首先我接受，你視力改善是真的。』
當然是真的，測老花眼時，
最小的字也讀的一清二楚，
連一些不必戴老花眼鏡的都未必能讀出的，
近視和散光，他還換了兩組字，
還會是假的嗎？
不知他在賣什麼關子？
所以反挖苦他一句。

「嘿！蠻高興知道你肯虛心丶謙卑接受這項事實！」
『 我剛剛已先告訴你的，別高興的太早，
這只是暫時性的。』
「暫時性的？怎麼個暫時法？」
『 可能只會維持一丶兩年而已！』
「哦！然後呢？」
『 老花眼會先回來，
必需再戴上「雙焦點」（Bifocals）的眼鏡，
接著近視和散光也都會跟著回來的。』
「有那麼的嚴重嗎？哪又為什麼呢？」

『 因為你可能正處於【男性更年期】現象裏，
身體內荷爾蒙分泌與以前不同，
造成短暫視力改善，等更年期過後，
一切就會恢復正常，也就是仍需再戴眼鏡啦！』
「什麼？【男性更年期】現象，
你不是在搞笑吧？還是很嚴肅的認定？」
『 怎麼？你不相信有這種現象？』
「不是相不相信的問題，
就算有此現象的話，
我早就過了該得的年歲了！」
『 或許你是屬發育較慢（Late Bloomers，
一般只用在小孩子）的人吧』
「或許你不敢相信，
就是因為主流醫學還不肯全盤接受這種說法，
我反而是會持有幾成的相信度呢！
不過我只相信到心理的層次比生理的高些，
不像女性是生理與心理同時並進的。」
『 不管你信到什麼程度，
反正一丶兩年內，
你的視力就會證明的。』


『 現在該論到你說說，為何視力會改善？』
「你已知道的，不要裝蒜了！」
『 就是真的不知道，才再次問你啊！』
「記得去年，離開前，我們之間的一段談話？」
『 嘿！我每年顧客千人以上，
怎麼可能記得住跟每個人的談話呢？
再說也沒記錄在案情的記事卡上啊！』
「好啦！給你個提示，
你曾重復不停的跟我說「不要夢想」啊！」
『 哦！嗯！啊！……』
哈！已可以聽出，
就是在耍賴不願直接回答。
「直截了當的說，我就是去學了貝茲法啦！」
『 你沒被貝茲醫師騙了吧？』
「可能嗎？還會被一位都已過逝七丶八十年的人騙嗎？」

『 反正我就是不相信，那個騙子可以教出什麼，
使人的視力得到改善的！』
「貝茲醫師已過逝七丶八十年了，
他當然沒直接教我什麼，
只不過讀了他的徒孫所寫的一本書，
而且也只讀520頁裏的100頁，
學會了基本原則後，照著做，
視力跟著就改善了，
哈！就是那麼的簡單！」
『 什麼？只靠一本書？
不要開我玩笑（Don't Pull My Leg）吧！』
「B醫師，你個子比我高出半個到一個頭，
塊頭又比我重到50~75磅，
不要說拉（Pull）你的一條腿，
連你的一根毛，我都不敢碰的！」
『 呵！呵！呵！……』

「如果你還那麼的固執，
我有個辦法，可以讓你心服口服的。」
『 說吧，聽聽你有何妙方丶高見？』
「把你隔壁空著的店面租下來，
成為你競爭的對手，只要生意比你的興旺，
不就可以軟化你的心了嗎？你看如何？」
『 請便！萬一租不到，需要個推薦信的話，
只要說一聲，一定幫你聲援。』
「哇！真的那麼大方啊？不怕競爭？」
『 反正你也沒行醫執照，開不起驗光診所，
沒有驗光醫師的配合，就算光開個眼鏡行，
也不會有生意的，有什麼好怕的呢？』
「哦，你完全誤會了，我不是要做那種生意的。」
『 哪你想做什麼？』

「看看店面玻璃窗上的兩大標語，
就可猜出，我可能是要做什麼樣的生意。
第一句大字標語：
『想繼續戴眼鏡者，請到隔壁B醫師診所，
他會幫你配眼鏡！』，
第二句大字標語：
『想不要戴眼鏡者，請進本店，
店主將教你以自然療法改善視力』，
下面，再寫些小字標語：
『教學者的經歷與資格，一年內，
老花丶近視丶散光各減200度，
並有隔壁B醫師驗光證明兩分』，
你看怎樣？」
『 哈！去年就說過，一年後會證明：
你是位十足的愛作夢者！
果真不錯！』
「不是說已記不住去年說過什麼了嗎？」
『 哦！哈哈哈！剛剛才突然想起來的！』
「算了吧！另再硬柪了！」
『 反正再次強調，你的視力改善是暫時的，
最多只能維恃一丶兩年的！』


