賢哥閒聊室（Hango's Chitchat Lobby）

泛濫的垃圾郵件

2010-10-18T16:52:00.004-04:00

這是個老生常談的議題，但是偶而還是需要多人出來，不時的提醒不夠小心的網友！一旦反應不當，會搞得土頭土臉的！

一年多以來，已收到超過百次以上，邀請參加「臉書」（Facebook）的信件，這些都是友人提出的！哈！賢哥不怕有些友人的嘲諷說 "賢哥，你實在是位老掉牙丶老古董，不玩「臉書」是跟不上時代啦！"

至今，呵！就是仍不願開個「臉書」的帳戶。理由很簡單，「臉書」自開放以來，用戶的個人資料出包丶外漏的事件一直是層出不窮！正要寫這篇的短文時，一查今天的頭條新聞，哇哩咧！CNN又有一則Facebook出包的新聞：

Facebook warns developers after privacy leak

自由電子報也是有篇同樣的報導：

玩「臉書」遊戲個資會外洩

在沒看到「臉書」能呈現並證明不會再出包，賢哥絕不隨意就加入「臉書」的行列！呵！誰才是真正的老掉牙丶老古董呢？曾戴了16年老花眼鏡的賢哥，已拋棄它4年多了！哈！要笑的就繼續讓他們笑！要玩「臉書」的也讓他們繼續玩，呵！也讓他們繼續戴老花眼鏡吧！

為何突然又提這老掉牙的議題呢？這兩天連續收到好友夫婦分別的電郵，

標題是「Check out my Photos」，
內容的第一行文字是 「I set up a profile where I can post photos, connect and share.」
第二行，則提到要擊打「here」字上的超連結（hyperlink）去看相片！

第一時間的反應，心想已很久沒見到他們本人，也沒看過最近的相片，年紀漸大，還蠻想念從小就相識丶要好的友人，不妨上去看看吧！嗯！稍微遲頓了一下子，又想，有點不太對勁！還是小心點為妙！先去個信問問再說！

哈！果真是個垃圾郵件！他們根本未曾分別發出那個邀請信！所以，那信裏的超連結（hyperlink）極可能藏有病毒或木馬程式！趕緊將它們刪除掉！要不是這次的小心處理，說不定電腦又會再次中毒了！幸哉！幸哉！

不禁想起兩年前發生在另一位老友的實際故事：

不要隨便回內容有疑問的E-mail，就算是親人寄來的，也可能是項詐騙！

總之，小心點！網路上的超連結（hyperlink）不要輕易相信它的可靠性丶安全度！隨時要保持有懷疑的態度，不確定時，不妨警醒點，先求證再決定是否要回應！否則電腦中了毒真是會得不償失的呢！

也談「兩顆子彈」！

2010-05-11T01:20:00.005-04:00

看到這個話題，一般人的反應，都會以為賢哥只是要談阿扁「兩顆子彈」的事件？是的，會談一些阿扁319事件，不過只是將它當作個引子，因為阿扁的事件是發生在六年前，本篇及下一篇要談的，卻是另一「兩顆子彈」的事件！它是發生在十年前，整個事件的發展過程，比起阿扁所遭遇的是更加離奇，神蹟式的轉變更是會令人匪夷所思！因為它發生在2000年5月12日，賢哥稱它為512事件。

319事件發生後，由於當時相關單位所收集的直接證據極為有限，人證丶物證丶事證不夠完滿，偏偏它又是牽扯到政治與台灣國家的總統大選，因而造成至今仍似個羅生門，不知實情到底是如何？賢哥也只能從新聞報導的資訊，試著去瞭解整件事情的發展，加上因先有對512事件深入瞭解的經驗，當然就不敢輕易對319事件下任何定見，但是至少能說，絕對不能完全排除只是件單純槍擊的可能性！

一些「恨扁」人仕，完全只願接受並懷疑那是「自導自演」的選舉奧步！根本不肯就事論事，虛心考慮那只是件單純槍擊的可能性？更不可能要求他們考慮，甚至可能是來自阿扁政敵方面「自導自演」的奧步！

假若完全接納「恨扁」人仕，對319事件是阿扁「自導自演」推論的邏輯，也可輕易往回推論512事件也可能是「自導自演」囉！是嗎？當然不是！因為賢哥對後者512事件的整個發展是相當的清楚！

從一般人的常理推論，甚至參與處理512事件的專業人仕們（包括抵達現場的警察們丶救護車的急救人員，醫院的醫療人員，多位醫師，事後調查案件的刑警，警局專管彈械分析化驗室人員等等）的研判，512事件也無法解釋到令所有的人，感到完全滿意的程度，但它卻是千真萬確曾發生過的地方時事，至今仍令當時的受害者，及家人丶親友深感傷痛的往事！

那些緊咬319事件是「自導自演」說法的項目太多，無法一一列舉，只談些與512事件類似或有關的，或許會令人不得不重新思考，如果512事件會如此發生與演變的話，若仍繼續一昧堅持319事件一定是「自導自演」，未免就過於牽強了！「意識形態」先入為主的做遂，真的會扭曲人判斷能力的偏頗，這樣「主觀」頑固的態度，若不是可悲丶可憐？又是什麼呢？

認為319事件一定是「自導自演」的理由是：

Ⅰ：怎可能在遭受槍擊後，仍可繼續掃街一個半的街口？阿扁及維安人員怎會只以為是受掃街的鞭炮所傷，事發的第一時間竟沒判斷是遭受槍擊？顯然是「老神在在」，那若不是「自導自演」，是什麼？

【賢哥加註】

美國前總統雷根1981年春曾遭槍擊，當時，維安人員清楚聽到槍聲，急速將他按入座車，快速離開現場。路上總統雷根還與維安人員談笑自若，甚至抱怨維安人員動作過猛，因而總統雷根頭部撞到車門框起了個腫包。那幅「老神在在」的反應，若不是「自導自演」，是什麼？當然事後確知並非如此！

512事件的受害者，獨自一人在開車回家的路上，聽到轟然一聲，駕駛座旁的玻璃全破，也知道頭部受傷且血流如注，當時並不知道是遭槍擊，而且竟能安然還開了兩英哩半（4公里）的車回到家，她的先生才向911求救。一路上不停呼叫主耶穌的名之外，能夠很鎮定的開車回家，也算是一幅「老神在在」的樣子，若不是「自導自演」，是什麼？

Ⅱ：阿扁受傷後，怎會不趕緊就近到較近的成大醫院就醫，還能慢條斯理的到較遠的奇美醫院，到了醫院竟然不需他人摻扶，自己安然步入醫院，那若不是「自導自演」，是什麼？

【賢哥加註】

雷根總統的座車離開現場後，急速開往白宮，因那裡有極佳的安全設施，但是開了四五個街口後，維安人員才現現總統西裝上有鮮血，才又急速轉向開往醫院。到了醫院，雷根總統也是沒人摻扶下，自行步入急診室，步入醫院的一路上，還不停跟旁人打招呼致意，哇哩咧！一幅「老神在在」的樣子，若不是「自導自演」，是什麼？當然事後確知並非如此！

事後有人問雷根總統，抵達醫院時，已知道自己是受了傷，為何仍自行步入？沒讓人將他抬入？他的回答也奈人尋味！只要自己能走，為了維持總統的形像丶尊嚴，為了安撫民心，必需堅強的自己走！這是位國家領導人起碼該有的堅持！

512事件的受害者，回到家裏時，不但自己不知受到怎樣的傷害？還要她先生直接送她去醫院，當然她先生看到她從頭丶臉丶脖子到衣襟全是鮮血，幾處的傷口還繼續在流血，嚇到手腳都發軟！只能立即打911求救，接連著警察與救護人員趕到時，血流已被止住。

他們看到受害者本人很清醒，雖然已流了不少的血，但這時流血也已被止住，第一時間的判斷，都以為只是車窗玻璃碎片所傷，認為沒什麼太大的傷勢！也沒什麼大礙！一致建議自己到醫院將傷口縫上即可！幸好她的先生堅持，既然救護車已來了，應由救護車送她到急診室就醫，自己送醫的話，萬一路上又出血，那有辦法一面開車另一面又需幫她止血！

512事件的受害者不是位公眾人物，沒有什形像需要維持，但是竟然也能自己從家裏走到停在門口路上的救護車，距離約是120呎（三丶四十公尺）以上，房旁的長車道又是個大斜岥。上醫院的一路上，因救護人員不認為是項緊急事件，她只是坐在救護車上並沒躺下，還不斷的與救護人員交談。近七英哩（11公里）的路程，救護車依照平常車輛的方式行駛，不但沒打開宣示要他人讓路的閃燈，也沒鳴響警示器，更是在每一交通燈處照樣停車，在每一STOP牌前也停車讓路。

到了醫院，救護車並沒直接開入急診室的門口，而是停在停車場。她還是自己步行進入了急診室，距離約是150呎（四十五公尺）以上，當晚需接受急救的病患多位，三個多鐘頭後才受到該有的醫療照顧，為了縫上傷口前才去例行性的照了X光。

哇哩咧！一大堆專業人仕們初步的判斷，加上受害者本人的「無知」，都是一幅「老神在在」的樣子，若不是「自導自演」，是什麼？當然事後確知並非如此！等到X光的結果出來後，醫師才知道「代誌大條」了！竟然會大大離譜到可說是「烏龍」一場！詳情請看另一篇「神的恩典夠我用！」

Ⅲ：阿扁所受的槍擊，到底是一顆，還是兩顆子彈？若是兩顆？怎可能是出自同一位槍手，在極短的時間裏，連打兩槍？怎麼會一下子說是一顆子彈，又說是兩顆，前後不一？再說若是兩顆子彈（彈殼，還是彈頭已記不清楚了！）怎會不一樣？而且如果是蓄意的，其中的一個彈頭怎會那麼的巧，只停留在阿扁的夾克上？傷口怎會如此的輕微？若是蓄意擊殺，怎麼子彈沒打到致命的要害處？只劃過不關痛癢的肚皮？（哈！好像質疑子彈應長有眼睛似的！）這若不是「自導自演」，是什麼？在急診室的就醫過程，傳出來的說法，當時裏面的處理，都沒一幅緊張丶緊急的氣氛？這若不是「自導自演」，又是什麼？

【賢哥加註】

雷根總統在一組醫師執行手術之前，還跟他們開玩笑說「希望你們都是共和黨的！」，南茜夫人趕去探望他時，他也曾說「親愛的！對不起！當時我沒彎低一點！」，如此談笑風生的態度，若不是「自導自演」，又是什麼？

事後，所知的傷情應是如下，子彈從肩膀處進入，穿過近心臟旁一公分處，然後從肚皮處穿出（沒再去查證，只照所存的記憶描述），哇哩咧！那有那麼的巧，沒打到要害，這若不是「自導自演」，是什麼？當然實情確知並非如此！

512事件的受害者，要不是照了X光的結果顯示，還不知她頭裏竟然有一顆子彈！這時距離受傷已是四個多鐘頭了！若是遭槍傷的話，怎可能撐那麼的久？怎麼也會那麼的巧妙？子彈只貼在皮膚裏，打到太陽穴旁且距主動脈旁只一公分處，更奇妙的只停住在頭顱的軟骨上，並沒有穿過頭與腦部，這若不是「自導自演」，是什麼？那會那麼的神奇，子彈只停留在軟骨上，當然實情卻是當事者不勘回首的驚險經歷！

急診室的醫師取出第一顆子彈並縫好傷口後，她的先生堅稱耳後另有一傷口，這位可以說毫不稱職的醫師竟然說「那該沒什麼吧？一個是進口，另一個應是子彈的出口吧！」「什麼？一個是子彈的進口，另一個是出口？那麼子彈怎會停在頭顱的軟骨上？不是早就穿過頭顱了嘛？她不早就畢命了？怎會還活生生的在你眼前呢？」被這位先生將上一句，醫師很不好意思的說「哦！說的也對啊！」

只好趕緊又送去360度整個頭部的 CT掃描，結果讓醫師深感「代誌更加大條」了！果真有另一顆子彈，從後腦的耳旁穿進，在頭骨與皮膚間穿行了一吋半近兩吋的距離，剛好就在中樞神經半公分前停住，否則不勘設想！接著，從先用一隻一吋長的鱷魚夾，試著循洞口進去想夾出子彈，換了二吋長的，再換了一隻三吋長的，結果都沒能達成任務，只好將傷口暫時縫合，不敢繼續亂搞！

事後，才知道這位醫師自知能力有限，幸好不是位過份自傲的人，原來他曾在清晨吵醒一位整型醫師求救丶請教如何取出子彈？取不到子彈後，又即時回報自己沒能達成任務！這位整型醫師連著被吵醒兩次，因而再也耐不住，還是改變原有的規劃，提前來到急診室。

這位整型醫師是位身高六尺多，而且約是四十歲左右的俊男，談吐又非常風趣，且蠻俱自信心！猜想請益於他的人，一定非常喜愛這樣的醫師！傷者的先生問他是否可留下，旁觀他取子彈的手術，醫師竟然回說「By All Means！Our kind of doctors love the audiences around when we perform the procedures！」（請便，我們這種醫師在表演技術時，總是喜愛有觀眾在現場欣賞的！）

幾個禮拜後，調查此案件的刑警回報說，化驗室的結論肯定，兩顆子彈是出於一個彈頭，是種銅包鉛的特製子彈，當它擊打到車窗玻璃時，由於比重不同，因而分裂成兩塊，子彈飛行的力道才大為減輕，否則後果就完全不同了！什麼？同一個彈頭，竟然存有不同的成分，不會是「自導自演」的安排吧？319事件可能是兩顆不同子彈的話題也被大作文章，同樣是槍擊方面的專業人仕，竟有如此不同的解說，該相信誰的說法呢？堅持盲目相信一定是「自導自演」的，請便！但也請看看這位受害者的立場吧！

512事件的這位受害者，曾經歷「兩顆子彈」的槍傷驚險，雖然取彈的過程似乎算是輕鬆過關，但是只要一想到生與死之間的距離，竟是如此的微薄，還敢輕易地說那可能是「自導自演」的嗎？有誰願意拿自己的身體與生命開玩笑呢？不管如何巧妙的設計，膽敢保證子彈會長眼睛，也一定會避過保命的部位嗎？

這位身經「兩顆子彈」的受害者，是出生並成長於深藍家庭背景，更不是位「扁迷」！而且她一向也是口不出惡言的人，但是膽敢當她面信口開河，且宣稱319事件一定是「自導自演」，她都會很生氣的回嗆到「沒有實質丶直接證據下，若願選個自認不會傷害性命的部位，先挨上兩槍，再來空口說『自導自演』的無稽之談吧！」

回到319那一天……

2004年，319是個禮拜六，賢哥難得睡個懶覺，美東時間的早上九點鐘才剛起床，平常內人在週六是不會打擾我的，這天她早已先起來，且已做了近兩小時家事，一聽到我醒來，立即前來要跟我說話，一看到她沉重丶嚴肅的表情，頓時令我內心驚嚇丶傻愣住丶更是毛骨悚然！相識及結婚已近三十年，從未見過她曾有過那樣的表情！

「怎麼啦！發生了什麼事？」
「阿扁遭到槍擊！」
「什麼？有多嚴重？到底……」
「先別急！爸爸說阿扁沒生命的危險！」
「哇！怎麼有人這麼的可惡！」
「趕快打個電話問媽較詳盡的情形！」

說到這裏，我們不約而同的，眼淚不禁奪眶而出！我岳父平常電視只看氣象，不看新聞的，怕他報導的內容不夠詳盡，這時台北已是晚間十點鐘，知道家母應該該還沒睡覺，趕緊跟她撥個電話，她拿起聽筒並沒立即回聲，只聽到背景電視新聞大聲的報導槍擊事件，她先清喉嚨一陣子才說話，一聽就知她接電話前是哭過一陣子！

「媽！不是說阿扁沒生命危險嘛？怎麼還在哭呢？」
「就是說啊！下午情況還沒明朗化的幾個鐘頭裏，心頭一直想，怎有人會那麼的夭壽？最多不選他就好，為何要動槍想打死人呢？」
「可是，知道他受傷的程度，並沒那麼的嚴重，已好幾個鐘頭了，那妳還在哭什麼呢？」
「下午是在為阿扁的情況不明而哭，知道傷情不太嚴重後，心頭安靜了幾點鐘頭，但是到了晚上卻是為……而哭！想到……也曾受過槍傷，所以整個晚上都是在為……而哭，實在是毋甘！她竟也曾遭受到槍傷，真的感謝主！把她的生命留下來！」

在新聞裏，若聽到有不直接認識的人，好端端的受到槍擊，惻隱之心人皆有之，當然也會因而替受害者及其家人難過，但是受害者是位公眾人物，或者除傷心外，也可能加上氣忿！如果這位受害者是位政治性的人物，有些人的反應態度，竟可依循「意識形態」丶「立場」不同而斷下結論，理性的論述竟被完全的拋棄，真是可悲！不是嗎？

台灣的整個社會，竟然已演變到，事情的對與錯，或當下發生時事的是與非，竟然很多人已無法就事論事，一切以立場不同而持有不同的解讀，甚至可輕易的亂下結論，這種現象不是可悲？是什麼？

因為若這位受害者，是自己至親的人，深感痛覺的程度，又會深加不知多少倍？只有自己身歷其境的人，才能體會！真的需要如此的劃分嗎？先母319那天晚上很難過，因此為而哭泣的，不是別人，就是512事件的受害者，也是她的二媳婦，更是已與賢哥結為夫妻已二十七年的內人啦！……

想讀賢哥的另一半，自身以見證人的經歷所寫的，請讀「神的恩典夠我用！」一文。

神的恩典夠我用

2010-05-11T01:15:00.004-04:00

我這一生，從未想過會遭槍擊！五月十二日晚上的查經聚會結束，送師母回家後，在返家的路上，甚感疲憊，便將車子緩速而行於新開的公路上。"轟"！一聲巨響劃破了寂靜的夜晚，也震撼了正呈半睡狀態的身子。驟然間，左邊車窗的整片玻璃如傾山倒海般的碎落在我的身上。當我下意識地伸手觸摸頭的後部時，竟驚恐地發覺後面腫了一塊，並且血流如注。

當時直覺的反應是車子出了事，可是……我怎麼還開得好好地？那麼可能是我的車子撞到了什麼東西？或是有人朝我車子扔了什麼東西？霎時間，千頭萬緒……是要調頭回去追蹤肇事的根源？（可是我已流血不止）或停下車來向人求救（在這漆黑的公路上，會有車停下來救我？）算了，趕快回家打911吧！

一路上，我不斷地呼喊"耶穌"的名字，甚至問祂："神啊，時候到了嗎？就是今晚你要我離開世界，去你那裏？"感謝神，雖然血流不止，可是卻賜我無比鎮定的心。

回到家，一進門，外子見到我從臉到脖子，到衣襟全是鮮血，幾乎嚇得手足無措。在911的指示中，他用毛巾幫助我暫時止住了血。緊接著救護人員接踵而至，在簡短的詢問後，我上了救護車。此時，牧師師母也趕到我家，尾隨著救護車到醫院。

在急診室，醫生吩咐護士給我打了破傷風針及照X光片。但那晚急診室的病人特別多，醫生護士都認為我只是被玻璃碎片割傷，所以等了三小時，才輪到我照X光。當X光片出來時，醫生把外子叫了出去，隱約我聽到醫生說：「事情並不簡單，你太太的頭部中了槍，但她非常幸運，子彈只貼在皮膚裏，沒有穿過頭顱。」中了槍？是誰打的？為什麼要打我？而我居然活著！頓時，內心又驚愕，又感激神大能的保守，眼淚不禁奪眶而出。

當醫生從我的左顴骨處取出子彈後，他驚訝的發現我的左耳後方還有一個子彈口（這是X光片上看不清的地方）但是子彈在那兒？於是我又被送去做掃描（CT SCAN）。當我安靜的躺著，讓機器在我頭部四周旋轉時，再一次我深深地體會自己對生命的無能為力，正如聖經上所說”無人有權力掌管生命，將生命留住，也無人有權力掌管死期”。我並沒有向神要求留下我的生命，但我卻向神許願，「若是你今晚將我留下，我願再一次奉獻自己，為你所用」。

CT SCAN　的結果，左耳後方確實有顆子彈，醫生再次向我恭喜：「我從來沒見過像你這樣幸運的人，第二顆子彈居然也只停在皮膚與頭顱之間，這簡直不可思議！」。是的，兩顆子彈都齊穿入頭顱，在人看來幾乎是不可能的，但在神卻是凡事都能。

緊接著，只聽到醫生喃喃自語「奇怪，怎麼找不到子彈？」終於他向我說：「Katie，對不起，實在找不到子彈，如果我再繼續割妳的皮膚，恐怕妳的頭要瘡疤累累，現在必須請整型醫師來替妳找第二顆子彈。」

過了幾分鐘，醫生回來告訴我：「整型醫師今天不能來，要妳週一早上去他診所。由於這第二顆子彈對妳沒有生命的威脅，我暫時只好把妳的皮膚縫回去。」那時，我的內心十分失望與無奈。但神的信實及安排真是奇妙！

約過了一個鐘頭，醫生又回來了。外子與我以為他要換班，來向我們說「Good bye and good luck！」可是他卻簡短地說：「整形醫生馬上就來給妳取出第二顆子彈」。

當整型醫生旋風而至時，第一句話就說：「我聽說妳今天是 Richmond 最幸運的人！」。原來他是趕來看神蹟的，無論如何，神藉著這位醫生好奇的動機及巧妙的手，及時順利地將第二顆子彈連同一撮頭髮由傷口中取出。

本來整型醫生估計，將有大量的液體從傷口處流出來，所以他要我將頭部包紮十天，可是當第三天回去驗查傷口時，他驚訝地發覺不但沒什麼液體流出來，連傷口都是乾的。哈利路亞！神的保守是何等的完全。

迄今，仍有許多人帶著好奇的心，想看我的傷口，每當一個人看到我兩處傷口的位置時，都不得不發出驚嘆－－若有任何毫厘之差，今天的我不是死，就是半身不遂丶甚至瞎眼丶耳聾……等等。

有許多人關心我是否會有後遺症，也有人好心的安慰我「大難不死，必有後福」。而我總是笑笑地回答「當我接受神做救主的那一天，神已給了我永生之福，在這世上還有什麼福比『永生』更好，且更持久呢？」

今天神把我的生命留下來，但有一天我還是要離開這世界的，可是我知道將往那裡去。感謝神，讓我在這次大難中，更深深地體會和經歷到神的主權和大能，以及祂永不改變的慈愛與憐憫。

後記：事情發生後幾個禮拜，辦案的警察打電話來，根據警局化驗室的報告，這次槍擊案是一顆口徑0.25吋的子彈破成兩塊。而第二塊破片在耳後皮膚下穿越了一吋半的距離。竟然沒有傷到任何血管丶頭顱或神經。

【賢哥後註】：這是我內人2000年的一篇見證。原文第一次刊載於『靈性生活』，SPIRITUAL LIFE，2000年十月，維州列治文華人浸信會。隔年，曾再轉載於『美景』，2001年四月，台北某浸信會的季刊。

台北街頭見聞錄 - 巧遇兩位小朋友

2010-02-02T13:49:00.010-05:00

去年（2009）十一月的某天，搭上台北的捷運，才坐下博愛座，剛巧旁邊已坐了兩位小朋友。其中一位（辜且稱他為A君）戴著眼鏡，以他大約的年紀，體格算是蠻魁大的，更可說是位過重者；另一位（稱他為B君）並沒戴眼鏡，個子比A君小了半個頭，而且體重也較適中，不胖也不瘦。

兩位一直在談些學校裏一些有趣的瑣碎事，有說有笑的，雖然聲音大了些，但還不到擾人的程度。他們兩者間的肢體語言大不相同：A君占了三分之二的交談，聲音大丶頭動丶身晃丶手更是比來比去的，哈！很可惜的，他似乎什麼都愛動，但唯一動得少的卻是他的雙眼；B君則與他大不相同，講的少，動的也少，但他的眼睛反而不時的怡動。

捷運車行過了另一站，已注意他們舉止與談笑約有四五分鐘之久，也觀察了他們的用眼習慣，心想或許能給予些機會教育，主動的跟他們搭訕：

「小朋友，你們是國中生嗎？」
A君「才不呢！我們是小六的。」
「哇！只是小六？你們的個子比我想像中的國小學生還大很多耶！」
B君「真的，我們只是小六而已！」
「你們都長得蠻健壯的」
故意向著A君問到
「這麼健康的人，怎麼還要戴著眼鏡呢？」
A君「沒辦法！不然就看不到啊！」
「真的非戴眼鏡不可？哪你的同學怎麼就可以不必戴呢？」
A君「他很幸運！眼睛視力很好，當然就不必戴啊！」
「這跟幸不幸運有什麼關係？」
B君「我的眼睛真的很好，當然就不需要啊！」
A君「就是說嘛！我天生就是需戴眼鏡的！」
「誰告訴你天生就非要戴眼鏡不可？」
A君「醫師說的啊！我姊姊（還是哥哥？我已忘了！）戴的眼鏡比我的還更深呢，我們家每個人都戴眼鏡的！」
「你把頭稍微側開一下，讓我看看你戴的眼鏡？」
A君「要看什麼呢？」
「你暫時不要管，讓我看看就是！嗯！你的近視大約是350度吧？」
A君「哇塞！你是神仙嗎？怎麼知道我的度數？」
學了他的口氣回他
「才不呢！我若是神仙就不會在這裡的！」
B君「你怎麼會那麼的厲害！」
A君「對啊！你怎麼會那麼的厲害！知道我的度數？」

其實這也沒什麼特殊的技能，兩年前開始猜測人家眼鏡的度數，誤差大約多在百度以內，偶而會錯誤多點，但兩年下來經驗的累積，只要側面觀看鏡片的紋線，猜準度數的誤差已很少多過50度的！像這次猜的那麼的精準，也時常發生的，哈！真的沒什麼！只是項雕蟲小技罷了！

「我再問你們！你們都會喜愛玩電腦遊戲或電玩吧？」
B君「當然喜歡啊！」
A君「呵！呵！我比他還更喜歡玩耶！」
B君「他比我玩得還更兇丶更多呢！」
「雖然你們都喜歡玩，但我猜想你們喜愛的遊戲內容應該是不一樣的！」
A君「你怎麼會知道？」
B君「對啊！我們雖是好朋友，但我們愛玩的就是不一樣！」
向著A君說到
「我猜你喜歡的遊戲是較固定型的，向著遊戲裏的目標『嘟！』『嘟！』『嘟！』的直打不停，只要能得高分，你就會心滿意足的丶很高興的！」
A君「呵！呵！呵！你說的很對！我就是喜歡那種的！」
又向著B君說到
「你喜歡的就不一樣！裏面的目標一定是要動來動去，玩起來，你必需不停的追丶不停的動滑鼠或眼睛，這樣才會夠癮且較有趣！」
B君「沒有錯！我就較喜歡那種的，可是他就不喜歡啊！所以我們的電玩就比較不能玩在一起！」
A君「哇塞！你怎麼比神仙還厲害，連我們喜歡玩什麼都知道？」
「不要什麼神仙不神仙啦！我再問你，喜歡一直戴著眼鏡嗎？」
A君「才不呢！我恨死這副眼鏡的！」
「想要學習怎樣可以去掉這眼鏡嗎？我可以教你！」
A君「什麼？可以去掉眼鏡不戴它？你是醫師嗎？」
「哈！才不呢？視力若不好去看醫師，一般說來，他們只會跟你配眼鏡的。你聽過有什麼醫師能教你怎樣可以不要戴眼鏡嗎？」
A君「就是說嘛！當初我媽帶我去看了眼科醫師，就讓我配了一副眼鏡，現在這副眼鏡已是換過的，度數比以前的更深！」

這時，捷運車又抵達了另一站，看起來，他們也是跟我一樣必需下車了。心想，很可惜！沒機會能夠簡單的教他們一些基本正確的用眼觀念。

「你們也要下車了？」
B君「對啊！我們這站就要下車了！」
A君「不過我們還得轉接另外一線的捷運。」
「嗯！很好，顯然我們是同路，哪我們還有些時間，可以再多談一些話。」

接著的等車，及又同搭到下一站的時間裏，我們間的對話大約如下：

A君「你不是說要教我如何可以去掉眼鏡嗎？」
「沒錯！別急，我會的，不過先讓我再問些其它的問題！」
B君「哪要問我們什麼呢？」
「你們平常喜歡運動嗎？」
A君似乎是很勉強的回答「還好啦！不過沒有什麼特別喜歡的。」
B君「我蠻喜歡運動的！」
「雖然我不敢百分之百的確說，你們會喜歡那項特定的運動。不過我可以猜大概是那一類形的！」
A君「真的嗎？哪你說他喜歡什麼？」
有意思！A君不問我對他自己的看法，反而推給他的友人。
「嗯！我猜想他可能比較不會喜歡足球丶籃球丶排球那一類的運動，棒球可能會喜歡，也可能不太熱衷，反而可能較喜歡打像乒乓球那一類的，因為那小小的乒乓球來回動來動去較頻繁，再說，它也較像他喜愛的電腦遊戲。」
A君「哇塞！你真的比神仙還厲害，他就是我們學校桌球校隊的啊！」
「是嘛？真的又被我說中了？」
B君「是啊！我還是隊長呢！」
接著，向A君說
「這就是我要你學的，一段日子後，你的視力就會漸漸的改善。」
A君「學什麼？學打乒乓球嗎？」
「打不打乒乓球不是那麼的重要，重要的是眼睛必需不時的『怡動』！」
他做出稍微挪移身體的肢體動作，同時問我
A君「移動眼睛？」
「我想你是誤會我的意思，是心曠神怡的怡字，而不是移動的移。」
A君「怡動？沒聽說過耶！」
「當然你沒聽說過，因為那是我新創的名詞，說不定有天『怡動』會在台灣形成通用的名詞呢？」
A君「哇塞！你還會創造名詞？」
「沒什麼！我還成立了一個部落格。」
B君「部落格是幹什麼的？」

這時，我分別遞給他們每位一張小紙條，上面印著「賢哥健康站」的網址，

「部落格裏寫了百餘篇的文章，內容大多是在教人如何改善視力的。」
A君「我們可以看你的部落格嗎？」
「我想你們一時不會有興趣讀那些文章的，把網址的紙條留著，等你們年紀再大一些時，或許你們會想讀它們。當然最好傳給你們的家人，說不定他們會想讀！」
A君「嘿！嘿！我姊姊一定會想讀，她的近視很深丶很煩惱的！」
「記住，好好保留它，有天你們會謝謝我的！」
A君「可不可以告訴我，到底什麼是眼睛『怡動』嗎？」
「其實那是很簡單的，就是眼睛要不停的動，就像你的好朋友一樣！」

這時A君的立即反應動作，一點也沒出乎我的意料。一般不論年幼丶年長丶或年老者，任何人第一次聽到我說『眼睛要不停的動』的反應，都會像這位A君一樣。兩個眼球珠子在眼框裏，左右上下來回且快速的亂動一氣，以為那就是『眼睛要不停的動』。

難怪B君才會以抗議的口氣「我才沒那樣的亂動！」
「對啊！你的同學並沒那樣的亂動啊！」
A君「哪你說，到底眼睛要怎麼動才是『怡動』？」
「也很簡單啊！只要眼睛不時的丶輕快的動，就可以了！」

或許他仍沒抓到重點，只抓住的『快』字，
A君「是這樣的動嗎？」，
哈！這次的反應只是眼珠子左右來回快速的動了幾下，並沒像第一次的反應，翻來覆去的亂動一氣。
「不是啦！你的朋友也沒那樣的動啊！」
A君「他是怎麼的動法？我怎麼都不知道？」
「以前你不瞭解要注意什麼？當然不會知道。你看起來蠻聰明的，從今開始，只要時常觀察你朋友的眼睛如何怡動，也開始使用那種的用眼習慣，視力自然會改善的。」
A君「我不知道你在說什麼耶？」
「眼睛動的速度快慢不是重點，方式才重要！我沒看過他打乒乓球，也沒見過他玩電腦遊戲，但我可以猜想他是怎樣動眼睛的。我猜想，打乒乓球時，球飛到那裡，他的眼睛就跟到那裡，因為球來回飛的很快，他的眼睛也跟著動的很快。玩電腦遊戲時就不太一樣，螢幕的範圍較小，雖然眼睛也跟著遊戲裏的目標移動，但動作就沒那麼的快，動作的幅度也沒像乒乓球來的大。」
A君轉問他的友人「你真的那樣的動眼睛嗎？」
B君「我也不知道耶！」
「還有，你們在對談時，我也注意到，他的眼睛每一兩秒鐘或每兩三秒鐘就會輕輕的動一下，哈！這就是我所謂的怡動啦！要很自然的丶輕快的丶輕鬆的丶心曠神怡的動眼睛，而不是像你剛才那般猛烈的亂動一氣！」
B君「我怎麼不知道自己是那樣的怡動眼睛？」
「因為那已是你下意識的用眼好習慣，只要繼續維持它，你就永遠不會需要戴上眼鏡的！」
B君「我視力好，真的就是因為我有用眼的好習慣？」
「對啊！所以要好好的保有它！」
A君急著問「哪我的眼睛是怎麼個動呢？」
「哈！這就是你的問題啦！視力不好的原因就在這裡啊！」
A君這時更是追問「我眼睛的動法跟他的有什麼不同呢？」
「還是沒聽懂我的意思，你在講話時，可以說全身都在動，講到興高釆烈時，幾乎接近比手畫腳的程度，或甚至可說是搖頭擺尾了，但是比較起來，眼睛卻是幾乎不動的！」
B君「呵！呵！呵！搖頭擺尾！」
A君抗議式的「才不呢！我才沒有搖頭擺尾！」
「當然沒有，那只不過是我誇張的形容！用意是強調你的眼睛相對下是不太動的！」
A君有點不服氣的「我眼睛有在動啊！」
「是有在動！但動的太少，十多秒鐘才動一次，大部分的時間，眼睛都愣著不知在看那裡？」
A君還是不服氣「可是我的眼睛有在動啊！」
「沒錯！可是每次眼睛的動作，幾乎都是硬梆梆的，不像你的朋友，他的眼睛動起來就很輕鬆丶很自然的，那就是怡動！」
A君顯然還是不太服氣「我怎麼都不知道我的眼睛是常常愣著看呢？」
「當然不會知道，你又看不到自己的眼睛。不過，那已無關緊要了，現在我已告訴你了，以後要多多注意，改過就好了。」
A君「那要多久，我才能不戴眼鏡？」
「很難說的！要看你學習改變習慣多認真才能定奪的。你們應該常相處在一起吧？」
B君「對啊！我們大部分的時間都在一起的！」
「很好！有了一位現成的典範在身旁，只要好好學他，你就會很快改善視力的。」

這時，已到了他們要下車的車站，再三叮嚀他們不要丟掉給他們的網址紙條。離開時，這位A君在短短不到二十分鐘的對話，到底是否學到了些有益的資訊，還是仍然一頭霧水，當然是不得而知。這小邂逗已是發生在兩個月前的「台北街頭見聞錄」之一，事後他們是否有將網站傳遞給其他的家人，更是無法預料。

總之，巧遇這兩位小朋友，只是項偶發事件。短短的簡單教學也只不過是單一的奇遇，在整個「改善視力」的用意上，可說是杯水車薪，更可能甚至是無濟於事！因此，在今年十一月再次回台時，滿心盼望能集中力量與精神，能夠把這簡單的方法傳講給些更多想學的國小一丶二年級的老師們，因為那樣的果效才會事半功倍！希望這些老師們可盡早跟我聯絡！

沒有抱怨的人生！

2010-01-18T18:39:00.022-05:00

是否能過個沒有抱怨的人生？對有些人來說，可能是項可遇不可得的奢求！但我們身體正常的人，若遇上些人生中的困境，不論所遇之事的大小或輕重，經常會怨天尤人，「為什麼？這樣的事發生在我身上？」。如此的態度似乎是在所難免，假若能從下面這個實際的例子，學到一些正面的應對，哪將是我寫貼此文最大的盼望！

路易維爾（Louisville, Kentucky）是我女兒成長的都市，我們曾在那裡住過整整的十年。回想起來，它一直是我們非常喜愛的都市。在那裡的歲月，的確帶給我們一家人，無比美滿的回憶！

該城市裏的 U of L （University of Louisville），她的藍球丶美式足球丶啦啦隊丶樂隊在美國大學界表現傑出，都是名列前茅的，如今出了這樣一位樂隊的隊員，更是讓該大學與該城市蠻引以為傲的！

Debussy's Clair de Lune makes my heart melt by itself...

Patrick Henry Hughes on Today Show

看完這兩段影片，你的反應或態度是什麼呢？一位已二十歲的人，生來就有多項的殘缺，但他卻是「沒有抱怨的人生」最有效的見證人。不但沒抱怨，反而感謝神給他的特殊遭遇，能夠可以用他音樂的表現，造就並鼓勵他人！哇！能不被感動嗎？或許這項見證，會帶給我們的人生，一些正面的啟示，或甚至一些積極的鼓舞！假若仍無動於衷，我真的會是無言以對啦！（IF THIS ONES DOESN'T INSPIRE, NOTHING WILL！！）

後註：
想知這位年青人，Patrick Henry Hughes，請點擊左邊名字裏的連結，還有更多的資訊值得瞭解與借鏡。他出生時，就沒有雙眼，後來所裝上去的人工眼珠，當然是無視覺功能的；而且生來的雙手也是無法伸直，而是在嬰兒時，動過手術加以改良的；同時，兩腳的結構更是異常，也是一生無法行走，只能以輪椅代步。只要其中的一項殘缺，發生在我們任何人的身上，我們還會不怨天尤人嗎？

我的電腦又中毒了！

2009-10-19T20:05:00.017-04:00

整整七天前（10/12），我的電腦中了毒！花了六個小時半，以為已將病毒清除完畢，沒想到今早又中了毒，才知道事態比我想像，還來得嚴重！

上網已是過去十六丶七年每天必行的公事，最初的十多年，當然都付費，輪流購買最具名氣的軟體，也可說是相安無事。每一丶兩年裏偶而中標的話，很快就能清除病毒。可是漸漸的，這些病毒的製造者，真的也可說是道高一尺魔高一丈，也已懂得如何專找這些軟體的漏洞，避開這些軟體的初步防衛，而直接進入個人的電腦存檔，或留存木馬程式，甚至能控制個人的電腦！

簡單的說，任何防衛病毒的軟體，充其量也只不過是事後諸葛的程式，一時只能擋住已廣傳的病毒而已，新出的病毒都需等到多人回報後，可能需等數天或更久，才能出面更新程式來處理的。前一次中毒已是三丶四年前的事了，當時所訂用的有名軟體，也是等四天後，才更新程式提出解決辦法。因此三年前決定，再也不願浪費每年約US$35元的訂費，轉而下載免費的軟體。

這三年來，一直用AVAST的免費軟體，可以說是相安無事。偶而碰上已知舊有的病毒，它都能當場擋下。上週所碰上的，它也立即警告遇上「病毒」，但沒能擋下，這病毒真可惡！不但已進入我的電腦，而且開始控制了我的Browser，真的很煩人耶！

一方面，Avast的視窗一直出現中毒的警告！同時它的語音系統也一直呼叫「Virus Infected！」，可是按它的處理鍵，卻又無法處理。另一方面，那個病毒又將我所有開啟的網頁，轉到一個叫作「Antivirus 2010」的網頁，長方形的紅色視窗，要我上去訂購他們的軟體，才能解決問題。

哈！我才沒那麼傻上它的當！整個電腦似乎已被這病毒控制，無法上其它的網頁。果真沒錯！這些有名的防毒軟體是被動的事後諸葛。今天（10/19），我正用另一台電腦上網，想找解決辦法，一上了美國Yahoo的首頁，頭條新文聞就是我上個禮拜中標的病毒，據說全世界前後已有上千萬人上當的。

重新開機也無果效，但至少可用Avast一半的功能，找出幾個可能病毒的檔案名稱，可惜Avast軟體程式，無法將它們去除。幸好手邊有個第三台電腦，上網搜索可能解決的辦法，大都是需購買軟體才能解決，哈！總算找到一個論壇裏的指示，按部就班的把這病毒去除，前後總共花了六小時半。

表面上已解決了問題，因重新開機或快速搜尋病毒時，再也沒中毒的警告，而且上網時也沒被強行轉頁。週末想全盤搜尋病毒（Full Scan或Thorough Scan）時，卻無法進行，可是週末事忙，沒時間去仔細研究到底是怎麼回事，也就隨它去了。

今早（10/19），在過目昨天靠網路搜索進來「賢哥健康站」的人，是用什麼「搜索字眼」（Key Words）進來的？有一位是用「眼球運動」在台灣Yahoo搜索而找到「貝茲法不是眼球運動」，這篇在搜索結果第一頁的第六名。

為了好奇，想從其中的一些網頁，挑幾篇來看看別人是寫些什麼？隨便點了兩篇看看，都是談些不關痛癢的內容，因為沒照次序的點，所以也不記得是那一篇，哈！第三篇一點立即中標，又中的網路病毒！真氣人！

小心噢！用「眼球運動」在台灣Yahoo搜索，網頁搜索結果裏，除了賢哥的文章外，隨便打開（抱歉！我已記不住是那一個了）其他的網頁中，有一個會令你中毒的！！！切記！切記！當然點擊下面這張相片是沒毒的，盡可點擊放大它來觀償，沒事的！

Avast立即擋住了這個網頁，但無法完全自動去除病毒，Avast軟體的指示是要做個全盤的掃毒，哈！又回到週末所遇到的困難，Avast少了三個檔案無法啟動全盤掃毒。幸好沒像上週電腦被控制，還可上Avast網站想下載最新版本，但被告知我電腦存有的，已是最新的版本了。只好趕緊關掉網路軟體的連線，也同時把掉硬體連線。

另外也趕快打開另一電腦上網，更氣人的！上週所碰上的病毒報導，竟出現在Yahoo的頭條新聞。上了Avast的網站，試想找出個解決辦法。結果卻在Avast離線的Help檔案裏，找到不能啟動全盤掃毒的可能原因與處理辦法。

這病毒真狠耶！照著指示在系統檔案中，找到該跑（Run）的程式，直接點擊該檔檔案名，竟然一動也不動！好罷！這麼拗！我就來個土法鍊鋼，一個字母一個字母的，將該檔案打字進去，哈！跑動了，沒幾秒鐘，全盤掃毒功能又恢復了。

連同三個插在電腦上的隨身碟在內，共有六丶七十萬的檔案，花了近五個小時，才跑完全盤掃毒。哇哩咧！竟然找到十一隻大病毒！其中一隻是存在三個月前下載的檔案中，以前的全盤掃毒，竟沒找出它，顯然是個蠻新的病毒，下載時，並沒被逮到。另外全是上週和今早進來的。哇！上週我還以為「藥到病除」了呢！

好了！我的中毒經歷報告，暫時在此停止，一時腦筋空白！過幾天再來好好想想，往後應該改變那些措施，才能減少再次中標丶中毒的機會呢？巴不得，我真想能迫使我的電腦吃些「酸高麗菜」呢！