出來後，在眼鏡部門花了近三十分鐘，
選好了鏡框和鏡片，繳了費用後，
除了平常的一張收據，另一張驗光結果外，
店員小姐又遞給我第三張紙，
原來是張「搬家說明與新址地圖」。
哈！剛剛被B醫師耍了一招，
還真的以為他那麼大方，
不怕我所提議的競爭方案呢！
當然那只是我們間的玩笑話而已。

總之，是非常滿意自己這次驗光的結果，
至於B醫師也不能難為他的，
畢竟已行醫25年了，
三項視力在同一年裏，
有那麼大幅度的改善，
他承認我是他第一個案例，
雖然表面的說法，仍是硬的像死鴨子的嘴，
但我已意識到，他有一天可能會改變的！

一位驗光醫師的改變（1）

2005年12月裏的一天，
完成驗光取得眼鏡的新配方後，
與相識八年的驗光B醫師，
有段令我回味無窮的對話。

認識的八年中，
每次相會時，我們之間的對話，
表面上好像都火辣辣丶針鋒相對似的，
其實，我們之間的話語裏，
充滿互相幽默丶搞笑丶雙關語等等，
總之，互相間是很友善的，
底下文裏所有陳述的對話，
並沒帶有任何「火藥味」的
所以，請別誤會！

「B醫師，你聽過貝茲醫師（Dr. Bates）嗎？」
『 他是在列治文（Richmond）的那一區行醫呢？』
「噢！我想他應該未曾在列治文開過業！」
『 哪我怎可能知道他呢！』
「哦！他已過逝很久了！」
頓了一下子，
『 你不會是說那位百年前的大騙子吧？』
「是百年前，沒錯！
但怎說他是個大騙子呢？」
『 我們醫師協會的季刊，
常有文章批判他啊！』
「大概的批判內容是什麼呢？」
『 簡單的說，
貝茲醫師有關視覺的理論是錯的！』
「哦，哪你們主流醫學若是對的，
有辦法讓我不要戴眼鏡嗎？」
『 什麼？不要戴眼鏡！
別夢想（Dream On ）啦！』
「嘿！我是位自然療法的擁護者，
明年可能會去學貝茲法呢！」
『 算了吧！別夢想（Dream On ）了！
不可能的！別被騙啦！』
「有什麼好被騙的？
最多只是買本書學學而已。」
『 是嗎？實際點，
別夢想（Dream On ）啦！』

出來後，
在眼鏡部門花了二十來分鐘，
選好了鏡框和鏡片，
正要離開時，
B醫師又見到了我，
再向我補上一句
『 明年會證明出，
你是位十足的愛作夢者（a bona fide dreamer）！』
「好啊！我們就走著瞧（wait and see）吧！哈哈！」

其實，那時，
我只知道「貝茲醫師」的名字，
加上看了幾篇網路上的文章而已，
對貝茲法的內容，
根本還是一知半解的。
或許就如
「你會有什麼樣的反應呢？」
裏所陳述過的
「……
從小被所謂的權威欺騙過太多吧！
成年的過程中，
對主流或權威的說法，
常持著先觀望或懷疑的態度。
……」

一旦被B醫師連著說
三丶四次的別「夢想」（Dream On ），
反而更激起我可能會去學貝茲法，
不過真正引起我的好奇心，還是因
「改進視力的自然療法」一文裏提到的
馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）的見證。
隔年四月買了「重新學習看」
（"Relearning to See" by Thomas R. Quackenbush）
那本書，可是，一直擺在一旁沒去讀它。
六月中，才很快地大約流覽了
該書的第九章到第十五章，
並且也很快就發現，
貝茲法完全合乎聖經的原則。
到了六月的最後一個禮拜，
開始認真的來回重讀兩三次，
學習了那七章裏
所述說的「貝茲法三原則」，
7月2日正式啟動我的學習，
往後的視力改善過程，
全在「賢哥健康站」的文章裏交代過，
在此就不再重復了。