狗與鵝的爭食

2009-09-24T17:41:00.015-04:00

「不要這樣子嘛！」
「你一塊，我一塊，輪流來嗎！」
「不行！那塊是我的，你不要搶！」

哈！
看到狗與鵝的爭食是蠻有趣的！
這可不是排練預演的搞笑，
狗雖是人養的寵物，
但加拿大鵝可是野生的，
每年南下遠來避寒的候鳥。

不是各種動物都該各從其類嗎？
這不也是項自然法則嗎？
怎麼狗與加拿大鵝竟同時爭食或爭寵呢？

2009年1月，攝於Swiftcreek Reservoir, Virginia

這是所住社區旁的人工湖，
它供應了Chesterfield郡三分之一的自來水來源。
不但有加拿大鵝，
還有一百哩外飛來的海鷗，野鴨，禿頭鷹也會在湖邊的樹林裏做巢呢！

一月份的天氣已很冷，
從另一角度所照的下一張，
水淺處水面已結薄冰！

現代美國人的肥胖現象

2009-09-23T23:42:00.015-04:00

1970年，美國人體重過重（Overweight：BMI在24~30之間）和超肥（Obesity：BMI>=30）加起來，只佔人口的25%，也就是說正常體重（Normal：BMI在18.5~24之間）和體重過輕（Underweight：BMI在18.5以下）合起來是佔了七成五。

事隔35年後的2005年，以下的數字，不知是否會嚇到讀者？過重的佔1/3，超肥又是佔了另外的1/3，結果正常與過輕的合起來只剩1/3了！哇！怎麼搞的？怎會變成這樣的離譜呢？難道真的是因為美國人平均「肉的食量」太高了嗎？

上邊的插圖，取自Rising Healthcare Costs 的文章。

以後將寫篇「美國人肥胖的原由」再來細談，由於目前台灣也是一切講求「美食」，也就是在「豬流感來了，怎麼辦？（2）」一文裏提到的「美式食物」，而國人體重問題也在漸漸地趕上美國人的成長曲線了，相信那篇文章將也值得借鏡的！

【12/20/2009新加入置於右邊一插圖】

現只暫時先提兩件事當作該文的伏筆，第一：從1900~1995年，美國平均每人每年總肉食量，近一百年來並沒有明顯的增加，只是肉食內容由以「牛肉」為主，變成牛丶豬丶（火）雞等等內容多元化而已，所以把肥胖歸罪於肉食過量，只不過是錯怪對像（Bark Up the Wrong Tree）罷了！

第二：當然造成集體性肥胖的原由很多，我已歸納出三大主因，暫時只略提其中的第一大主因，那就是太過迷信丶依循「食物準則金字塔」（The Food Guide Pyramid）啦！什麼？那不是美國聯邦政府USDA（United States Department of Agriculture）農業部1960代開始的建議嗎？

【插入個冷笑話：在美國市場買來的肉類，包裝上常會貼有USDA抽驗過的標籤，因此，常喜愛問佬美友人，那個USDA標籤上的四個字母是代表什麼？一般人大多會據實丶正確的回答，但是，我卻常故意回說，只答對了一半！當然都會追問我為何只對一半呢？哈！既然這些肉是從被殺死的牲畜而來，所以USDA四個字母真正的涵意是指United States Dead Animal啦！】
沒有錯，這份「食物準則金字塔」四十多年來，曾有過多次的修改，最近一次的大修改是2005年，想知它演變的歷史可參考Food Pyramid History！一般來說，各種政令的頒佈丶法規的通過都會美其名的說是對人民的健康有益丶福祉有利！

結果是否能達到表面的說辭，只是多寡的問題，也不能保證它的有效性。最主要的一點，每項政令丶法規後面的推手，確定會是最大或更可能是完全的受益者，至於一般人民是否獲益？常常是不得而知！要是有的話，也只不過是次要的受益者，或著可說是「副產品」類的利益罷了！

「說的是一套，做的又是另一套！（1）」一文裏提過的馬寇拉醫師和麥克亞當斯，及一些具有名氣的自然養生學者，都曾深深的質疑「食物準則金字塔」的有理性及有效性。反觀國內一些暢銷有關健康養生的書裏，卻大捧大吹的推舉要跟隨這項「食物準則金字塔」的準則。

不要以為只要是美國的FDA丶USDA丶CDC等聯邦政府單位所推崇的，一定是百分之一百值得完全跟進。囫圇吞棗丶全盤照收的作法真的是非常值得商榷的，尤其完全不知某種說法的背後真正推手與動機，更不要說是否瞭解其後所牽連的利益結構了。

我想問這些在台灣也跟著吹捧「食物準則金字塔」的人幾個問題：真的知道你們在跟隨什麼嗎？難到要把國人也帶引到，像「現代美國人的肥胖現象」及各種美國人有的現代生活習慣病，才會覺醒嗎？你們真知道這項「食物準則金字塔」背後最大的推手（以後再以專文細說它）是誰嗎？難道美國的月亮比較圓，也比較亮？或是美國人的「屁」比較香？為何人家有的丶說的，一定要蒙著眼睛瞎跟呢？

請放心！月亮到那裏都是一樣圓的啦！但是亮度就會有極大的差別，就如祖國台灣的東部，或我目前所住的地區，空氣汅染的情況不太嚴重，看起月亮當然格外的亮！

以下要講段「屁」事，但絕非「屁」話！也就是說，將要談的不是玩笑話！而是很正經丶嚴肅的論述與說明，當然有理論的根據，也有親身經驗的分享。

要知道為何「屁」或「糞便」會臭？其實也不難猜知！簡單的說，就是飲食內容不適當的搭配所致！並不是一般所猜想的「不均衡」的原由！所謂「均衡」的飲食，是一般營養師丶主流西醫丶甚至養生推行者最喜愛談論的！不要說平常人做不到，連這些提倡的人也不易做到，當然我也不例外，就算很認真想去實行，但也是時常離理想狀況甚遠的；可是要達到適當的搭配，只要知道基本知識後，做起來並不會太困難的。

更具體的說，「屁」或「糞便」會臭是由三大主因所造成的：第一：腸內留有太多沒完全分解丶消化的蛋白質（尤其肉類的食物更會如此），以致腸內壞菌大量繁殖，第二：「非水溶性」纖維不足，以致腸內益菌無法繁殖，甚至也難以生存，第三：「水溶性」纖維也欠缺，因而糞便滯流腸內過久，甚至造成便秘。

還是那句話，如此腸內的環境是非常不健康啦！它所造成的結果，不但會使「屁」或「糞便」惡臭，連帶的，汗臭丶體臭丶口臭也是緊緊跟隨的副產品！如何才能很有效地解決上述的問題呢？首先，我要提些不該丶不適當的作法，而這些偏偏是大多數健康丶養生書籍裏的建議。不是他們建議的飲食內容丶方法上有問題！而是他們大多不瞭解人的心理因素，反而造成事與願違的後果！

到底飲食要如何搭配？很簡單，從正面的來說，大量攝取肉食時，同時也適量的吃些含有大量能消化蛋白質酶的食物，那就是新鮮的鳳梨（切記！罐頭裝的是完全無效的！）或木瓜，相反的，盡可能不同時進食大量的「澱粉」類的食物，那就是馬鈴薯丶米飯丶麵食等，蔬菜則沒關係！

什麼是適量的鳳梨或木瓜呢？若進食的肉量約在4~6英兩（3~4.5台兩）的話，水果的體積約是肉體積的1/3即可，但肉量更高時，水果的體積最好提昇到肉的1/2或更多。但若是吃大量的蛋或豆類的話，水果的體積只達1/4~1/3就足夠了！切記！每吃兩丶三口肉就應即時吃口水果，不是餐前也不是餐後！

什麼時候吃水果的說法最好？餐前丶餐後丶餐中丶兩餐間空腹最好？各種說法應有盡有！每一派別都堅持己見，這未免都是以偏套全的！嚴格說來，何時吃水果才是最合適？最正確的答案還蠻複雜的，都需依不同情況而定的，以後有機會再來詳說，目前只強調，上述為幫助消化蛋白質的情況，是需餐中隨時配合肉食而進行的！

回到「美國人的『屁』比較香嗎？」的問題，哈！只要用膝蓋想（It's A No Brainer）都會知道的！答案呢？一般美國人的屁不但是很臭，糞便更是其臭無比！怎麼知道的呢？首先，美國最通俗的食物搭配是Steak and Potato，不但吃牛排時喜愛配搭烤馬鈴薯，美式的紅燒燜牛肉（Beef Pot Roast）時也更是會大加馬鈴薯的。兩種食物所需的消化酶迴然不同，若同時混合食用大量的肉與澱粉，加上又不進食蔬菜，當然只會造成消化運作的衝突，腸子不健康也是理所當然的後果！

我個人的經歷更是反應上述的說法，前25年，照著一般佬美的吃法，屁和糞便也都跟著其臭無比！但這13年來，肉的食量是減了1/3，但是吃蛋的量則是增加，平均一天是三個蛋（不要輕易相信只吃蛋白不吃蛋黃的錯誤說法！）。因為瞭解搭配的原則與實踐，不但體重慢慢的減輕，膽固醇也維持很低，另外「屁」再也不臭了，哈！糞便更是變得清香，最多也只不過是淡臭而已！這可不是關起門來的自我陶醉而已，是很客觀的述說！

另外，大量食用「澱粉」類的食物時，不要忘了生食些白蘿蔔泥或片或絲，不是白蘿蔔乾！不懂得將「澱粉」完全消化的人，就得面對幾項健康上的可能問題，肥胖丶高血糖丶高三酸酐油脂丶甚至間接促成高膽固醇。這都等以後再詳談，不過只舉一個有關肥胖的例子，日本的相撲摔跤運動員，體重大多在140~180公斤之間，或許會猜想他們是全靠，平時大魚大肉的進食？十多年前，看到一期Discovery Channel的專訪報導，結論中曾強調，這些相撲員之所以能維持高體重，不是只靠大魚大肉，更是靠一天四餐，每餐16碗白米飯的緣故啦！

當時，就曾有個反應的想法，既然已知道相撲員高體重的緣由，為何不會反觀自己美國人肥胖的問題呢？只要看看「食物準則金字塔」裏所推薦的主食內容是什麼呢？答案或說是聯想已是夠明顯了，還不知問題出在那裏，真是令人匪夷所思？不過最近也讀了一些，有關相撲員吃法不同的報導，有興趣者，可以自己Google Search一番吧！

總之，不論是「現代美國人的肥胖現象」的問題，或其它的健康問題，或是想增強免疫力，就得好好思考如何促進腸子的健康，請參考「你不能沒『腸』識」（蔡英傑著，如何出版）。為要使腸子更加健康，並且想學習，以自然療法或食療的方式，初期時，先不要限食丶限量，而是應從學習選擇食物配搭上著手，加上多食具天然乳酸菌的食物。等到進階時，再考慮均衡或量的問題，如此作法才會事半功倍的！

說的是一套，做的又是另一套！（1）

2009-09-10T17:07:00.026-04:00

這是以「說的是一套，做的又是另一套！」為標題的第一篇貼文，以後有機會丶時間的話，會陸續用同一個標題，但會寫些主旨丶內容丶方向可能都毫無互相關連的一系列文章。有幾篇的草稿已在我的腦海裏，但由於能用的時間非常有限，加上輕重緩急的考量，就只能暫擱一旁，一時仍無法將這些文章定型，更沒時間寫完上貼。這幾篇已在心裏的稿子，雖然幾乎是風馬牛不相及的內容，但我知道，都以「說的是一套，做的又是另一套！」為標題還是蠻恰當的選擇呢！以後看了貼文後，就會真象大白啦！

網路資訊充斥，那麼多的東西想看著看不完，若想從其中找些值得參考的，更需做些智慧性的選擇，否則就會浪費太多的時間。以下要介紹的兩個網站，已成為我最重視的資訊來源，為何我會如此的選擇呢？

成為我篩選的兩大原則：

第一，資訊必需相當的豐富，內容更要有深度；不只是「天馬行空」毫無中心主軸的空談，更也不能只東抄西湊的大雜匯。

第二，網主本人是位值得我信賴的，我的要求標準是必需「言行一致」；所說的和所傳授的，必需自己能做到，否則只是個空殼的「理論派」。若發現是位「說的是一套，做的又是另一套，活出來更又是另一套！」的話，那我對他們所倡導的接受度，就會大打折扣。

所以，我想介紹並推薦的兩個網站是馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）和Natural News網站的版主麥克亞當斯（Mike Adams）。幾年來對這兩位的觀察，相信他們都合乎上述的兩項原則。至於，是否在網站上有附帶銷售商品，並不會成為我考慮的主因；所賣的商品價格的高低也不會太在意，只要品質合乎要價的水準，在我取捨的標準裏就會過關。這兩家，我都曾買過東西，也都滿意，提出這些，只是想具實以報，並非想背書或推銷他們的商品。

前者，馬寇拉醫師是從主流醫學院畢業，也就是位科班出身的醫師，只是他後來的行醫方向，已改變成為「自然療法」的推行者罷了；後者，麥克亞當斯的專業背景並不位醫師，能靠著美好的文筆，將所匯集的資訊重新整合，提供些具有深度的寫作給外行人的讀者，光是這點就值得令人欽佩的。當然他也在販賣他的著作，但所提供能免費下載的電子書，也都具有相當的深度，猜想，他並不是純做賣書的生意而已。

馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）的網站裏，目前已有選擇翻譯的功能，雖然需點擊中國的五星旗，但翻出來的中文，絕大部分仍是繁體字，偶而參插些簡體字而已，所以，不習慣直接讀英文的，雖然類似其它任何電腦翻譯程式一般，自動翻譯的結果不見得會是十全十美，但已足夠並且可輕易獲得主要該得到的資訊。

不但最近的一篇「有關豬流感疫苗的另一個衝擊警告」（Another Shocking Warning About Swine Flu Vaccine ）文章非常值得參考，馬寇拉醫師的網站裏，更是存有不少舊檔案，我個人只要一有醫學上的問題，常會上去搜索舊文的資訊。他所堅持的看法，也常成為我的關鍵資訊來源之一。除了另有兩組（IC：Inner Circle和NT：Nutritional Typing）是需付費的論壇外，只要（提供電子信箱即可）加入成為電子信的訂閱者，都可免費閱讀其餘大多數的檔案舊文。這免費部分已夠豐富，對一般讀者的需求應是綽綽有餘了，若想有更進一層次的資訊，就參加付費的吧！

五丶六年前，剛開始訂閱他的電子信時，若沒記錯的話，當時的讀者人數只在二十萬左右，現在已破一百三十萬人數了；以前是排名第二多的訂閱讀者，只在WebMD之後，而現在已是類似的網站中排名第一了。為了支持並營運這麼大流量的網站，他們是參有販售產品的服務。雖然個人曾購買過些他們的產品（價格不算太便宜，但品質還算是較高規格的），但在此並沒任何背書或推薦產品的用意，只在推薦參讀他們的文章而已。

資訊大爆炸的時代裏，眾說云云，那麼多不同的說法，要相信誰才會是最好的選擇呢？在此分享些我個人的經驗，只供參考，並不想要讀者一定需跟著我走。最多時，一度曾經訂閱多達十多位醫師的雜誌丶電子信丶網頁等等，有需繳費的，也有免費的，買過的英文書也超過百本。這些醫師們也都跟馬寇拉醫師一樣，曾是主流醫學科班出身所訓練出來的，後來轉為推倡自然療法的大推手。為何留下馬寇拉醫師的電子信和網站，成為我主要資訊的來源？其餘的並不是完全忽視它們，只是成為次等重要性或不定期的閱覽而已！

五年前買過馬寇拉醫師的一本書，其中有一兩句短短的敘述，相信是不會引起一般讀者的注意，但卻令我對他刮目相看，所以引起對他心存另一類的敬意。他提到，從實驗室裏的分析報告而言，駝鳥肉的營養可以說是所有鳥禽類裏，最好肉類的選項之一；但又說，聖經曾把駝鳥列為「不潔淨」的食物，雖然「不潔淨」的理由不被科學界廣汎的接受，但深信聖經一定會高出世人所謂的「科學智慧」，因此他個人絕不食用它；另一面，他也尊重實驗室裏出來的分析報告，所以具實以報，讓讀者自行作適當的選擇。（以後有機會，再把「潔淨」和「不潔淨」的議題，做些詳細的申述與報導）。

另一主要原因，在自然療法的領域裏，他更是位言行一致的推手和執行者。由於他靠自然療法改善了視力的見證，激勵了我也去自修學習貝茲法，自己有了視力大幅度的改善，因此我才可能上貼已八十多篇文章的分享！

當然，另外也有兩位美國的名醫師，Dr. Andrew Weil, MD和Dr Julian Whitaker, MD, 也是非常值得在此提出：前者著書多本，全都進入最暢銷書的行列，祖國台灣也都有這些書的翻譯本；後者，我也前後曾訂閱他的刊物長達八年之久，最後一次是US$89/2Years，一年多前到期後再也沒續訂了。不可否認的，他們兩位仍然常有值得參考的獨特見解，但是也不可否認的，兩位一直有項共同的「瑕痴」，所以在選擇取捨時，我做了適當的決定，當然讀者不見得同意我的看法丶作法！

他們之間的共同「瑕痴」是什麼呢？很簡單，過重的體重一直無法解決，尤其，Dr. Whitaker為了減輕體重，曾騎腳踏車橫跨美國，試行減肥，結果呢？只要去他們的網站就可看到他們的近照了。如果他們不在意自己的體重，那也沒話可說，偏偏他們都很在意！不只是過重（OverWeight）而已，可以說也曾是達到超肥（Obesity）的程度，自己都作不到，試問？在需做選擇時，我還會死忠跟隨他們所有的論述嗎？

至於上述所提到的Drs. Weil 和 Whitaker，主要用意不是在揭人之短，更不是在掀人家的瘡疤，當然這兩位醫師所傳授的，仍有不少也值得學習和參考的，只是分量的輕重上已被打了些折扣罷了！

同理可推，（我的論述只限於改善視力的議題範圍內），一些主流的眼科醫師經常出來，告訴我們應該如何預妨視力衰退，甚至也告訴我們如何改善視力？絕大多數的這些醫師，不要說自己需戴眼鏡，他們的家人也無法避免！最令我覺得離譜的是，教育部連著三次發表並實施所謂的「加強學童視力保健五年計畫」，暫且不談這些計劃是否有效？這也是等以後有機會，再來詳加討論它們的內容。

現在只要請讀者注意一件事情，試著知道誰擬定了這些計劃？每次的資詢委員多達近兩百人，當然幾乎都是專業人仕的眼科醫師們，他們絕大部分自己都有視力的問題，自己也無法改善視力。試問，讀者是否會輕易的跟隨他們的說辭？我當然是不得而知！但，至少應該可猜到我的立場是什麼了吧！

第二位我依賴很重的資訊來源是Natural News網站的版主麥克亞當斯（Mike Adams），過去幾年裏，收集了相當豐富的健康資訊，出版免費的電子信，也寫了不少有關（尤其以自然療法為主軸）健康與保健方面的文章與書；文章都存在前述的網站，而書則在他的另一個網站Truth Publishing裏介紹，有些書是需購買的，也有不少是可免費下載的，當然這些都是英文版本的。

只舉例其中一本可以免費下載的電子書，「維持最佳健康的超級食物：綠藻與螺旋藻」（Superfoods for Optimum Health - Chlorella and Spirulina），四丶五年前就已詳讀過這本書，內容深入淺出非常的豐富，值得在此大力推薦。

可以免費訂閱的電子信中，在最近一篇「Why swine flu vaccines just don't add up: Doing the (fuzzy) math」的文章裏，大膽的談論並質疑，一些有關豬流感疫苗所產生的問題，內容也令人值得深思與參考！

這位麥克亞當斯先生自稱是健康的守衛者（Health Ranger），當有機會多讀一些他的著作後，可能就會瞭解到，為何近年來我相當借重他所提供的資訊？簡單的說，從他在文中偶而介紹自己後的認知，不論是飲食習慣丶生活起居丶身體鍜練等等，以及他的近照和影片（雖然這只是外表），相信可認同他應該是一位言行一致的人。

既然本文最主要的用意，是讓網友丶讀者更加瞭解我寫文的心歷路程，因此在本文的結論部分，想再加些我對自然療法的學習背景。上個世紀八零年代，已開始買了不少書，絕大多數的是些專題性的，偶而才買幾本當時美國社會名人的自傳，小說嘛，事隔多年已記不清楚了？可能只買過一兩本吧！買小說對我來說，幾乎是種浪費，想看時，大多是借來的。哈！夠小氣了吧！

平常又懶的上圖書館，因此訂了不少的雜誌，除了十餘種屬於專業丶財經丶市場丶經營丶管理等等，這都是公司以辦公費訂的之外；自己卻也訂了不少，有幾年曾訂達30多種，哈！直到內人嚴重抗議才收斂下來。當然在這些群書丶雜誌中，也包括了些有關健康丶養生方面的，但為數不多，最多也佔不到1/4。

九零年代初期，因為自己身體健康的需要，在買書或訂閱雜誌上，有關健康丶養生方面的就開始佔到2/3以上。除了一些主流醫學常識之外，有一大半都屬另類醫學或自然療法方面的。可是接踵而來的，不論是主流醫學，另類醫學或自然療法方面的，都存在一些令我非常困擾的現象，一直無法完全排除，那就在同一項議題上，常常有不同的看法丶論點，甚至還會完全相反丶相斥的論述！怎麼辦呢？怎樣才可能獲得較值得信懶的資訊呢？

讀了一位基督徒的醫師，雷克司羅素（Rex Russell, MD）所寫的一本書「聖經怎麼說有關健康的生活」，（“What The Bible Says About HEALTHY LIVING”）之後，（請參考「聖經裏有關飲食的教導」）從此解決了我的徬徨，不論是主流醫學，另類醫學或自然療法，很快地，就找到了自己對醫學看法上的定位。從這本經典之著所學來的原則，也就是聖經裏的原則，十三年來一直是我的支柱與準繩，自己認定是很有效的用來判斷，是否接納任何一種有關健康上的說法。

有了這本書的幫助，經由多年認真的自修丶學習，因而也整理出一套對健康方面的看法丶說法丶與作法。從起初的私下分享，到後來的公開發表，不論是過去多年的健健飲食講座或教學，或近兩丶三年自然療法改善視力講座或教學，一直都很小心翼翼的尊循著一項自己定規的原則。

雖然這原則稱不上有任何「合乎科學」的標準，但對一個完全由個人運作，不論是講座丶教學丶部落格的寫文貼文，背後並沒財團的支助，也沒醫學專業的背書，再說，一則從未宣稱要「醫治」任何人，二則不是在沽名釣譽（哈！網站還是用小名！真的知道我的人還不到讀者的5%呢！），三則也不是要換取利意，四則，更不是想創出一番新的事業，簡單的說就只是分享而已。

其實我堅持的原則也蠻單純的，只要是我敢公開傳講的議題及其內容，若是從它處學來的，也都經由多方的查證，連同自己研發的，首先就必需通過我自己這一關的體驗，接著，家人和親人中也有多人獲得類似的好處，再來就是周遭的好友，多年來的互信，很慶幸其中不少人願充當我的「白老鼠」。假若沒經由這三層的驗證，否則就不敢輕易對外開口。有時，若仍未達到這樣的程度，可是還是需要講或回答提問的話，一定會再三強調只是「純意見」丶「純知識」丶「沒實際經驗」的申明，同時也以趨「較保守」的口氣來述說，一切就在降低或許有人會被誤導的可能性發生。

總之，既然我一向厭惡「說的是一套，做的又是另一套！」，自己在傳講丶教導有關「健康」的議題上，一直盡可能的做到自己力行，否則幾乎不值得浪費學員丶讀者的寶貴時間，更也不使自己陷入「龜笑鱉沒尾！」的窘況！

【賢哥後記】

只要簡單的用「Joseph Mercola」上網路搜索，即可非常容易找到一大堆，極力的攻擊馬寇拉醫師的網頁或文章，這全是主流醫學界（也包括FDA在內）在背後炒作的，主要的論點就是說馬寇拉醫師的論點是毫無可信度的。當然馬寇拉醫師長期的論述，已令主流醫學界坐立不安，幾年前，馬寇拉醫師偏偏不信邪，花了一大筆錢，製做了一部6分多鐘的動畫影片（The Town of Allopath ）放上網路廣汎流傳，（文章的全文也被轉登在The Town of Allopath）大大嘲諷了主流醫學的行醫「心態」，因而更是结下了解不開的樑子，有一陣子，不但馬寇拉醫師的網站被侵入數天，不停的當機，本人也多次受到「死亡」的威脅。整個過程，不盡讓我連想到百年前，貝茲醫師也受到類似的待遇，百年後也一直沒得到平反，但我們接受他的講法的人，卻享受到視力的自然改善，多諷刺啊！

我哭了！

2009-08-26T18:00:00.008-04:00

享年87歲的母親7月5日蒙主寵召安息主懷，心中當然深感不捨她的離別，但是我並沒有為此而哭泣！反而深感欣慰，因為她放下了一生的勞苦，去了一個非常美好的地方，再也沒有人世間的痛苦和肉體的折磨。

『有福的確據』「有福的確據,耶穌屬我,我今得先嚐,主榮耀喜樂! 為神的後嗣,救贖功成,由聖靈重生,寶血洗淨。這是我信息,我的詩歌,讚美我救主,晝夜唱和；這是我信息,我的詩歌,讚美我救主,晝夜唱和」。7/25在我母親的追思禮拜裏，當我代表家屬述說完「母親的一生」時，曾自己獨唱了這首詩歌，藉它來向與會的親友分享我們母子的共同信仰。

家母和我都是基督徒，就像其他的基督徒一樣，我們都享有了「有福的確據」，因此，我趕回台灣參加母親的葬禮和追思禮拜，並不是向母親「永別」，只是向她說聲「媽！再見！」，也就是說，不是帶著「悲痛」的心情，乃是心存不捨，但卻是「歡送」她回天家，欣慰她脫離這世間的勞苦，因為有朝一日，當我這有限的人生結束時，我們仍會在天家「再見」。

過去的三丶四個月裏，兩次回台，第一次是五月初，去了四週探望病重的母親，第二次則是在七月中，回去奔喪兩個禮拜，如此來回奔波是蠻辛苦的，由於事事分心丶分神，所以也就無法靜下來好好寫文章，尤其更感虧欠的是，欠了早就應該做，但卻一直未能回覆四位網友的信了。希望讀到我如此的解說，能諒解我的苦衷，這也就是為何我一直沒回信，也沒貼新文的原因啦！

7/31返抵美國，經過一個禮拜時差的調整，原本8/8那個週末，預備開始重新寫文和貼文。週五8/7，我那位「我的愛貓生病了」的友人已來電話，再次提醒我，整個週末要好好盯注一個美國海軍的氣象網站（Joint Typhoon Warning Center Products），在事情發生的前一天，他們就已很準確的預測到，這個大惡魔的風暴，連帶的豪雨將會帶給台灣重大的打擊與災害，而且在災害發生的第一時間，即已表態美軍願意幫忙救災，可是台灣的氣象單位，是到了已開始下豪雨時，才開始做即時的調整雨量預測。

事後，網路上及少數的媒體誇說CNN的預測有多麼的準確，但我猜想CNN也只不過是引述上面的那個美國海軍網站的報導而已。以後若再有颱風接近台灣時，只要能閱讀英文的人，建議不妨參考這網站的資訊，相信可減低被單一的消息來源所誤導。

一週下來台灣所發生的水災，災情的慘重已實在夠令人難過了，沒想到馬英久的救災表現，卻使我痛心疾首到「我哭了！」。不要說「李登輝看災情，邊看邊哭」，有位資深媒體人公開在電視上，針對馬英久對外國媒體的評語，怪小林村被活埋的村民是自己不願被撒離，因而破口大罵『比畜生還不如！』（請點選：8/13大話新聞，Part 1, 8分11秒處，但請看完全段，才能體會為何他會如此大罵！）。

有位網友提供了「網友提供七天來政府的智障行為」，另外，想要多看一些有關這次文章的總匯集，「含有『八八水災』為標籤的熱門推薦文章」是個蠻豐富的網頁。但是另一位網友chien Huei99，可能是位中學生，也可能是位成年人，在「一中同學的網誌」裏留言，更是令我同感身受：

『
我哭了，.....
哭的是，台灣人的愚昧及悲哀。
哭的是，台灣人奴性堅強，怎樣教都教不會。
哭的是，台灣無數的冤魂及不捨。
哭的是，怎麼會選一個昏庸丶無能丶說謊成性的總統。
』

當第四或五天網路上已開始流傳，馬劉政府回絕外國（最主要是指美國與日本）即時的人道與救災援助。任何知道這項流言的人，在第一時間的反應大多會一致性的大呼「不可能！這未免太不人道了！」。

可是接下來的說法就非常的分岐，馬迷們大多會認為是項謠言，故意中傷他的形象，還是死硬的堅信他不可能如此的冷血；可是也有不少的人，一向就很注意馬英九「一路走來始終如一」是謊言連篇的人，很快地，就往可能最壞的方向想了。

這些壞的想法包括：死要面子；做球給中國而不顧台灣人的死活；想當二十一世紀的「吳三桂」或「施誏」，故意趁機帶進中國對台灣的影響力並排擠美國……等等。（事後的資訊證明，這些推測並不太離譜，想進步查證這方面的，網路上已有足夠資訊了）。

相反的，一向充當護馬大將的TVBS2100全民開講，是如何做所謂的「闢謠」，並替馬英久擋子彈和脫危，在8/13的節目裏以"政府救災無能可悲!造謠生事可惡!"為標題，指控"馬政府拒絕外國救災援助"是無中生有惡毒的謠言，見縫插針，製造民眾的反感。政府救災無能，可悲!造謠生事，可惡!統媒護航，可恥!台灣人民可憐!」的網頁貼文，節錄了上述的節目。

兩邊不同的論調吵的不可開交，幸好！真的是天佑台灣！顯然外交部內，有人再也看不下去馬劉政府的胡作非為，將特急婉拒外援公文向媒體曝光。加上以後救災事宜的演變，事事證實那邊的說法是正確的。TVBS2100全民開講錯誤的指責，只是讓自己成為「雞嘴變鴨嘴」之外，仍然照以往的作法一樣，並沒為這事的烏龍道歉，真是不折不扣的與馬劉政府裏的高官們是「一丘之貉」！

原本我只特別關心台灣人普遍的視力衰退，現在又開始擔心整個台灣的國民，是否心靈的眼已瞎的比例也節節上昇了呢？『我哭了，.....哭的是，怎麼會選一個昏庸丶無能丶說謊成性的總統。』

8/26後記：

以上的稿子是寫於8/14~8/18之間，已壓了十多天了，沒將它上貼，一直妄想事情可能會有改善，能夠讓我不發表此篇，一般藍丁丁會以為深帶「情緒性」的文章。當然這兩個禮拜以來，事情的演變並沒出乎預料，結果一切還是……一路走來始終如一的，騙！騙！騙！

讓我們回顧1997年4 月，因白曉燕命案而辭去法務部長，「馬英九的辭職聲明」不知騙了多少人的選票，因而當上了首都的市長。辭官時說是當時政府，對整個案情處理深感「羞愧」，若是真誠而不是矯情丶作秀的話，同時也真的像他常說「一路走來始終如一」的話，我們不必過分的要求他，那時只死一人，這次冤死近千人，只要比照辦理就夠了！

禍國殃民的馬英久下台！

這幾天好像又找到了可以卸責的「替死鬼」，想將小林村的滅村全怪給「越域引水」，如此推託更是可以很方便地怪「一切都是阿扁的錯！」。一些親藍媒體故態復萌，趁機也開始替他轉移焦點，以為又可輕易的幫他脫罪，難到台灣真的存在那麼多的「余文」嗎？慢點！這回可是關乎近千人生命的損失與冤魂，事情並沒那麼的簡單，炒作這議題不到兩天，即有網友再次戳破馬的謊言。

四位網友的投書，合起來可看出台灣人集體性「受不了一直說謊的總統」的無奈！台灣人哪！台灣人！您還能繼續忍受多久呢？當納莉風災死了20多人，台灣人哪！你忍受他；921大地震，東星大樓死了80多人，十年仍未重建，台灣人哪！你放過他；ＳＡＲＳ他的處治不當死了百多人，台灣人哪！你又放過他。這次死亡人數將近千人，夠悲慘了吧？還要再次輕輕的放過他嗎？

我們台灣人過去如此的縱容他的無能作為，難怪這次已造成如此重愴的人禍後，馬英久竟然還是處處事事幹盡卸責醜秀！台灣人哪！台灣人！醒醒吧！你們還在等什麼呢？難到要等到下一次的天災，再一次的由天災變成人禍，死上成千成萬的人後，才會覺悟呢！

有關小林村的災情，有一篇「小林村滅村的原因:我的觀點」的文章，至今算是最深入的分析，不論是否接受潘醫師的論點，它都是非常值得參考的。

最後，在台灣的所有國人，無論原先的立場是如何，一篇「嘿！泛藍的朋友，你知道我們的差別是什麼嗎？」的文章值得大家參考或深思，就像這篇文章的最後一段所申述的：

『如果有一天，泛藍的支持者們能夠放下心中的恨，
冷靜地丶仔細地思考自己的定位，
當你們不需要藉由假裝成中國人來獲得心理上的滿足時，
我相信你一定能和我們一樣，
快樂且驕傲地說出：「我是台灣人，我愛台灣」。』

但願，
再有一次機會時，台灣人不要只以「獲得自己心理上的滿足」為原則，
而做出對台灣可能造成傷害的選擇！

這次，原本只是一場「天災」，
但由於主政者的冷血與無能卻造成「人禍」，
心中多麼的期望與祈求，如此的災情不再重覆發生，
但是，萬一是由於我們自己錯誤的選擇而再次出現時，
不要說，我個人再也說不出也行不出「我哭了！」的悲傷！
因為到時，全體的台灣國人也更將會是「欲哭無淚了！」

母親的故事

2009-07-06T10:22:00.018-04:00

【賢哥7/6/2009後註：這是兩年前，母親85歲時，親筆寫下的故事。她的孫女（英年早逝大哥的二女兒）只稍微替她修改了少數的幾個錯別字而已。哈！可惜賢哥沒得到母親寫作能力的真傳。要知道，她只讀過日本教育的國小，漢文全是靠自修而學來的。最令賢哥深感欣慰的是，二十多年前，母親曾來美，與大姊和我處合起來共住過一年，回台後，決志接受基督的信仰，受洗歸入基督的門下，成為基督徒！上貼此文，願與網友分享母親完美的人生！另外也可參考小弟從不同角度，述說家母的一生：媽媽您好走 ~~，媽媽您好走 ~~ (2)】

光陰似箭，我母親逝世已經七十五年了。

我阿娘手巧，尤其刺繡最有名！是人緣好丶外交好丶又漂亮的女性。可惜她人生只有三十三年而已！阿娘逝世時，我哥才十一歲；我十歲、妹妹六歲、大弟四歲、小弟未滿週歲。其實現在想起來，阿娘最可憐，她自己才四歲時，外婆留獨生女的阿娘逝世！幸好，她有一位非常慈祥的祖母。長大後，好歹也結婚丶生子女丶家庭也圓滿幸福滿足。常為我們的將來；夢想高興丶費了很多心血！卻非常遺憾，阿娘自己提早離開了世間。大家在很多年之間，常念念不忘丶懷念惋惜她。看到我們都不捨而流淚。

我們說來很幸福；有責任感很強丶嚴格誠實的父親丶叔父。有慈祥老實的祖母。因他們的疼愛照管丶骨肉間的愛情保護下，托福平安，我們都天真丶而老老實實長大了！非常感謝養育之恩！溫和的叔父在老松當老師【賢哥註：叔公周家樹先生是戰後，老松國小第二任校長，才一年就因病提早退下來】；這件事，對我們童稚的心靈來說，是最高興又得意之事了！

祖母是可愛可敬的阿嬤！她烹飪高明；料理都是一流了不起的本事。受大家稱讚丶又愛栽花。每次在陽台看花，一邊哼唱著採茶歌；輕鬆愉快的樣子，我永遠不會忘記！阿嬤真是一位心地善良丶慈祥可愛的老人。

父親丶叔父；兩兄弟的感情，好得讓人羨望！又是好模範；尤其孝順長輩丶對晚輩很照料幫助丶和藹可親丶到處受到尊敬歡迎！

我哥；是在家裡稱雄丶在外邊懦弱的孩子！母親離世後，我哥最可憐。他雖然沒說出，不過一直在心中思慕不已母親！每天由學校回到家，就是學習用功。有空就是在陽台栽花而已。不曾出去外面玩過；也很少和同學來往。偶爾，只有住在附近的一位同伴會來找他玩；他自己絕對不會外出！

妹妹很乖，不會吵擾家人；常在外自己溜搭一會兒就會回來，再找玩伴默默自由自在玩。我們不知不覺漸漸長大都上學了。

大弟；萬沒有想到聰明溫柔的大弟，在小學五年級，參加學校旅行三天，回來就發高燒丶急性肺炎和急性腎臟炎！兩天就過世了！當時盤尼西林剛出來，不過來不及救！大弟的意外，讓大家心酸流淚很久。我們家都是優等生，尤其是大弟經常得全校第一名的成績回來，才幹優異得驚人！而在家中，他卻不曾表現傲慢的態度，總是相當謙和。他的突然過逝，令全校師生丶眾親戚鄰人都非常捨不得，惋惜良久。

小弟和我一樣，是矮個兒丶病弱的孩子。記得阿娘每次帶小弟看醫生，要我作陪，就順便要我檢查身體。可是我好怕醫院！每次都在外面等，不敢進去。一聽到叫我名字，我就趕快跑開，遠離醫院！這也是懷念的往事之一。

我小學畢業後，沒再升學。因為我不想增加父親的負擔！父母丶叔父為家庭辛苦多年了，而我是長女，應留在家裡幫阿嬤。所以決心退出升學考試補習。後來，在叔父鼓勵下，開始看叔父書櫥中的藏書；滿滿的日本文庫丶世界文庫丶岩波文庫……等等。隨手拿了就讀，片刻也不離手；埋頭忘了時間丶光線也不在意，沒多久已近視眼了！不過那段時間，每天都很愉快！叔父另外每個月買一份日本婦人雜誌給我！這對我幫助最多；我會做衣服丶織毛衣就是看這雜誌附錄學來的！非常感謝溫暖照料我們的叔父，我能常做副業，自己有收入，自己的花費就沒問題；是我最心安之事！

阿娘在世最後一年（阿娘是冬天十二月逝世）那年夏天，我自己先遇到意想不到的事情兩次。第一次是在一個早晨，大家還在睡眠中，父母聽到我吵鬧聲，快起來看發生何事！我表示耳朵異常疼痛，父親搓搓睡眼，一時看不清有什麼異樣，只看到好像有一支細棒子在裡面。父親試著用小鉗子去夾時；當時的感覺那樣可怕！我到現在還忘不掉。父親馬上帶我到大稻埕去看醫生。才知道是小蜈蚣（五公分多長）！怪不得阿爸要用小鉗子夾時，會有那樣可怕的感覺！就是蜈蚣那樣多隻腳攫住反攻的。

第二件事情發生那天，阿娘吩咐我到一位阿姨家參加標會。結束回家途中突然來了一場豪雨（西北雨）！轉瞬之間，就看不清哪裡是水溝？哪裡是陸地？一不小心就踩進了水溝，差點被水沖走！幸好遇到一位好心路人，趕快把我拉上來，救了我一命！我當時大吃一驚，只會哭出來不會向那位救命恩人道謝。只會一面哭不停丶一面心急想回家報告標會結果而已！回到家，阿娘正在非常著急煩惱中。我很喜歡代替阿娘跑腿！辦點小事回來，就有得意滿足的成就感。

我們後來雖然已沒有母親，非常想念，幸好，有和睦溫暖的骨肉愛情丶生活充裕丶輕鬆愉快。真是感謝生在有名望的好家庭。最近和妹妹常談起；那無止境的往昔回憶。現在兄丶弟丶妹都遠離，很少見面，真是感到寂莫，幸好現在電話丶電腦那樣便利，常可以通話。回想起來，我有好兄弟，尤其妹很照顧我，真是幸福，該滿足了。

感謝主！

一位驗光醫師的改變（4）

2009-04-28T06:43:00.007-04:00

2008年12月中
剛從祖國台灣回來美國沒多久，
就像2007年一樣，也是時差仍未恢復，
一個禮拜裏睡眠又不足的情況下，
前去一年一度的驗光。
自己明知2008年裏視力又有一些改善，
尤其夏天時是更加明顯的，
可是12月又開始進入一年裏視力最差的時段，
萬一驗光結果不是太理想，心想，
只好硬著頭皮等B醫師奚落一番吧！

B醫師進來時表情與往年有點不一樣，
只講了短短幾句平常的寒暄話，
也不問我過去一年的眼睛或視力狀況，
而且也沒往常的笑話丶幽默丶輕鬆等的話語。
可能今早上心情不佳？
打翻了咖啡杯丶沒吃早餐？
昨晚跟老婆吵了架丶鬥過嘴？
還是昨晚被老婆回絕
「No！Honey， Not Tonight，
I've Got a Bad Headache！」
整夜情緒沒處發洩，一早還悶悶不樂？
半夜落枕丶跌床丶撞牆？
來診所的路上出了小車禍？
哈！各種念頭都掠過我的腦海，
不但當時的氣氛有點不太尋常丶不太對勁，
而且他也讓我感到一副神秘兮兮的神情。
總之，心頭已拿定，
只要他不先主動開口講笑話，
我暫時不敢隨便開口，免得沖了他的霉頭。

看了我的記錄，配了鏡片，
眼鏡架往我臉上一推，
又遞給我測試老花眼的那張卡片，
（去年2007是省略了這項的檢查）
『這是去年的配方，讀讀看！』
「哇塞！怎麼會是一片模糊？」
『早就跟你說過，你所謂的視力改善，
是暫時不能持久的，期限最多兩年而已，
過去兩年都一直在警告你，
何況現在早已過了兩年了，
老花眼會先回來是我早就預期的。』
一邊說著一邊又替我調眼鏡的度數，
「不行耶！還是一片模糊」
『哪等一下子，近視和散光也不會太樂觀！』
「怎麼會是這樣呢？
昨晚睡前還讀了一個多小時的書，
那本書的字體偏偏又是很小的，
一切都沒問題啊？怎麼會突然改變呢？」
『哦，你聽過高血壓與白袍症候群現象
（High Blood Pressure and White-Coat Syndrome）？』
「有啊，我知道那是什麼，
這又跟我的老花眼有何關係呢？」
『當然有的，
原本你的老花眼消失是暫時性的，
近視和散光的減輕也是暫時性的，
過去一段時日，視力實際上已漸漸
回到過去『正常的衰退狀況』，
只不過你意志力很強暫時撐住而已。』
「是嗎？應該是說後來改善緩慢下來而已！」
『進來診所前，其實你心理已經很緊張，
一方面怕進步有限，另一方面更擔心退步，
就像高血壓與白袍症候群現象，
一看到醫師進來，緊張的心情再也壓制不住，
整個『暫時好視力現象』就崩潰丶瓦解了，
所以剛剛才會有一片模糊的視覺』
「我才不信這跟症候群現象有關，
今天你又沒穿白袍子！」
『效應是一樣的，怎樣？
我預測只能維持兩年，沒錯吧！』