2006年12月，
回去一年一度的驗光，
一開始時，我的講話內容，
幾乎都在故意弔B醫師的胃口，
甚至可說是有意的捉弄他。
誰叫他去年，不停的嘲笑我
別「夢想」（Dream On ）呢！

『 過去的一年，
眼睛丶視力有沒有變化？
有沒有什麼視覺上的問題？
那些是我必需知道的？』
「有沒有問題，
我不知道怎麼形容才合適，
不過，等下子你就會知道的。
到是視力起了相當大的變化！」
『 有那麼糟（That Bad）嗎？
那去年所配的眼鏡呢？』

哈！B醫師依他的專業丶經歷來判斷，
當然只會往壞的方向推想。

「哦！那副眼鏡啊，半年來幾乎已沒戴它了。」
『 真的有那麼糟（Really That Bad）嗎？
視力上那一項你認為變化最大？
需要我今天特別仔細的檢查？』
「首先，從今起再也不要「雙焦點」（Bifocals）的眼鏡了，
只要替我配近視加散光的就夠了。」
『 為什麼？』
「去年配的眼鏡，
戴上去完全無法讀任何東西啦！」
『 哇！真的那麼糟（Really That Bad）啊！』

說著，說著，
B醫師就照著他們行醫的慣例，
已把去年配方的鏡片裝好在架子上，
往我瞼上一推，
又遞給我一張5.5X8.5吋的卡片，
上面印有八丶九行字，
最上面一行是大約半吋大小的字，
最底下則是密密麻麻，
約1/3個芝麻大小的一行字。

『 讀給我看』
「對不起，完全無法看」
他先是一愣，接著開始皺起眉頭
『 哇！真的，真的是那麼糟（Really, Really That Bad）！』
「我不是已告訴過你，
不想再戴Bifocals了嗎？
去年的老花眼配方完全不管用的，
請把架子推開好嗎？」
推開後問到
『 你還能讀嗎？』

開始一個字，又一個字的讀出來，
連續大約不停的讀了近十個字。
這下子，他已不再皺眉頭了，
而是整個瞼變得很嚴肅的表情。

「怎麼啦？我不是讀得好好的嗎？」
『 讀是讀了，可是全看錯了啊！』
「怎麼會？我知道我是讀出我所看到的啊！」
『 我想，你的眼睛和視覺有著相當嚴重的問題，
必需好好替你仔細檢查，
才會知道，到底問題出在那裏！』
「沒那麼嚴重吧！
請不要嚇我，好嗎？
不是小題大做（a storm in a teacup）吧？」
『 我們必需暫時停止玩笑話，
嚴肅地好好探討你的問題所在！』

「B醫師， 安心啦！沒那麼嚴重的，
我知道問題出在那裏的。」
【加註：哈！有沒有搞錯啊！
怎麼是患者在安慰醫師，
而不是醫師在安慰患者呢？】
『 什麼！我才是醫師耶，
都還未替你診斷出來，
你怎會已知道問題的所在呢？』
「哈！這就是問題的所在啦！
因為問題不是在我的眼睛上，
而是在你的啦！」
『 你把我搞糊塗了！』
「別急，也沒什麼啦！
容我大膽的猜想，
剛剛你一定認為我在讀最上面一行的大字，
對嗎？所以才以為我讀錯的。」

『 是啊！一般視力不好的人，
當然都是從最大的字讀起，
一直讀到再也不能看清楚才停止的，
這有什麼不對呢？』
「可是，我一開始就是讀最下面一行的啊！」
『 什麼？不可能，你不可能可以讀出最下面的一行，
絕對不可能的，去年你老花的度數是……』
沒等他說完整個句子，我就插嘴
「兩眼都是+2.5D（250度）」
『 對啊，怎可能在一年內就消失掉！』
「說實在的，不是在一年內，
是在兩三個禮拜內！」
『 No Way, It's Impossible！』
「哈！不信的話，要不要我從右邊讀起呢？」
不等他回答，我真的就從右邊讀起，
當然他立即阻止我繼續下去。
B醫師還是一邊不停說，
『 不可能！不可思議！
到底過去的一年發生了什麼？
使老花眼消失掉？』

只好告訴他，等驗完近視和散光後再說吧！
寫到這裏，文章已太長了，
等下回繼續分解！