就在最後的幾句對話中，
我已注意到兩次，
B醫師的嘴角略略上揚動了一下，
一副想笑可是又強行忍住而不敢笑出來，
心裏已確知他是在搞惡作劇（Practical Joke）,
存心捉弄，故意放了太離譜度數的鏡片，
造成我看起來是整片模糊。
哈！
未經他的同意，也未向他要求，出其不意地，
突然自己就把眼前的鏡架往旁邊一推，
瞬即拿起卡片再次讀它。
這兩個突然的連續動作，
先是讓他傻愣了一下子，跟著大笑道：
『 Ah！HA！I Got YA！Didn't I？』
（啊！哈！我捉弄到你了，對嗎？）
「才沒有呢！你的惡作劇才做到一半就破功了！」
『怎麼？你不欣賞我的演技？
猜想剛才的惡作劇（Prank）把你嚇倒了！』
「算了吧！你搞笑的技量太粗糙了，
兩次嘴角的微笑就洩了底，
別夢想（Dream On）了，
想改行做演藝人員是不可能的！」

哈！趁機就用以前對我說過我的話反『虧』他，
很快地，我們間的對話又恢復到像往年一樣，
在不停的談笑中渡過了驗光和視網膜檢查。
結果視力仍略有改善：
兩眼近視各又減了２５度，
右眼散光減了５０度，左眼也減了２５度。
（參考：「改進視力的自然療法」文尾的後記）
後來視網膜的檢查也是一切正常。
不像以往一樣，點完散瞳劑後，
只等不到十分鐘，
B醫師就回來，因此與我有較長的時間交談。

「這次驗光後，該向貝茲法舉起白旗了吧？」
『不知你在說什麼？』
「難到你還不接受我視力改善的事實？
仍堅持那只是暫時的現象？」
『沒有啊，兩年前後三次的驗光，
你視力改善是千真萬確的啊！
所以猜想到貝茲法裏一定存有很獨特的見解！』
「哇！那你是接受貝茲法了？」
『也沒有啊！什麼時候我說過那樣的話？』
「你也真會硬柪！」
（You Really Know How to Spin！）
『根本就不知道什麼是貝茲法的真正內容，
怎能接受或反對呢？』
「哪以前當我提出想學貝茲法時，
你怎會大辣辣的向我說：
不可能啦丶會被騙啦丶別夢想啦等等？
不就證明那些說法都是無的放矢？」
『我只不過重覆我們醫學協會刊物及文宣的說法而已。』

【插入賢哥加註：
為此，
我簡略地向B醫師介紹什麼是貝茲法三原則，
只要學到丶做到全然放鬆眼肌的話，
各種視力視力衰退的問題都可迎刃而解。當然，
我們也深入討論「眼睛對焦」的理論，主流西醫
所採納的海莫赫茲（Helmholtz, Hermann von)
說法與貝茲法之間不同的看法，
不過，這部分已超出本文的主題，
因此這些交談的內容會擺在以後
「貝茲醫師vs.主流眼科醫學」的文章裏，再詳加述說。
結束賢哥加註】

『不對啊！舉例來說，
近視是因眼球球軸拉長後形成的，
放鬆眼肌又有何用處呢？』
「貝茲醫師當然也知道這項現象，
不過他發現到只要能做到眼肌的徹底放鬆，
眼球軸自然會慢慢地恢復到該有的原狀。」
『可能嗎？未免太天方夜譚了吧？』
「是嗎？難到你完全不接受身體有自癒力的可能性？
其實這個道理也很簡單丶很自然丶很實際的，
只要用膝蓋想（It's A No Brainer）都會想通的！」
『有那麼簡單嗎？』
「只要說明兩件事，可能就會讓你心服口服！」
『說吧，洗耳恭聽（I'm All Ears）！』
「首先，只憑貝茲法就使我的三項視力大幅度改善，
若不是眼球漸漸恢復到該有的原來狀態，
你想還有其它理由可以解說嗎？」
『嗯……，我也一直想不通，所以才會……』
「才會一直堅持我的改善是暫時的，對嗎？」
『對啊！不然我也想不出個所以然。
今天第一次聽到較詳細有關貝茲法的解說，
至少可能說明一些以前都無法瞭解的案例。
但是再沒進一步明白和消化貝茲法的理論，
仍無法完全接受眼軸可能會恢復。
哪第二個事件是什麼？』
「看看我兩邊臉頰的上端」
『看什麼啊？』
「看看眉毛尾端到耳朶間凹進去的橫溝」
『沒有啊？兩邊臉頰都很平。
哦～～你是指長期戴眼鏡後所留下的痕跡啊？
幾乎每位戴眼鏡的人都會有的，只是深淺不同而已，
有些人連鼻樑上也都會有兩個印記的』
「曾經戴過眼鏡有四十四年之久，
摘下眼鏡時，兩邊的橫溝顯的特別深，
不但看起來是很明顯，摸起來更是令人深感不舒服，
因為感覺上似乎頭是上下分成兩節，
最深處約有３ｍｍ（0.3公分），
寬也有５～６ｍｍ吧。」
『然後呢？』
「從開始不常戴眼鏡的半年後，
臉頰上還剩下一些凹下去的痕跡，
但已不太明顯。
一直到八丶九個月後，
才算再也看不出它們了。
可是手一去摸臉頰時，
怪怪！皮肉底下的凹痕
摸起來感覺還是清清楚楚的。」
『這些遲早都會消失的！』

「說的好！可是為什麼主流醫學就不相信類似的情況呢？
被壓抑了四十多年已變形的皮肉都能恢復原狀，
為何後天造成的眼球變長就是進入「不歸路」呢？」
『我知道你們學貝茲法的人，
根本不信海莫赫茲理論是正確的，
所以我再說什麼都無濟於事，
針對你的特別案件，我是完全啞口無言！』

「從你剛剛的說話中，加上今早的惡作劇，
我是否可以大膽的推測，
就算你仍然未全盤接受貝茲法的話，
至少也不會再像以前完全否定它吧？
請問我可否把你立場的改變張揚出去？」
『千萬使不得，我會公開否認的！』
「怎麼？你不敢公開你的立場？
不敢在你的同業中傳揚貝茲法的可行性？」
『嘿！我還想保住我的行醫執照呢！
我可不願像貝茲醫師一樣被醫學界驅逐出去。』

「好吧！退一步說，你會向你的顧客推薦貝茲法嗎？」
『當然不會主動的！不要忘記
我們行醫執照是靠學習另一套理論而得來的。』
「不會主動講？嗯……要是有人問你，會怎麼回答呢？
總不會還像兩年前，句句洩我的氣？」
『哈！不會啦！兩方面的說法都會包括的。』
「什麼兩方面的？」
『首先會明講，我們醫學協會的立場，
完全不相信貝茲法的可行性！
但是，我有位顧客卻成功的學好了貝茲法，
有效的大幅度改善他的視力！』
「哇！你既大方又公平！
這是１８０度的大轉彎耶！」

【插入賢哥加註：
另外有關B醫師也表示些對配製降低度數鏡片的看法，
已綜合性的在「你的視力已在改善中（6）」文裏提及。
原則上，他會因個案分別處理，
並不是廣汎性的開了張空頭支票。
結束賢哥加註】

再回到我視力改善的話題。
「B醫師，過去的兩年裏，到底在什麼時候，
你才真正意識到我的視力改善是真的？」
『很難講是在什麼時候，
只記得２００６年的驗光結果，
最初是造成我很大的震撼，
三項視力同時進步２００度，
簡直不可思議，
一切都違反我們所信的那套理論。』
「另外有沒有什麼特別的事，
才使你改變對自然療法的看法？」
『最後的關鍵可以說是散光的大幅度改善吧！
散光理論上是天生的，不可能改變，
更不可能像你有那樣的大幅度改善。』
「哪你多次談到兩年的期限，
到底是怎麼回事呢？」
『看到三項視力同時的改善，
一時也想不出個所以然，
唯一可以解釋的可能性，
就是改善是暫時的。
所以才會說改善期限只有兩年。』
「那兩年的數據有任何理論或經驗根據？」
『沒有啦！必需應付你，心裏一急，
隨便就捉來的數字，並沒什麼特殊意義的！』
「其實你是給自己兩年的時間，
希望我改善的視力在那期間內消失掉，
不然也可好好觀察並找出可以自圓其說的解釋。
我沒會錯你的用意吧？」
『還好！還好！』
「兩年來對自然療法改善視力的態度，
心裏一直持有懷疑丶徬徨態度的是你而不是我，
哈！所以進入【男性更年期】現象的
應該是你自己，不是嗎？」
『呵！呵！呵！』

一位驗光醫師的改變（3）

2009-04-23T23:50:00.017-04:00

2006年底的驗光結果，的確令自己深感滿意，
雖然達到完全的視力改善之前，
仍有一段長遠的路要走，
2007年裏，
需要再戴上眼鏡的機會，卻是越來越少，
就算偶而仍需眼鏡時，戴的時間也越來越短。
因此也沒急迫性想更加改善，
做「掌療」的次數也跟著怠惰下來，
當然這一年裏，視力再繼續改善的幅度是有限的。

12月初剛從台灣回來，時差仍未恢復，
一個禮拜裏睡眠又不足。
明知一年裏，視力最好是在每年的6月到10月，
最差的月分則是12月到隔年的2丶3月。
為了要讓醫療保險付絕大部分的費用，
還是硬著頭皮去驗光啦。

『過去的一年，眼睛和視力有什麼問題？』
「沒有啊！可是去年驗光時，有件事沒告訴你。」
『哦！什麼事呢？』
「2003年底，我右眼開始有了飛蚊症（Floaters），
最初時相當困擾我。」
『年紀到了，自然就會有的，
當然開始時會造成每個人的困擾，但是，
只要都是小點點的，習慣了後，就不會太在意的。
不過若是大片或整塊的出現，必需立即去看眼科醫師。』
「有方法去除它們嗎？」
『市面上並沒有成藥可以化解它們的，
再說，它們大多會隨著時間慢慢縮小，
有的也會化解掉，但是新的點又會出現，
總之，餘生之年就練習與它們共生共存吧！』
「哪手術呢？」
『市面上雖然有幾種手術，包括雷射在內，
但它們的有效性一直被存疑，
加上可能也有些後遺症，
所以手術並沒被醫界廣汎的接受或推廣』
「你剛才說沒有成藥，哪護眼補助品呢？」
『那些補助品對維護視網膜的健康，
多少會有幫助的，但對改善視力丶去除飛蚊症等，
我不相信會有任何果效的！』
「就像去年你不相信自然療法改善視力？」
『這跟你的飛蚊症有何關係呢？』

「哪就讓我述說我飛蚊症的故事吧。
到了2005年夏天，
右眼的飛蚊點已多達17粒，左眼也多到9粒。
右眼裏，有兩顆算是較大型的，
另有三粒屬於中型的，其餘則是很小。
左眼裏則有三粒屬中型的，其餘的都很小。」
『你自己怎麼可能那麼仔細算清它們呢？
我們醫師需要把瞳孔放大後，
都還不算是輕易可算清它們呢！
一般人幾乎不可能輕易做到的？』
「哈！我並不只是位【一般人】而已，
你忘了去年不是告訴我說，
二十多年的行醫，我是第一位
三項視力在同一年裏，有那麼大幅度的改善？」
『是嗎？然後呢？』
「2006年裏，當我的視力在改善中，
沒想到那些飛蚊點也一個一個跟著消失了，
最後，右眼只剩一粒中型和兩粒極小的，
左眼則只剩一粒小的，再也不困擾我了！」
『哪有那麼神奇的？
最可能是你已習慣它們的存在，
再也不太在意，所以只是在腦海裏消失掉的，
一切都是錯覺與假象而已。』
「怎麼會呢？如果我能清楚的數算它們，
當然也能確知它們是實際的在眼球裏消失了。」
『不過好奇的想知道，你是如何點算它們呢？』
「很簡單啊！挑選在下午三四點時太陽已開始斜照，
兩眼閉上朝著太陽方向，但略偏5度而不完全直看。
兩眼盡量靠眼框的外圍，順時鐘慢慢的繞個三四圈，
再逆時鐘也慢慢的繞個三四圈。
這時閉著的眼睛看起來，
就像晚上室內不開燈，電視機打開著，
但螢幕空白沒節目，看起來卻是亮晶晶的一片，
每個飛蚊點雖然會跟著眼球不停的動，
但它們相對位置一直維持著，
哈！當然就很容易算的一清二楚的。」
『哇！蠻有創意！
雖然自己從沒試過，現在聽你一解說，
我相信的確可能可以做到的，
這方法還蠻靈巧（Clever）的！
不過別高興太早，等一下檢查時
就可確知飛蚊點是否真正消失了。』

『讀書的視力還好吧？有什麼問題嗎？』
「當然沒有問題啊！讀任何東西都不需老花眼鏡的！」
顯然B醫師接受了我的說明，
就跳過檢查老花眼那一關，
直接就做近視和散光的驗光。
『嘿！你的視力沒什麼太大的進步耶！』
「什麼沒進步？這次只有散光沒改善，
但左眼近視又減少50度，右眼也又減少25度，
這還能說是沒進步嗎？」
『可是幅度緩慢下來了啊！
你暫時改善的兩年期限已快到了。』
「哦！你還是不放棄去年的說法，
重提什麼【男性更年期】現象，是嗎？」
點完散瞳劑後，還是不肯直接回答我的問題，
在笑哈聲中暫時離開了二十分鐘。

B醫師回來後，檢查視網膜一切正常，
也確認幾乎沒有什麼飛蚊點的存在。
『到底你是怎麼去除飛蚊症的？』
「有耐心聽我說嗎？」
『說啊！』
「Floaters（飛蚊症）從我以前的語言，
一個字，一個字的翻成英文會變成
Flying Mosquito Symptoms！」
『哦！這種取名蠻有意思的！』
「除了化學藥品外，是否知道有何方法，
可以輕易的驅逐討人厭的蚊子？」
『有啊！就用手拍打它們啊！嗯！嗯！
不對，一則它們飛的很快，不容易打著，
二則有時多到繁不勝數，三則更糟的是，
大多的時候是已被叮了，而且已飛走了後，
才知道的。哈！不行啦，你有更好的方法嗎？』
「當然有啦！我的祖國台灣早有Clever的人
研發一種小工具，專處理這類的問題啊！」
『這跟飛蚊症有關嗎？』
「別急嘛！我會一一說明的」
『哪這工具到底是什麼呢？』
「它叫作『電蚊拍』（Electric Mosquito Zapper ），
有了它，可以輕易的把蚊子擊打掉（Zapped away）！」
『真的嗎？可是這又跟飛蚊症有何關聯呢？』
「有的！很簡單，每天我就只做兩次，
每次把『電蚊拍』在我眼前左右來回晃了幾下，
幾天後，所有的飛蚊點就被擊打掉了！」
『哈！我知道你是在跟我搞笑！』
「是嗎？你怎能確定我是在開玩笑？
除非你說的【男性更年期】現象也是個笑話？」
B醫師只呵呵輕笑，不肯正面回我，
「B醫師，我視力的改善，你已檢查丶驗光兩次了，
今天也確定我的飛蚊症也幾乎去掉了，
你還有什麼理由不信『貝茲法』呢？」
B醫師還是呵呵地輕笑，仍是不肯正面回我。

不過離開他的診所前，B醫師再次向我重提
『別高興的太早，視力改善只是暫時性的，
兩年的期限很快就會來到的，
不但以前的老花丶近視丶散光都會回來的，
哦！對了，連飛蚊症也是會再回來的。』

B醫師這次仍然不願鬆口接受自然療法的可能性。
他所受的專業訓練丶行醫都是依照另一套的說法，
當然可以諒解他的處境，畢竟已行醫20多年了。
可是一個活生生的例子擺在他眼前，
若他想要完全否認也會很為難的，不是嗎？
至於隔年2008的驗光時，
是否就改變了看法丶立場？
若是的話，又是如何的改變呢？
另外，去年和這次的會面，
提過好幾次「兩年的期限」又是指什麼呢？
這一切都等下一篇「一位驗光醫師的改變（4）」
再做個總結的報告。

一位驗光醫師的改變（2）

2009-04-13T23:27:00.006-04:00

兩眼各+2.5D（250度）的老花眼，
在隔年的驗光時，
的確都消失不見縱影了，
從驗光B醫師專業的立場，
認為是「不可能！不可思議！」的事，
已很清楚地呈現在他的眼前，
應該已學到功課了吧？
以下看看他如何處理我的近視和散光。

當然架子上近視和散光的鏡片，
是照一年前的配方的，
B醫師在檢查我的近視和散光時，問道
『看的清楚吧？』
「是很清楚的，但非常的不舒服。」

我當然知道去年的配方已是不合適的，
自己在家觀察視力表，
早已猜到近視應減低約200度左右，
可是故意不告訴他，
試試他會如何處治，
只聽到我說「不舒服」，
而根本不是說「太清楚」（Too Sharp），
果真不出我所預料的，
也不想想先前老花眼的大改善，
他很自然地就往「壞」的方向想，
架子上的鏡片轉了一格。

「不行耶！還是很不舒服！」
『嗯！』鏡片又轉了一格，
「不行，不行！更糟糕！」
『怎麼啦？你的近視真的變得那麼糟糕了嗎？』
「你不會是把鏡片往深的方向調吧？
第一次加深0.25D，
第二次又再加深另一個0.25D？」
『是啊，你不是說看的不夠清楚嗎？』
「沒有啊！我只說不舒服，並沒說不清楚啊！」
『哎！怎不早點說明白？』

哈！當然不好意思告訴他，
我是「明知故犯」的在捉弄，
果真也不出所料，
這次，他把度數往輕的方向只調了一格，
「這樣好了，B醫師，為了省你些時間，
大大方方的減個2D（200度）好嗎？」
『怎麼可能？哪有人一次可以降低2D呢？
不可能的！』
「如果不放心，就從減低1.5D開始調整好了。」
一邊嘀咕且不停地說
『不可能！不可能！』同時，
似乎有點心不甘丶情不願的往下調，
結果最後的度數，
就如「改進視力的自然療法」文尾裏後記所刊載的，
右眼近視減了1.75D（175度）；
左眼則減了2.00D（200度）。

當近視調到我已滿意時，
又告訴他，散光也需調整的，
因為雖然字體都已能分辨了，
但還是有相當嚴重的變形（Distortion）。
心想，前面已有老花及近視大幅度的改善，
應該已學「乖」了！
散光應該不會再往「壞」的方向調吧！
這次，可真是出乎我的意料，
竟然還是往深的方向調了一格。

前面的「小鬧劇」已拖夠久了，
實在不忍心再浪費他太多時間，
立即阻止，並要求不要再往「壞」的方向調。
因為已讀過，
主流眼科醫學堅持散光是天生的，
不可能有實質上的改善，
又加上「散光圖表」自己的檢試，
只知道自己的散光已減輕，
但不知如何從視力表猜測減輕的度數，
所以只敢要求他降一個D（100度）的度數。

在調整散光的過程中，
仍然不停的說『不可能！不可能！』
可是再也不像先前一般的嘀咕而已，
這次口氣變得非常的堅定，
一副完全不妥協的態度。
『不可能，就是不可能，
散光降低25度已是很難得的，
降低50度的，更是少見，
何況100度呢？
絕對的不可能！』

當散光的度數調到我都滿意後，
B醫師為了使自己滿意，
重新換了兩組不同的字，
確認我的確能看清，
而不是我單憑「記憶」讀出那些字。
這下子，他可是愣了好幾秒鐘，
不知是先前嘴講的太果斷丶太絕對，
還是最後的數字真的讓他深感驚訝？
右眼散光減了2.00D（200度）；
左眼則減了1.25D（125度）。
口中喃喃說到『這怎麼可能呢！』
「什麼可能不可能的？
何必堅持以前的看法呢？
何必還在懷疑呢？
哈！我都接受了，
你照樣也可接受啊！」

還以為是前面那段話把他惹毛了，
很嚴肅的口氣問我
『過去的一年，你到底做了什麼呢？
不會去做了手術吧？』
「手術？已告訴過你多年了，
我是位自然療法的推行者，
除非生命交關，
你想我會輕易丶隨便讓醫師動刀的嗎？」
『告訴我，到底你做了什麼？』
「其實你已知道答案了，
只不過不願承認丶不肯接受罷了！」
『不會吧？我怎會已知道呢？』
「好吧，等檢查完視網膜後，
再詳細告訴你啦！」
這時，我真的不知道，
他是否真的不知道「三項視力改善的原因」，
還是在裝蒜呢？

檢查眼睛的另外兩項可能病變後，
很高興的確知沒有「青光眼」或
「白內障」的任何跡象。
「主流醫師不是常說，
老花眼多年後減輕，
可能是白內障的前兆，
尤其患有糖尿病的更是可能的，
哪我的情況呢？」
『沒錯啊，我有不少患者就是如此的啊，
放心啦！那是很容易檢查出來的，
你的情況，目前一切都很正常丶沒問題的。』
點完「散瞳劑」後，一副滿頭霧水，
臉上帶著「百思不解」的表情，
黯然的暫時離開。

二十多分鐘後，B醫師興高采烈的走進來，
與先前離開時，表情是180度的大轉變，
『 Eureka！』
「怎麼？你找到耶穌和基督的救恩了嗎？」
『不是啦！我已知道為何你的視力改善了』
「是嗎？哪就讓你先說啦！」
『不行，等檢查完了視網膜後再說！
不過你也不必高興的太早。』
哈！他也跟我賣起關子了。
當然又確知視網膜一切正常後，
我就放了一百個心啦！

【註：1970年代，
學園傳道會（Campus Crusade）
在全世界轟轟烈烈的掀起了
「Eureka！我找到了！（耶穌和基督的救恩）的運動」
五十來歲的B醫師當然知道那段故事的背景，
也知道我是在開他的玩笑！
反而當時很多年青人並不知道，
Eureka 這個字成名是因2000多年前，
阿基米德（Archimedes）在澡盆裏，
發現金子比重的原理所呼喊出來的名言！】

「好！你說，已知道原因，那就說吧！」
『首先我接受，你視力改善是真的。』
當然是真的，測老花眼時，
最小的字也讀的一清二楚，
連一些不必戴老花眼鏡的都未必能讀出的，
近視和散光，他還換了兩組字，
還會是假的嗎？
不知他在賣什麼關子？
所以反挖苦他一句。

「嘿！蠻高興知道你肯虛心丶謙卑接受這項事實！」
『我剛剛已先告訴你的，別高興的太早，
這只是暫時性的。』
「暫時性的？怎麼個暫時法？」
『可能只會維持一丶兩年而已！』
「哦！然後呢？」
『老花眼會先回來，
必需再戴上「雙焦點」（Bifocals）的眼鏡，
接著近視和散光也都會跟著回來的。』
「有那麼的嚴重嗎？哪又為什麼呢？」

『因為你可能正處於【男性更年期】現象裏，
身體內荷爾蒙分泌與以前不同，
造成短暫視力改善，等更年期過後，
一切就會恢復正常，也就是仍需再戴眼鏡啦！』
「什麼？【男性更年期】現象，
你不是在搞笑吧？還是很嚴肅的認定？」
『怎麼？你不相信有這種現象？』
「不是相不相信的問題，
就算有此現象的話，
我早就過了該得的年歲了！」
『或許你是屬發育較慢（Late Bloomers，
一般只用在小孩子）的人吧』
「或許你不敢相信，
就是因為主流醫學還不肯全盤接受這種說法，
我反而是會持有幾成的相信度呢！
不過我只相信到心理的層次比生理的高些，
不像女性是生理與心理同時並進的。」
『不管你信到什麼程度，
反正一丶兩年內，
你的視力就會證明的。』

『現在該論到你說說，為何視力會改善？』
「你已知道的，不要裝蒜了！」
『就是真的不知道，才再次問你啊！』
「記得去年，離開前，我們之間的一段談話？」
『嘿！我每年顧客千人以上，
怎麼可能記得住跟每個人的談話呢？
再說也沒記錄在案情的記事卡上啊！』
「好啦！給你個提示，
你曾重復不停的跟我說「不要夢想」啊！」
『哦！嗯！啊！……』
哈！已可以聽出，
就是在耍賴不願直接回答。
「直截了當的說，我就是去學了貝茲法啦！」
『你沒被貝茲醫師騙了吧？』
「可能嗎？還會被一位都已過逝七丶八十年的人騙嗎？」

『反正我就是不相信，那個騙子可以教出什麼，
使人的視力得到改善的！』
「貝茲醫師已過逝七丶八十年了，
他當然沒直接教我什麼，
只不過讀了他的徒孫所寫的一本書，
而且也只讀520頁裏的100頁，
學會了基本原則後，照著做，
視力跟著就改善了，
哈！就是那麼的簡單！」
『什麼？只靠一本書？
不要開我玩笑（Don't Pull My Leg）吧！』
「B醫師，你個子比我高出半個到一個頭，
塊頭又比我重到50~75磅，
不要說拉（Pull）你的一條腿，
連你的一根毛，我都不敢碰的！」
『呵！呵！呵！……』

「如果你還那麼的固執，
我有個辦法，可以讓你心服口服的。」
『說吧，聽聽你有何妙方丶高見？』
「把你隔壁空著的店面租下來，
成為你競爭的對手，只要生意比你的興旺，
不就可以軟化你的心了嗎？你看如何？」
『請便！萬一租不到，需要個推薦信的話，
只要說一聲，一定幫你聲援。』
「哇！真的那麼大方啊？不怕競爭？」
『反正你也沒行醫執照，開不起驗光診所，
沒有驗光醫師的配合，就算光開個眼鏡行，
也不會有生意的，有什麼好怕的呢？』
「哦，你完全誤會了，我不是要做那種生意的。」
『哪你想做什麼？』

「看看店面玻璃窗上的兩大標語，
就可猜出，我可能是要做什麼樣的生意。
第一句大字標語：
『想繼續戴眼鏡者，請到隔壁B醫師診所，
他會幫你配眼鏡！』，
第二句大字標語：
『想不要戴眼鏡者，請進本店，
店主將教你以自然療法改善視力』，
下面，再寫些小字標語：
『教學者的經歷與資格，一年內，
老花丶近視丶散光各減200度，
並有隔壁B醫師驗光證明兩分』，
你看怎樣？」
『哈！去年就說過，一年後會證明：
你是位十足的愛作夢者！
果真不錯！』
「不是說已記不住去年說過什麼了嗎？」
『哦！哈哈哈！剛剛才突然想起來的！』
「算了吧！另再硬柪了！」
『反正再次強調，你的視力改善是暫時的，
最多只能維恃一丶兩年的！』

出來後，在眼鏡部門花了近三十分鐘，
選好了鏡框和鏡片，繳了費用後，
除了平常的一張收據，另一張驗光結果外，
店員小姐又遞給我第三張紙，
原來是張「搬家說明與新址地圖」。
哈！剛剛被B醫師耍了一招，
還真的以為他那麼大方，
不怕我所提議的競爭方案呢！
當然那只是我們間的玩笑話而已。

總之，是非常滿意自己這次驗光的結果，
至於B醫師也不能難為他的，
畢竟已行醫25年了，
三項視力在同一年裏，
有那麼大幅度的改善，
他承認我是他第一個案例，
雖然表面的說法，仍是硬的像死鴨子的嘴，
但我已意識到，他有一天可能會改變的！

一位驗光醫師的改變（1）

2009-04-09T21:28:00.021-04:00

2005年12月裏的一天，
完成驗光取得眼鏡的新配方後，
與相識八年的驗光B醫師，
有段令我回味無窮的對話。

認識的八年中，
每次相會時，我們之間的對話，
表面上好像都火辣辣丶針鋒相對似的，
其實，我們之間的話語裏，
充滿互相幽默丶搞笑丶雙關語等等，
總之，互相間是很友善的，
底下文裏所有陳述的對話，
並沒帶有任何「火藥味」的
所以，請別誤會！

「B醫師，你聽過貝茲醫師（Dr. Bates）嗎？」
『他是在列治文（Richmond）的那一區行醫呢？』
「噢！我想他應該未曾在列治文開過業！」
『哪我怎可能知道他呢！』
「哦！他已過逝很久了！」
頓了一下子，
『你不會是說那位百年前的大騙子吧？』
「是百年前，沒錯！
但怎說他是個大騙子呢？」
『我們醫師協會的季刊，
常有文章批判他啊！』
「大概的批判內容是什麼呢？」
『簡單的說，
貝茲醫師有關視覺的理論是錯的！』
「哦，哪你們主流醫學若是對的，
有辦法讓我不要戴眼鏡嗎？」
『什麼？不要戴眼鏡！
別夢想（Dream On ）啦！』
「嘿！我是位自然療法的擁護者，
明年可能會去學貝茲法呢！」
『算了吧！別夢想（Dream On ）了！
不可能的！別被騙啦！』
「有什麼好被騙的？
最多只是買本書學學而已。」
『是嗎？實際點，
別夢想（Dream On ）啦！』

出來後，
在眼鏡部門花了二十來分鐘，
選好了鏡框和鏡片，
正要離開時，
B醫師又見到了我，
再向我補上一句
『明年會證明出，
你是位十足的愛作夢者（a bona fide dreamer）！』
「好啊！我們就走著瞧（wait and see）吧！哈哈！」

其實，那時，
我只知道「貝茲醫師」的名字，
加上看了幾篇網路上的文章而已，
對貝茲法的內容，
根本還是一知半解的。
或許就如
「你會有什麼樣的反應呢？」
裏所陳述過的
「……
從小被所謂的權威欺騙過太多吧！
成年的過程中，
對主流或權威的說法，
常持著先觀望或懷疑的態度。
……」

一旦被B醫師連著說
三丶四次的別「夢想」（Dream On ），
反而更激起我可能會去學貝茲法，
不過真正引起我的好奇心，還是因
「改進視力的自然療法」一文裏提到的
馬寇拉醫師（Joseph Mercola, MD）的見證。
隔年四月買了「重新學習看」
（"Relearning to See" by Thomas R. Quackenbush）
那本書，可是，一直擺在一旁沒去讀它。
六月中，才很快地大約流覽了
該書的第九章到第十五章，
並且也很快就發現，
貝茲法完全合乎聖經的原則。
到了六月的最後一個禮拜，
開始認真的來回重讀兩三次，
學習了那七章裏
所述說的「貝茲法三原則」，
7月2日正式啟動我的學習，
往後的視力改善過程，
全在「賢哥健康站」的文章裏交代過，
在此就不再重復了。

2006年12月，
回去一年一度的驗光，
一開始時，我的講話內容，
幾乎都在故意弔B醫師的胃口，
甚至可說是有意的捉弄他。
誰叫他去年，不停的嘲笑我
別「夢想」（Dream On ）呢！

『過去的一年，
眼睛丶視力有沒有變化？
有沒有什麼視覺上的問題？
那些是我必需知道的？』
「有沒有問題，
我不知道怎麼形容才合適，
不過，等下子你就會知道的。
到是視力起了相當大的變化！」
『有那麼糟（That Bad）嗎？
那去年所配的眼鏡呢？』

哈！B醫師依他的專業丶經歷來判斷，
當然只會往壞的方向推想。

「哦！那副眼鏡啊，半年來幾乎已沒戴它了。」
『真的有那麼糟（Really That Bad）嗎？
視力上那一項你認為變化最大？
需要我今天特別仔細的檢查？』
「首先，從今起再也不要「雙焦點」（Bifocals）的眼鏡了，
只要替我配近視加散光的就夠了。」
『為什麼？』
「去年配的眼鏡，
戴上去完全無法讀任何東西啦！」
『哇！真的那麼糟（Really That Bad）啊！』

說著，說著，
B醫師就照著他們行醫的慣例，
已把去年配方的鏡片裝好在架子上，
往我瞼上一推，
又遞給我一張5.5X8.5吋的卡片，
上面印有八丶九行字，
最上面一行是大約半吋大小的字，
最底下則是密密麻麻，
約1/3個芝麻大小的一行字。

『讀給我看』
「對不起，完全無法看」
他先是一愣，接著開始皺起眉頭
『哇！真的，真的是那麼糟（Really, Really That Bad）！』
「我不是已告訴過你，
不想再戴Bifocals了嗎？
去年的老花眼配方完全不管用的，
請把架子推開好嗎？」
推開後問到
『你還能讀嗎？』

開始一個字，又一個字的讀出來，
連續大約不停的讀了近十個字。
這下子，他已不再皺眉頭了，
而是整個瞼變得很嚴肅的表情。

「怎麼啦？我不是讀得好好的嗎？」
『讀是讀了，可是全看錯了啊！』
「怎麼會？我知道我是讀出我所看到的啊！」
『我想，你的眼睛和視覺有著相當嚴重的問題，
必需好好替你仔細檢查，
才會知道，到底問題出在那裏！』
「沒那麼嚴重吧！
請不要嚇我，好嗎？
不是小題大做（a storm in a teacup）吧？」
『我們必需暫時停止玩笑話，
嚴肅地好好探討你的問題所在！』

「B醫師，安心啦！沒那麼嚴重的，
我知道問題出在那裏的。」
【加註：哈！有沒有搞錯啊！
怎麼是患者在安慰醫師，
而不是醫師在安慰患者呢？】
『什麼！我才是醫師耶，
都還未替你診斷出來，
你怎會已知道問題的所在呢？』
「哈！這就是問題的所在啦！
因為問題不是在我的眼睛上，
而是在你的啦！」
『你把我搞糊塗了！』
「別急，也沒什麼啦！
容我大膽的猜想，
剛剛你一定認為我在讀最上面一行的大字，
對嗎？所以才以為我讀錯的。」

『是啊！一般視力不好的人，
當然都是從最大的字讀起，
一直讀到再也不能看清楚才停止的，
這有什麼不對呢？』
「可是，我一開始就是讀最下面一行的啊！」
『什麼？不可能，你不可能可以讀出最下面的一行，
絕對不可能的，去年你老花的度數是……』
沒等他說完整個句子，我就插嘴
「兩眼都是+2.5D（250度）」
『對啊，怎可能在一年內就消失掉！』
「說實在的，不是在一年內，
是在兩三個禮拜內！」
『 No Way, It's Impossible！』
「哈！不信的話，要不要我從右邊讀起呢？」
不等他回答，我真的就從右邊讀起，
當然他立即阻止我繼續下去。
B醫師還是一邊不停說，
『不可能！不可思議！
到底過去的一年發生了什麼？
使老花眼消失掉？』

只好告訴他，等驗完近視和散光後再說吧！
寫到這裏，文章已太長了，
等下回繼續分解！

眼科醫師說：無效啦！

2009-04-08T17:17:00.020-04:00

三個月前在跨年餐會上，一年裏難得見到一兩次面的一位友人，隔個長桌子約有兩公尺遠（中間左右各坐著其他三位友人），大聲向我嗆道：「問過我的眼科醫師，他說你所講的『眼球運動』無效啦！」「什麼無效呢？」「改善視力啊！」「哦！那就聽你的醫師啊！」外加一句「就繼續戴你的眼鏡吧！」

公開大聲向我嗆，並不太困擾我，讓我納悶的，反而是他嗆說的內容，心想我曾幾何時跟他講過「眼球運動」呢？從未親身聽過我有關「視力議題」的演講，也沒參加過講座，更不知道我部落格的存在，當然也是不知道在多處文章裏曾提及，貝茲醫師一向極力反對謂的「眼球運動」，同時，我也經常表明不熟衷推薦它！

這位友人和他的太太，都是配戴著猜想至少有500百度以上的近視眼鏡四十多年，外加老花眼鏡也近二十年了。既然如此「迷信」「眼科醫師」的說法與權威，只能「任憑」他們繼續戴眼鏡吧，我還能多說什麼呢？當然，偶而也會有友人向我問及「眼球運動」的議題，全憑提問人當時的心態或動機，經常我都會有不同的回應。

第一類型的，有點像上述那位友人的態度，只不過並未公開嗆聲，大多是私底下很客氣的提問，或很不客氣的質問而已！這樣的人，心裏早有定見不相信「自然療法」的效用，輕的只是好奇想知道我對「眼球運動」的看法，重的則是存心抬槓，並不是想學什麼！

多半是因最近已開始聽到傳聞，有人因學了我的說法改善了視力，單單只憑道聽塗說丶一知半解的就自己以為是「眼球運動」。總之，只是好奇並非存心想學什麼，前者，一笑置之，輕描淡寫的帶過去；後者，大多還會跟我強調，除非是合乎科學丶醫學的，否則就是不信。

哈！既然已事先不信，還問我幹什麼？只好順勢回答，我也不是真正相信「眼球運動」啊！也沒必要對「貝茲法」加以任何解說；當然若有需要時，最多會加上「哦！那就聽你的醫師啊！就繼續戴你的眼鏡吧！」來回應了。

過去的二十年，從前面的十年，曾鼓勵大家應由吃「白米飯」而改吃「糙米飯」（以後，會有一篇「糙米飯的故事」上貼分享），到後來的十年，以聖經的原則推廣「健康飲食」，開始的前五年是一丶兩小時的演講，漸漸的後五年延伸為六丶七小時的講座。

上述第一類型的人，根本從未前來聽聽我到底在傳講什麼？卻是，有的只是無動於衷「健康飲食」的議題，有的則是不知其內容就極力的反對，試想，這樣的人會真的有心想學自然療法改善視力嗎？你想我會浪費口舌向他們介紹部落格的存在嗎？

有少數幾位基督徒，甚至較強烈的會引用聖經章節，來駁斥我的說法。哈！只是懶的與這些人爭辯，他們所引用的聖經節，是否是穿鑿附會丶斷章取義的曲解聖經？還是我的說法才是？其實這也沒什麼好大驚小怪的，每個人的確會有不同的看法，不是嗎？試想上篇「地球是平的？」所提到的，當時羅馬教會裏的神學家們，窮盡一生所累積的知識丶精力丶工夫熟讀並詮釋聖經，還免不了錯誤的堅持「地球是平的」，哪現代的人呢？不是也可能犯類似的錯嗎？

如果只在神學院修幾門課或花兩丶三年的時間拿個學位，就有那麼大的能耐，一定不會錯解聖經；像我自己從未在神學院修過課，一切都只靠自修，將幾節聖經節用為改善視力的基礎，膽敢如此的提出前所未有的解經與說明，一定就是「亂解釋聖經」，是嗎？

誰才是輕忽或藐視「因為，出於神的話，沒有一句不帶能力的。」（路加 1:37）或「……我的道路高過你們的道路；我的意念高過你們的意念。」（以賽亞55:9）等聖經章節的教訓？我不敢定奪，更是不願去強辯，完全尊重每個人不同的看法，只是很清楚的知道，每個人都需對自己所傳講的內容負責。

何況「真理必叫你們得以自由」裏所引用的幾處聖經節，根本牽扯不到基本的教義丶信仰丶救恩等等的議題，有必要如此的反對或打壓嗎？大可不必找藉口想阻擋「賢哥健康站」的傳播啦！再說，本地還是很少人知道「賢哥健康站」部落格的存在，到四月中旬，上這部落格的人次和篇次，將在成立後的15個月內，分別打破16,000和50,000，而本地上來的還是佔不到1%呢！至於誰才是站在「真理」的一邊呢？還是以一句老話來回應，「賢哥健康站」是否能繼續存在？就讓它 survived on God's Grace and it's own merit 吧！

就算偶而仍有基督徒，繼續以「我的眼科醫師說：無效啦！」，以為那種以人本（Anthropocentric）的專業立場，所堅持的深具絕對性，也有超越神本（Theocentric）聖經話語的權威性，那我也懶的跟他們爭辯，只有樂觀其成，仍以「哦！那就聽你的醫師啊！就繼續戴你的眼鏡吧！」來回應了。

也有基督徒跟我堅持，「……九十八歲了，眼目發直，不能看見。」（撒母耳記上4：15）丶「……因年紀老邁，眼目發直，不能看見。」（列王紀上14：4）兩處的聖經節，應該解釋成「……因為年老不能看見，所以才眼目發直」，而不能直接單純的解釋成「……因為眼目發直，所以不能看見」，哈！真令我@%＊＃！

接著，又跟我補上了一句「我的醫師說，600度的近視是因天生丶遣傳的，無法改善的！」，哇！又是件人本超越神本先入為主的說法，我當然不接受如此本末倒置的解釋，但仍堅持他有如此硬柪的權力，還是那句「哦！那就聽你的醫師啊！就繼續戴你的眼鏡吧！」來回敬，不然又能說什麼呢？

第二類的，佔了我友人中的大部分，這些人都蠻可愛的，只要聽到「自然療法」，心裏頭多少會稍微一震，眼睛一亮，至少會想要知道，到底自然療法可能改善視力嗎？到底是否有天，能夠改善到不戴眼鏡？只要表示有興趣，想要知道多一點，當然至少會向他們介紹「賢哥健康站」的存在，讓他們也有機會上去看看。

哈！大部分的，才進去讀了一丶兩篇的文章，就被嚇倒，知難而退了！通常向我的反應是，學習改變習慣「好困難噢！算了！還是繼續戴眼鏡吧！」對於這樣的，我只能採取「停丶聽丶看」（Wait and See）的態度，若有再更進一步的興趣時，才考慮是否可能加以適時的指導。

第三類的，只佔我友人中的極小部分，但他們蠻讓我敬佩的，一開始即很明確的表示，有意願肯花些時間好好學習，就是希望有朝一日能夠「摘去眼鏡」丶「不戴眼鏡！」。其中有些人，的確是在極短的時間，從最短的3~5天，或長至兩三個月內，就得到視力改善的成果，開始享受不要戴眼鏡的新生活。當然有些人，仍然還未嘗到成功的果效，失望丶沮喪的心情是難免的，但盼望不要太早放棄！

一系列「你的視力已在改善中」的文章，最大的用意就是在鼓勵些，視力改善仍未見到成效的人而寫的，重點大多是在強調學習中，視力起起伏伏的現象是很尋常的。還未見到改善的另外一大因素是，生活的周遭有些家人丶親友中，可能心存上述第一類型或主流醫學背景的人，時常以「我的眼科醫師說：無效啦！」的說法洩你的氣，或多或少無形中也受到這種負面的影響。

總之，就如曾在「全民視力普遍衰退，誰該負責？」一文裏提到「……就視力而言，主流西醫的說法，保證不會使你自然的恢復視力衰退；貝茲法則不會保證自然療法一定會恢復你視力的衰退。……」，以下四篇「一位驗光醫師的改變（1）」丶「一位驗光醫師的改變（2）」丶「一位驗光醫師的改變（3）」和「一位驗光醫師的改變（4）」的實際故事，與大家分享，希望也會帶出些正面並附鼓舞的信息。

至於，有時若仍遭遇到，有人對「自然療法」嗆聲丶負面的評語或甚至冷嘲熱諷的話，如何應對呢？很簡單，任憑他們仍然堅持那種似是而非的說法，哈！最多再加上一句「哦！那就聽你的醫師啊！就繼續戴你的眼鏡吧！」來回敬了。

創新記錄

2009-04-07T11:27:00.020-04:00

今晨在查看「賢哥健康站」的網路流量時，注意到一位香港網友是靠網路搜索進來的。好奇的追踨了一下，想看看到底是用什麼 Key Word 搜索的。一般人找到我的網頁，大多是用「聖經」丶「健康」丶「改善視力」丶「自然療法」等等有關字眼搜索的，這位網友竟是在找一本，曾經多次在文裏推薦的書。

一看，我網頁的排名是搜索的第一名，起先也沒覺得有什麼特別，因半年以來，被排名第一已是很經常的事了，可是再多仔細一看，怪怪！竟是近1800萬相關網頁中的第一，哈！這已是今年以來第六次超過1000萬中的第一名了。

見到小弟仍在網上，即以短訊告之，沒想到，他竟回告我看錯數字了，哈！是178億，不是1700萬！什麼，有那麼高嗎？再重新回去一看，怪怪，真的是178億！哈，特地貼文與大家分享，這都是最近半年來，網友們對本部落格愛護所致，本人不敢邀功，再次向網友們致謝！

4/8/2009 後記：
既然昨天有可能把178億誤看成1,780萬，那先前的一些高數額搜索結果，也有可能被誤認嗎？果真不錯！上個月，有一項也是149億誤看成1,490萬。不過這次排名第一的不是「賢哥健健站」，而是「賢哥改善視力網」。

兩個搜索結果的共同點，都是香港雅虎用「中丶英」文混合的 key word 搜索的結果，搜出來所列都是上億以上的。哈！不過第二分排名高的原因，自己心知肚明的，是不值得太過分「自我膨脹」或慶興，因為E字本來就是最普遍的字眼，搜索結果就很容易會上億的，又加上「賢哥」也在 key word 裏面，當然我的排名就會第一。

地球是平的？

2009-04-04T22:27:00.011-04:00

現在已進入二十一世紀了，對於「地球是圓的」vs.「地球是平的」間的爭論，竟然仍是方興未艾！這樣的古老議題仍在網路上炒作，真是耐人尋味。當然現在的爭論是從不同的角度切入，所討論的層次也不同於500多年前啦！

由於現在的爭論與本文重點無關，有興趣的讀者，也可用不同的字眼自己去Google Search或Yahoo Search搜索一番，將會驚訝地發現到，這些論述竟佔了不少網路的空間呢？

但是，你是否知道？500多年前兩派人的論述立場，都曾引經據典的！也就是說，他們都曾找出聖經節來證明自己的說法是正確的！哈！真有意思，讓我們簡單的回顧當時的情形。

當時的羅馬天主教會的當權派和一些自以為是的神學家，完全忽視聖經有幾處都提到地球是圓的，譬如：約伯記（西元前1500年）丶以賽亞書（西元前700年）裏曾分別提過「大地懸在虛空」或「地球是圓的」述說。

卻找了些其它有利於地平說的幾處聖經節，其中被引用最多的一節就是，啟示錄7:1「此後，我看見四位天使站在地的四角，執掌地上四方的風，……」，既然說道「地的四角」又說道「地上四方」，那用來堅持地是平的說法，對他們來說是理所當然的，是嗎？當然事後確定是一場大烏龍丶笑話啦！

是因為500多年前，人的知識程度無法體會與瞭解到約伯記26：7「……大地懸在虛空。」或以賽亞書40：22「神坐在地球大圈之上……」裏大圈是指什麼？還是有其它無關信仰的原因？想盡各種說法丶作法就是要建立出權威，為了保謢教會當權派的「既得利意」，這是無法排除的主因之一。

所以，請不要誤以為，當時是羅馬天主教會排斥丶欺壓丶打擊教會外不信神的科學家，不是的！是教會裏主流的當權派，為了鞏固自己「既得利意」者的權力丶錢利，而排壓教會裏持有任何「異言」的異議人士，所以這不是信仰之爭啦！

That's All Folks！
哈！朋友們，就是那麼的簡單！

4/6/2009 後記：
貼上此文的用意之一是，提醒讀者不要迷信主流的說法丶看法，雖然他們的論述中很多值得一般人採納，但不要輕易全盤接受，以為一切都具有「絕對權威」性的，免得造成「自討苦吃」的下場。不妨到「賢哥健康站」用「主流西醫」的『標籤』找出些文章，參考他們堅持的論述所造成的後果，2/3的主流眼科醫師仍需戴上眼鏡，九成的台灣高中生也逃不出需戴眼鏡的下場！

此篇文章，以及以下五篇「眼科醫師說：無效啦！」丶「一位驗光醫師的改變（1）」丶「一位驗光醫師的改變（2）」丶「一位驗光醫師的改變（3）」和「一位驗光醫師的改變（4）」合起來，將輔助「賢哥健康站」最近即將上貼「你的視力已在改善中（14）」內容的陳述。

台北街頭見聞錄 - 奇遇四位陌生人

2009-02-24T14:08:00.017-05:00

奇遇四位陌生人

11/24/2008在台北的一家健康生機食品連鎖店，想替家母買項進口的東西，店主好意的想跟我解釋如何用這項產品，不說還好，一開口給了我些對丶錯參半的訊息，甚至可說，錯的比對的還多，忍不住的就想糾正他。

店主首先的反應是，他開店十多年都是如此告訴顧客，但是很快的，他就蠻虛心的表示願意聽聽我的說法，並問了些問題，樣樣的答覆都讓他感到是些新鮮事。又問我怎知那麼多？連他們開了十年「生機食品店」的人都不知的？回答他，我常開這類的講座已近十年了。

對談中，店裏原本遠遠站了一位店主的友人，和兩位店員小姐都靠近來旁聽我們的對話。談了十來分鐘，我見有客人陸續的進出，怕影響他們的生意，表示要「走人」離開，哈！他們正聽的津津有味，不放我走，要我多講些。其中的一位店員跟老板說，這種「生機食品店」若常有人開這樣的課，不但可幫助人，也可增加生意！

我回說，這個店只有食品部沒有飲食部，也就是說沒桌沒椅的，怎能開課？再說，我的「健康飲食講座」整套下來需時20個鐘頭，目前心裏暫時沒有負擔這種長時間的教學，只想急著把改善視力的知識在台灣傳開，初階需時兩小時半，進階又另需兩小時半。他們都好奇的問改善視力要吃什麼？回他們說不是吃的問題，是用眼習慣的問題，他們當然不知我在說什麼？要我更加的解釋。

我知道機會來了，首先對店主的友人說，我猜他是戴550到600度的眼鏡，他回說還沒有，只有500度而已！我又說，很快的，就需600度的啦！他反問我怎知道，也承認目前眼鏡的度數已不夠，正在想是否該去配新的，一時我仍不願解釋為何我可以猜中。轉過頭來，跟店主說，我知道他沒戴隱型眼鏡，一般視力應算是相當不差，不過年紀已是四十五歲上下，可能已開始需要「老花眼鏡」了，哈！又被我說中。

兩位店員中的一位，由於站在我眼前的時間不夠長，沒能確定她用眼習慣，不敢評論，另一位，有較長時間的觀察，也知道她在旁聽我們的對話，不時的在偷笑，只是不知為何笑？大膽的跟她說，雖然沒戴眼鏡，但我知道她一定是戴著隱型眼鏡，當然她很驚訝問我怎會知道？連她的男朋友都還不知道呢？

這時有一位客人，買完東西後也留下來旁聽，至少已有十多分鐘的時間，年歲約近60，站離我們約兩公尺半，只略略聽到她小聲的問店員，在她進來之前，我是否有講到「老花」的問題？一聽到她這麼一問，也大膽的跟她說，不但沒戴眼鏡，我卻知道她也沒戴隱型眼鏡，雖然「老花」是她原本的問題，但相信她還有當深度的近視，哈！又被我說中。

簡單的告訴他們，只有店主的眼睛持有不時動的好習慣，但用眼好習慣仍不儘理想，所以大膽猜他遲早會有老花出現，果真他承認已有輕度的老花現象。其餘每位都有「瞇眼」丶「呆視」丶「凝視」丶「不眨眼」丶「眼目發直」丶「目不轉睛」等等的壞習慣在交替使用。並告訴他們，若想進一步明瞭改善視力的細節，請上我的「賢哥健康站」閱讀。

上述的實例故事已在11/29/2008的「貝茲法講座」與現場的學員分享。在此不得不再次重申心存感恩，感謝我的神！適時的在講座之前，能讓我在「同一地點」丶「同一時間」不期而遇四位陌生人，雖只憑「貝茲法」的知識，就能觀察出他們各存有不同視力衰退的問題，有著這樣活生生的實例，再次印證「貝茲法」的可信度。

同樣的，在講座的過後幾天，又讓我經歷了另一個活生生的實例，那就是我岳父已瞎了十年的右眼，能重見光明。請參考「奇異恩典--瞎眼者能看見」，這個重見光明的見證，已幫了不少想以「貝茲法三原則」丶「自然療法改善視力」的人，也就是想可以摘去眼鏡丶不戴眼鏡的，獲得相當的鼓勵。

真理必叫你們得以自由

2009-02-05T13:39:00.019-05:00

在解釋聖經所記載的事件時，很多人強調必需很嚴格的區分「說明」與「處方」（description vs. prescription）的不同，否則會陷入錯解聖經的危險。前者重視事件的描述，後者卻帶有誡命的成分，也就是說我們基督徒都該照著做。原則上，我解讀聖經時，也常存著如此的戒心，深恐誤把「雞毛」當「令箭」，若錯解聖經的用意，不但沒造就自己也陷別人於不義。

但是若將「說明」與「處方」區分原則用得太過嚴格的話，甚至無限上綱，硬把這原則「絕對化」，也是會造成另一類的誤解聖經，這卻是較少人提及的，畢竟『……真理必叫你們得以自由。』（約翰8:32）。換個方式說，很多的聖經節是無法簡單的分辨出倒底是「說明」還是「處方」呢！若是強加解釋成只是「說明」而毫無「處方」性質的話，將會失去享受到『因為，出於神的話，沒有一句不帶能力的。』（路加 1:37）所帶來的恩典。

兩年半前，有三處的聖經節，表面上看來似乎只具有「說明」的性質（descriptive），但它們「處方」的性質（prescriptive）卻帶給我生活與生命上的大改變。生命上的改變就是：對於聖經上神話語的能力有了更進一步的體會；生活上的改變就是：除了天氣非常不好的夜晚外，我已不再需要戴眼鏡了。到了2006年夏天，我已戴了44年近視加散光的眼鏡，另外又有16年的老花眼鏡。2006年底新配的那副眼鏡，度數上也有著大幅度的減輕，首先，至少+250度的老花全沒有了；每一個眼睛的近視和散光度數，也都各減250度以上。請參考「改進視力的自然療法」文尾 12/22/2008 的後記。

1）『摩西死的時候年一百二十歲；眼目沒有昏花，精神沒有衰敗。』（申命記34：7）；

2）『那時以利九十八歲了，眼目發直，不能看見。』（撒母耳記上4：15）；

3）『……亞希雅因年紀老邁，眼目發直，不能看見。』（列王紀上14：4）。

感謝讚美神！讓我能謙卑接受上述三個聖經節，以「處方」的性質來解經，因而使我有意願，去學習以『眼目發直，不能看見。』為原則的「自然療法」。當然首先，不但自己體會到了『……出於神的話，沒有一句不帶能力的。』的好處，也享受到了『……真理必叫你們得以自由。』的恩典，從此再也沒持有「眼鏡的累贅」，更進一步的，也帶給四十多個國家裏成千上萬的人，也享受了同樣來自神的「普遍恩典」，當中有些人的視力也因而得到改善。這些人，或許只是因聽丶讀了我的見證，也有極少數的人是直接參加了我的教學丶講座，但大部分已超過一萬兩千人次的網友，則是讀了我部落格裏將近六十篇文章而已。

我一生最大的弱點是不會寫文章丶不願寫文章丶恐懼寫文章丶更是只有在非不得已時，才會硬著頭皮應付一下，面臨有關寫作的事，大多是草草了事。2007年底回台時，從我小弟處，帶回美國一分他買了卻沒在用的「嘸蝦米輸入法」後（「嘸蝦米」是台語，「沒什麼啦！」的意思，就是很簡單啦！），開始學習中文打字輸入電腦。 2008年的一月初，努力練習這項中文打字，短短初學的三個禮拜內，打字部分很快就學的很順手，可是文章部分卻是費了九牛二虎的力量並擠盡了腦汁，才打出「聖經裏有關飲食的教導」序言和「改進視力的自然療法」序言的兩篇文章。

在我小弟的慫擁與鼓勵下，經由 Google Talk 給了我不到十分鐘的教導，竟然能將那兩篇打好的文章上貼，設立了第一個部落格「賢哥健康站」。過去的十多年，聽過我「健康飲食」講座已有上百人，在自己有限的寫作能力下，若著手寫這一類的文章，可能會是事倍功半，因此有了感動決定轉變方向，預備花一年到一年半的時間，把自然療法改善視力的內容寫完後，再回到健康飲食方面的題目。

四十年來，我小弟第一次看到我寫的文章，才實質瞭解到我不會寫文章真是「名不虛傳」，所寫文章的「真實面目」果然是毫無文筆可說，又加上錯別字連篇。他很誠實的告訴我，這樣的文章不會吸引太多人，一旦沒人看，就會沒心情繼續寫下去。「賢哥健康站」剛設立時，曾想過，若沒人看，幾個月後，就收攤走人，所以至今，臨近地區很少人知道我部落格的存在。

一直不敢讓太多臨近地區的友人知道，也更不敢奢望此地友人的捧場，心想，就讓它 survived on God's Grace and it's own merit 吧！若神要用我這卑微的器皿傳講一些對人有益的訊息，有信心，祂會帶領一條合適祂心意的道路。2008年的上半年，一共上貼了十一篇文章，平均每天只有5到10人上去「賢哥健康站」部落格，當中也有不少日子，人數甚至低到一個人都沒出現。長達六個月的這段時日，總共才有三丶四千篇次被讀，總人次也只在一千六百左右。

神，奇妙的帶領真是出乎我的想像，藉著一個多次在我文章裏提到的名詞，六月底，這個名詞在台灣的電子與平面媒體曝光了兩天。連著四天，上千人用了這名詞上網搜索，因而進來「賢哥健康站」流覽的人次和篇次都相對暴增。從2008年7月到2009年1月，平均每月被讀的篇次是4,818‚而人次則是1,489。

以前只是聽過別人的見證，現在是親身體驗，一年前，萬萬未曾奢想過，人生中最弱的一項 – 不會寫文章，竟也能派上用場，成為事奉神的另類管道。在網路上寫文丶貼文還算是件輕而易舉的事；是否有人能找得到我的貼文，並且願意繼續訂閱又是另外一回事。「賢哥健康站」部落格至今若有小小成果的話，自己一點也不敢邀功。

現在，「賢哥健康站」部落格已算是漸漸成熟了，又逢每年的年刊即將出版，因此寫此文與大家分享，盼能讓臨近地區有更多的人，也能有機會同享「真理必叫你們得以自由」的恩典，不須等到新天新地時才可以不戴眼鏡，現在的今生就可以啦！

若有機會上去看，而且覺得也可幫助些別人的話，希望能將這傳開，介紹給外地教會的弟兄姊妹，或其他的親友。不必太麻煩去記「賢哥健康站」全名的網址，只要簡單的用 HANKLU.COM 或 hanklu.com （大小寫皆可）打入網址格裏即可，甚至連 http://www. 都可省略掉。另外在網頁的右欄，列了我其它的部落格群，也歡迎前去參觀。

後記：這篇文章曾於12/1/2008投稿於某教會的年刊，以為因此可以幫助想不要戴眼鏡的人，但本年的新編輯認為本文具有個人部落格置入性行銷之嫌及其它編輯私人的理由，被拒絕刊登。

打拳頭，賣膏藥（2）

2009-01-15T11:26:00.004-05:00

上一篇「打拳頭，賣膏藥（1）」
最後問到，這種「賣膏藥」的行業
是否已從人間蒸發掉了？
若你仍去舊有的地方，譬如：
廟口丶街頭丶巷尾等處尋找，
或許你還會以為「是的」，
並輕易認為他們已是無縱無影了！

沒有的，朋友們！
你可能是找錯地方了！
他們只不過是改頭換面，
並以「換湯不換藥」的新手法，
仍然繼續陰魂不散丶甚至更加興旺
的存留在我們的當中，
而我們則是更加樂意的扮演
「願者上鉤」的配合角色呢！
不信的話，請繼續往下讀。

哦！別以為我指的是所謂
「地下電台」的販藥行為？
不是的！現代版的「賣膏藥」
是「道高一尺，魔高一丈」丶
「名正言順」向我們表明
這些新藥品都是有科學依據，
最有力道的是請了「諾貝爾」獎
得主的背書，甚至可能也
已申請到了專利權丶
而且更是可以大辣辣的宣稱
「只此一家丶別無分號」的。

這些幕後的推手更是有強大的靠山，
參與者都有大專院校的文憑丶
專業的訓練丶高科技的嘉持丶
讓人更是可敬可畏的是擁有
「政府的檢定丶認證丶核准」的保護傘，
這應該是「萬無一失」了吧？

先舉美國的一個例子，
前幾年，美國一大藥廠，默克（Merck）
曾花下巨額的投資丶多年研發出來的
VIOXX 關節炎藥物，
曾宣稱是消炎丶止疼痛的萬靈丹，
首先，它當然不是在路旁販售的，
可是事後證明，
它的確是個徹頭徹尾的「大烏龍」。
所造成的傷害，遠遠超過
「打拳頭，賣膏藥」的商品。
只要用 Yahoo Search 就可輕易
找到近兩千六百萬篇的相關網頁。

服用 VIOXX 而致死的人數，
美國聯邦政府的 FDA
所推測的人數約在三萬左右，
一般新聞界所流傳的，
大多相信光是在美國就應有十幾萬，
其他地區丶國家受害人的數目又是多少呢？
只有天曉得實際的數字是什麼？

不過，至少可確定的，
目前可能仍有 15% 的案件，
還在法院等候訴訟處理，
去年底，默克藥廠向 85% 的案件
表示願意庭外解決，答應向 58,000
受害者家屬提出了美金 $48.5 億的賠償。
單一藥品所造成傷害比例之大
是史上最嚴重的案例。

不要忘記，VIOXX 曾是
美國聯邦政府的 FDA
「檢定丶認證丶核准」
合法出售的「安全」藥品呢！
而且是需醫師處方才能買到的.。

當然我們不能怪醫師，
其實他們也是受害者，
怎麼說呢？
畢竟這 VIOXX 是專業研發的產品，
又是 FDA 核准的，
誰曉得它會出錯呢？
讓醫師來背黑鍋是不公平的。

怪藥商丶藥公司嗎？
也不見得，為何？
他們最大的商機考量就是賺錢，
總不會傻到故意出產會害死人的藥品，
一旦賠償起來是得不償失的。
結果誰對誰錯呢？
最後卻由律師團和法官們來定奪的，
哈！誰叫我們喜愛這種制度呢！

怪 FDA 嗎？
算了吧！就算他們有疏忽，
有多少人告贏過政府呢？
他們也很難作人丶作事的，
作少被罵，作多也被批評，
總不可能讓所有的人滿意的。

哈！我也沒有好的答案。
最多只能建議，
盡可能學「打拳頭，賣膏藥（1）」裏
圍觀的小朋友們，只看不買。
除非直接關乎「生死」，
能不吃藥就不吃它，
盡可能以食療的自然療法，
來解決一般健康上的問題，
否則繼續迷信科學萬能，
是需付上不同的代價的。

奇異恩典 - - 瞎眼者能看見

2008-12-31T03:15:00.008-05:00

『賢哥加註：這是我內人所寫的見證』

今年的12月1日，對已86歲高齡的父親而言，是個非常特別的日子。右眼幾乎全瞎多年的他，突然在這一天能看見了許多周遭的人和物。

約在十年前，父親因右眼視力模糊，去找了一位在台灣相當有知名度的眼科醫師檢查。檢查的結果，醫師判斷視力模糊的原因是由於視網膜血管破裂。於是要求父親接受雷射治療，豈知一作完手術後，不但視力的模糊沒醫好，反而再也不看到任何東西，唯一能看到的是類似一片黑雲和黑雲四周的微光。因此在過去的十多年裏，父親可以說是全靠左眼在看東西。

12月1日這一天，依照外子的指示，我貼了視力表在父親的冰箱上，然後教他順著最大「E」的邊緣，練習右眼的素描。當父親用手遮蓋了左眼，而試圖只用右眼看「E」字時，他的第一句話是「那有「E」字啊」？瞬時間，我的心幾乎想放棄教他繼續作下去，於是不經心地丟下了一句話「隨便你，你想作就作」，然後就進去了另一個房間。

（賢哥加註：請參考『眼睛與照相機（4）』）裏的「（I）練習看「E」字：素描輪廓 - ……」）

那知過了大約有五分鐘，我忽然隱約地聽到父親高聲叫著「看到了！看到「E」字了！……我看到了！……」，緊接著更聽到他大聲地唱著『奇異恩典，何等甘甜，我罪已得赦免，前我失喪，今蒙尋回，瞎眼今得看見。』丶『瞎眼今得看見！』丶『瞎眼今得看見！』……

我帶著又驚又喜的心情衝到父親那兒，只聽到他持續地嚷著「哇！連「E」下面的「F」丶「P」小一號的字我都能看見，哇！還有「T」丶「O」丶「Z」再小一點的字我也看見了，還有……還有右邊一行的「L」丶「E」丶「F」......都可以看見了……真是太奇妙了。神的恩典太大了……」。

（賢哥加註：「再談視力表」的那個視力表，我內人只貼其中的兩張，左邊是貼有 3.5 吋「E」的一張，跳越了一張，右邊是貼第三張）。

緊接著，父親興奮地將視力的注意從冰箱上的英文字母，轉移到窗外的樹木。「哇！我居然可以看到每一棵樹和樹上的每一根樹枝」。就在這時候，幫佣的王太太從父親眼前走過，父親竟然冒出一句「王太太，妳今天穿的花襯衫好漂亮啊！還有妳的一排牙齒，我都看到了！」

說著，說著，父親的注意力又轉到高懸在牆上的一幅畫，這幅畫是父親的一位老友贈送給我父母的結婚紀念禮物，在右上角有她提的字。於是父親開始一字不漏地朗朗上口，對我這擁有四百度近視的女兒來說，此時只有驚訝的啞口無言及洗耳恭聽，因為我在不戴眼鏡的情況下，簡直是一個字都看不到啊！

當這一連串的奇蹟發生後，我忍不住再一次向父親詳問「那一個突破性的看見」的細節。他說，「我就是照妳所說的，持續的用右眼順時鐘方向的素描那個大「E」字，也不知繞了幾圈，忽然那「E」字就那麼明亮地從白紙上跳出來。真是感謝神，祂將我已失去的視力，重新還給了我。」

的確，神原來所造的是多麼的美好！但是我們並沒有好好的保養它。親眼見到父親那重拾視力的經歷，它給了我很大的啟示和鼓勵。只要我們肯認真的丶持續的好好保養神給掀們的身體，我們是可以在這一生豐富的享受到神原本要給我們的「那最美好的生命」。

（賢哥後記：更詳細的重見光明過程，刊載在「賢哥健康站」，總共已上貼了八篇的文章，「瞎眼今得看見（1）」，「瞎眼今得看見（2）」，「瞎眼今得看見（3）」等等，讓想不要戴眼鏡的人，一起得到幫助！）

打拳頭，賣膏藥（1）

2008-12-24T11:55:00.050-05:00

小時候，
廟口前的廣場，
大條路邊的空地，
當天氣好的夜晚，
常有人擺攤賣些商品，
大都宣稱是「祖傳秘方」丶「天人傳授」
的藥膏丶藥丸丶藥粉丶藥包等等，
當然也會有一般店舖買不到的特殊商品。

為了吸引路人及可能的購買者，
前面一小時的排場，
總是會安排些表演節目，諸如：
變魔術丶耍猴戲丶演特技丶打拳頭丶秀武功等等，
當然免不了的，也會加些
敲鑼打鼓丶叫叫丶唱唱一些
民間流行的歌丶舞丶劇等等。

前面的一兩排，
總是坐滿丶蹲滿了小朋友們，
當然，那時候的我，
經常也擠在當中湊熱鬧。
如果表演節目還算叫座的話，
圍上數百人觀看也是蠻尋常的，
有時甚至還會多到
People Mountain People Sea 呢！
（玩笑話！「人山人海」啦）
怪怪！
以那時候的時空背景，
這還算是蠻不錯的娛樂消遣呢！

我們台灣人，把這類行業
通通叫作「打拳頭，賣膏藥」！
主要的叫賣者，
大多有「鑽石嘴」般的好口才，
嘿！嘿！
真像當今的「政客」或
「中古車的銷售員」呢！
（Used Car Sales Men）

如果叫賣者宣稱他的藥膏，
可治癒很多各種的傷痛，
而他的叫賣詞卻是：

死蛇咬到！死馬踢到！

死牛撞到！豆腐砸到！

冷水燙到！麵線鞭到！

雞毛壓到！花草絆倒！

樓腳跌到樓頂！通通有效啦！

哈！針對上述的說詞
你會有什麼反應呢？
當然這些都是我在
搞笑丶誇張丶杜撰的！
其實，他們的口才好到可以把
「黑的說成白的」丶「白的講成黑的」，
但也不至笨到如此離譜的。

相信你會跟現在的我一樣，
大聲說：「我才沒那麼笨！」，
當然更不會掏腰包買那種藥膏的。
如果真的需要買藥時，
只買主流西醫所認可的。
但是，我想問：
「真的嗎？
只有主流西醫所認可才買，
我們如此決定，就算是那麼明智嗎？」

當時，這些「打拳頭，賣膏藥」業者，
並非等閒之輩，確實是有幾招的，
不要忘記，他們靠此維生，
逍遙自在走遍全國街頭巷尾數十年呢！

其實他們的作法也很簡單，
事先安排一些自己的人，
可能四丶五位，也可能更多些，
裝作不相關的人仕，
當表演節目一結束，開始賣售貨品時，
這些自己早已安排好的人強先購買，
旁觀者也傻呼呼的跟進了！

不管所賣的商品
是否是膺品丶是否會害死人？
反正一賣玩就收攤走人，
幾個月內，甚至幾年內，
這些販者再也不會回到同一地點，
販售同樣的貨品。
至於這些買者是否都成為
「冤大頭」還是「受害者」呢？
誰曉得？若是？能怪誰呢？
「群眾是盲目的」（知道誰說的嗎？），
「願者自己上鉤」不是最好的寫照嗎？

試想，當今整個社會都已
民智大開丶科技發達丶資訊暢流丶
加上政府有法令嚴加控管，
這種「打拳頭，賣膏藥」的手法
應早已消失蹤影了！
一般人應有足夠的常識，
一定很容易就能辨別真假的！
是嗎？再想想看！果真是如此嗎？

如果我岳父只迷信主流西醫的說法，
堅信他們所作的判斷，
那他已瞎掉十年的右眼，
就只有繼續瞎下去，
跟本就不可能有重見光明
「瞎眼今得看見」的見證了。

總之，整件事情有那麼簡單嗎？
請待下篇分解。

台北街頭見聞錄 - 序

2008-11-22T01:49:00.001-05:00

每次回台灣，總是花很多時間走街或走路，一天走個十多公里算是少的，有時也長達二十多公里。

走街嘛！就是專挑商店或路攤多的路線，不是要買東西，更也不是要 Window Shopping ，只不過是想多東看西看的，有時，就找店家或陌生人東聊西扯的跟人「開講」（閒聊的意思）。

走路嘛，就是挑人車都少的路線，不但空氣較好，走起來也較輕快的。常走路，不但可消耗些「卡路里」，也可抓回些幼時的回憶。

情況許可時，我會趁機說些笑話，或作些搞笑的事，反應快的人，會跟我一起大笑幾聲，有些人聽不懂我的「幽默」，輕的是不理會我，最多把我當作瘋人瘋語，有的不領情，重的則是氣呼呼的直瞪雙眼。若是後者，我有時須快速反應，舒解說「這只是笑話，請別介意」，否則挨了打，就不划算啦！

將分幾篇來分享在台北街頭的見聞，有些是這次回台時發生的，有些是前幾次回來時發生的。

不戴眼鏡後的壞處

2008-10-18T15:35:00.018-04:00

真的想不要戴眼鏡嗎？
請能三思，
尤其看看以下一些述說，
有關不戴眼鏡後的壞處後，
再作決定也不遲，
不是嗎？

曾戴過四十四年的眼鏡，
當時一向覺得很無奈，
一旦不戴已有兩年多，
心情當然很瑕意的，
所以花工夫寫文章，
分享個人學習的心得。

「賢哥改善視力網」的設立，
就是希望介紹自然療法，
讓一些視力衰退的人，
也知道，
除了用藥或開刀外，
的確有方法能改善視力啊！
最後就是能摘去眼鏡。

但另一方面，
也須誠實的告知，
不戴眼鏡後，
所引發的一些壞處，
免得怪我講的不夠徹底。

第一，
從開始不戴眼鏡，
已有三次走路時，
小蟲子飛進了眼睛，
今天是第四次，
所以，
才有感而發寫這篇文章。

第二，
因為次數已太多，
當然記不清礎，
到底發生了多少次，
那就是，
面對面跟人交談時，
對方的口水滴噴進了眼睛。
嗐！以前戴眼鏡時，
這是從未發生過的！

第三，
颳風時，
小砂粒也較容易吹進眼睛，
以前也會有，
但次數沒像現在那麼多啦！

第四，
有時，
為了有些工作的安全性，
須要戴「安全眼鏡」的機會，
相對之下，
次數上增加了不少，
以前，
只有在危險性較高時，
才有需要，
因為總有普通眼鏡，
作為第一道防線啊！

這篇的初稿，
原是在院子裏，
作了兩小時的「園工」，
因為蟲子和砂子進了眼睛，
進來休息時寫的。
上貼後，再出到院子，
想趁天還沒黑前，
繼續趕點工。

第五，
沒想到，
因已近傍晚，
兩樹間的蜘蛛絲，
摑進了眼睛。
這以前已遭遇過，
只是今天又發生，
才想起這樣的困擾，
所以再加上了這第五項。

總之，
上面五項所遭來的困境，
都是因少了「擋風玻璃」而惹來的，
所以，
你還想摘去眼鏡嗎？

告訴你們一個小祕密，
萬一就算有機會，
被米田共的水滴潑到眼睛，
（其實這也已發生過，
有次家裏馬桶塞住時，
為了清它就曾被潑及到）
毫不加思索的，
我仍然會選「不戴眼鏡」的，

哈！你呢？
還不死心想摘去眼鏡嗎？
較愛「面子」的人，
下面兩個例子，
可能會讓你回心轉意的。

如果生來
就有一幅好看的瞼，
就不用顧慮這種說法。
不過，若是長的一幅「土匪」瞼，
又留了滿瞼鬍鬚的話，
（哈！這就是我今年，
前八個月的樣子）
若戴著眼鏡，或許
可以換來「書生型」的掩飾，
讓人家以為是「飽學之仕」呢？

講白點，
有些人就是戴眼鏡時比較好看啦！

另外，
婦女若已近中年，
開始進入人生第二尷尬期，
戴著眼鏡，
是會有意想不到的好處呢！
那就是可以遮蓋，
已悄悄的出現的魚尾紋呢！

如果這些
不戴眼鏡後的壞處
還不能改變
想摘去眼鏡的心意的話，
那就好好學「貝茲法」吧！

1/13/2009 後記：

哇！哇！哇！
不戴眼鏡後的壞處裏，
竟然還有比我想像更加嚴重的，
請參看

「不戴眼鏡的後果」

各從其類

2008-09-23T16:30:00.015-04:00

讀了這篇

『男人天性愛劈腿!!基因的關係!!!』

真覺得蠻有趣的，
我不是要作正面，
或反面的討論這分研究報告，
只是要分享讀後，
一些心裏的感受吧了！

我們人的心態，
有時也蠻可憐的，
或許說是蠻自大吧。

若要作人行為的研究，
就直接用人行為的數據嗎！
為何要用「動物」的行為來作比較呢？
若要愛護動物，
卻把牠們以人的層次來對待，
美其名為「Humane Society」，
這樣真的就對動物好嗎？

然後，
把人的行為，
類比成動物的層次，
這樣是否就可減輕，
人類長期以來，
常有虐待動物的罪惡感嗎？

請看「我的愛貓生病了！」
就會了解，
若真的愛寵物，
卻把牠們純粹用人的方式處理，
牠們所受的傷害，
似乎只能無語問蒼天了，
可能不是我們人所能想像的，
我們仍忍心繼續這樣的，
對牠們以「人道」待之嗎？

動物屬於動物的國度，
人屬於人的國度，
一邊一國，互不相屬，
是天經地義的，
個人也認為，
這是人理也是天理，
你以為如何？

其實，
聖經是把這件事，
分的很清楚的，

創世記一章：20~21

『神說：
水要多多滋生有生命的物；
要有雀鳥飛在地面以上，
天空之中。
神就造出大魚和水中所滋生各樣有生命的動物，
各從其類；
又造出各樣飛鳥，
各從其類。
神看著是好的。』

我們人，
有時過度自作聰明的，
把這些事混擾不清，
結果可能就是天下大亂了！
不是嗎？

你會有什麼樣的反應呢？

2008-09-22T17:10:00.025-04:00

或許，
從小被所謂的權威欺騙過太多吧！
成年的過程中，
對主流或權威的說法，
常持著先觀望或懷疑的態度。
以前，為那些為權威人仕，
所編出來的故事真是不勝枚舉，
事後也都發現是騙局一場。

所以，
高中時代，
當有人跟我傳耶穌時，
我也曾向那些有信仰的人，
加以冷嘲熱諷，
甚至辱罵和拒絕過，
更絕的是高三時蠻血氣方剛，
有人在我們家門口傳道時，
我還曾手拿大木棍，
要打他們和驅趕他們呢！

大學時，
與我已成為好友的基督徒同學，
一年多後，
才開始跟我傳耶穌，
起初我也是跟他打太極拳，
能敷衍就敷衍，
若不能閃就躲，
心想，
這位耶穌未免也太權威了吧！

但觀察這位友人的行事為人，
尤其他對人對事的態度，
一年多的交往，
至少可以接受他的邀請，
去教會聽聽所謂的福音吧，
我這自傲的人，
心想，
大概不會那麼容易受騙吧？

哈，沒想到，
一兩個月後，
我竟然也接受了基督的信仰，
這四十年來，
也一直為這信仰，
成為基督耶穌的見證人！

所以，
當有人跟你傳講，
與你以前認知相反的一些事情時，
你會有什麼樣的反應呢？

敷衍丶閃躲丶冷嘲丶熱諷丶辱罵丶拒絕？
沒關係，
每一種態度，
我也都有過。

就連我最近在傳講，
自然療法改善視力的「貝茲法」，
我也曾懷疑過，
也曾質疑它是否合乎科學？

沒關係，
我不是什麼權威人仕，
只不過是位見證人而已，
不但自己的視力，
得到大幅度的改善，
也幫了一些，
因為願意學它而改善視力。

你呢？
想摘去眼鏡嗎？
想不戴眼鏡嗎？
若只當旁觀者，
就繼續戴你的眼鏡吧！
不然，多多善用，
「賢哥健康站」的一系列文章吧！

我的愛貓生病了

2008-08-27T20:55:00.018-04:00

「《步道人生》餵食秀」的一文裏，提到「這幾年，台北的赤腹松鼠變多了。經常在步道與牠們相遇，住家附近的公園也是。每次都猶豫著，該不該餵食呢？」文章結尾時也提到「人為財死，鳥為食亡。　松鼠啊，也跟人差不多吧。管它礙不礙健康，即使是非份之食，先吃了，再說。」

讀了此文，感觸很多，「惻隱之心」善待動物丶心愛「寵物」是不容質疑的，但是有些人，以「人道」的說法，無限上綱，硬要把「慈善」和「愛心」的對待動物與「人道」劃上等號，出發點或許是很很好的，但超過「自然法則」對待動物的「人道」作法，很可能帶來適得其反的效果，是值的再三深思的議題。

有一天，一位美國白人好友打電話來，很傷心難過的告訴我，他的兩隻十多歲的愛貓生病了，一隻得了關節炎，另一隻得了糖尿病。獸醫為這兩隻貓各開了一張藥單，要求我的友人，在十天到兩星期內，需把貓帶回去檢查，為了要確定所開的藥，不會對貓有強烈的過敏，若有就必須換藥。

怪怪！我的友人告知，獸醫所開的藥，每隻貓每月需花上美金一百元以上，比人的藥都貴，人的藥單，醫療保險會支付一大半的藥費，但貓狗等寵物的藥，大多沒有這樣的禮遇。當然他和我都了解，美國有些州，最近幾年也開始有保險公司，販賣寵物的醫療保險了，可是他住在地的那州，並沒有這種保險。

兩個禮拜後，把兩隻貓帶回了獸醫診所，當獸醫檢查後，完全傻楞住，臉帶著非常驚訝的神情！患了關節炎的那隻，原來關節的腫脹已完全消失掉了，患了糖尿病的，血糖已回到正常的指標。獸醫喃喃說道，原來兩個星期的復檢，用意是要查所開的藥是否會過敏，沒想到，這些藥能在短短的兩週內，把兩隻貓的病完全治好，這是他行醫多年所沒有遇過的。

我的友人，只輕輕的回答，並沒替貓買藥，當然也沒給牠們吃藥啦！什麼！那怎麼可能？到底怎麼搞的？獸醫急著想要知道！當我的朋友簡單的告知實情後，這位獸醫很頑固的，就是不相信，我友人處理的方法是對的，是有效的，因為他所受的「專業」訓練，是不容許他承認的，可是兩隻貓的確是好了，只有啞口無言的默認了。

這位友人，與我相識二十年，一向的身體狀況，算是比一般生活在美國的人都健康，唯一的小問題是，四十歲後，總膽固醇開始超過 200，一直都沒降下來，而且有慢慢往上昇的傾向，因為所有其它的健康指數，都屬於最健康的族群裏，醫師也不太難為他。可是五年前，已近五十歲，他的醫師就逼他非開始服藥不可，要把 245 的總膽固醇降下，否則不再作為他的家庭醫師了，開了藥單後，要求三個月後再回去復檢。

由於多年來，從我這裏已學了不少，有關健康的飲食觀念，相信我必能幫他可以不吃藥，而把總膽固醇降下，的確，三個月後的復檢，總膽固醇已降到 169。除了建議把「傷心食物」（SAD）減低到再低一點的程度外，我只建議開始服用一項食物補助品（Profibe），它是很一項極普遍水果的萃取物，沒加任何的化學品。過去的四丶五年，沒服任何藥品，他的總膽固醇一直維持在 150 到 170 之間。

當醫師發現我的友人，沒服醫師開的藥，而只靠飲食的改變和一項食物補助品，當然也相當的震驚，不過他倒不像上述的獸醫那麼的頑固。問明這項食物補助品的內容後，他作了些評論，「I'm not sure that Profibe is really that good, but whatever you do must be working for you, just keep doing it」。

他又外加說到，由於「專業」的原故，除了開藥方外，他不能主動告訴病人，建議去服用那項食物補助品，但若有病人主動問起，雖然不敢百分之百的肯定它的有效性，至少可以回答說，他的一位病人服用後效果很好。這種開闊的心態，在主流西醫裏是少見的，是值得肯定的。

至於什麼是「傷心食物」呢？簡單的說，就是 SAD （Standard American Diet），哈！ American Diet 所以也可稱為「美食」了，不過這「美食」是半個笑話，不是要洩「美食」愛好者的氣啦。以後再撰文另加說明，現在讓我再回到「我的愛貓生病了」的故事。當我友人，第一次為貓生病的事，打來電話之前，自己心中早已決定如何用「食療」來處理了，打電話的用意是要報備，並尋問一些有關的小細節。

因為他知道，我是常以聖經的原則來探討健康飲食的問題，所以首先他問我，有沒有聖經節講到，動物應該吃什麼？雖然我不否認聖經節比他熟，但被他臨時一問，我也想不起直接的聖經節來引述，不過立即想起了，創世記 1：24~25 「神說：地要生出活物來，各從其類；牲畜、昆蟲、野獸，各從其類。事就這樣成了。於是神造出野獸，各從其類；牲畜，各從其類；地上一切昆蟲，各從其類。神看著是好的。」

我又強調「牲畜，各從其類」，他說夠了！光是這兩個聖經節，就足已肯定他已做的決定了。他反提醒我多年前曾告訴他的一件事，那就是「瘋牛症」（ Mad Cow Disease ）最可能的原因。牛本來是該吃牧草的，但為了讓牠們長的快又大，農民開始把牛的飼料改成穀類，後來更是加了些「死動物」的葷食所致。

人為了滿足口慾，以「美食」為名，替自己製造了太多的「傷心食物」，因而也造成大量「生活習慣病」的後果，緊接著，也以「人道」為名，替給寵物設計了「傷心食物」的「寵物食品」（Pet Food），難怪，我們養的寵物也跟我們人一樣，開始得了「生活習慣病」。

既然他已決定照著「牲畜，各從其類」的原則，給他的兩隻貓完全生食，我還是勸他須慢慢的轉換，免得已吃十多年「寵物食品」的愛貓，一時無法適應。事後，他才告訴我，只用了五天的時間，每天減五分之一的「寵物食品」，第六天起，就完全開始讓牠們吃生肉，外加少數的幾葉生菜。有趣的，每一個月下來，花在生肉的費用並沒低過藥費，幾年後，兩隻貓都沒再生過病，而也都是平安老死的。

最後再回到文章開場白「《步道人生》餵食秀」文裏所問的，若在公園裏遇到松鼠，你還會隨便給牠們「傷心食物」嗎？若想真正做到「人道」的愛牠們，奉請準備些「生的」，沒有「加工」過的，也沒有「加過調味品」而且還帶著堅殼的堅果吧！我們家後院樹林裏，隨時都可看到二丶三十隻的松鼠，一向都是吃生的堅果，讓牠們能夠「各從其類」，繼續過著自由自在的生活吧！

這也是我的專業

2008-08-14T17:33:00.032-04:00

看到「這是我的專業」的貼文，真是差點都笑到下巴脫臼。由於過去的五年，經常開「健康飲食講座」，從實際的經歷裏，也累積了些類似的實情故事，以後會在這部落格貼出來分享，今天只先寫一篇與「這是我的專業」，有異曲同工之妙的故事。我弟弟告知我，這篇「這是我的專業」以前就在他處看過，是否是編纂出來的，不得而知。但我這篇，可是確實發生過的故事。
教會裏，一位七十歲的年長的姐妹，不小心摔斷了腳，經由骨科醫的診治，加上了玻璃纖維鑄造磁帶，在家休養。我們夫婦特去探望和慰問，並帶了一瓶天然有機蘋果醋（Organic Raw Apple Cider Vinegar）當拌手禮。
告訴她，天然有機蘋果醋，能幫助鈣質的吸收，或許對她骨骼的重新接合，能帶來些幫助。由於她的兒子和女兒，都是主流西醫的醫師，她自己，平常也很重視養生，我並不擔心，她是否會在其他營養上，有不太平衡的攝取。
三個月後，突然來個電話問道，天然有機蘋果醋，除了能幫助鈣質的吸收外，是否對五十肩（Frozen Shoulder ）有幫助？有啊！舒緩五十肩或一般的關節痛，是蘋果醋十多種好處之一，不過我也外加警告，雖然天然有機蘋果醋，是自然食療的好東西，就像西藥一樣，它不是對每個人都有效的。
電話裏傳來，難怪哦！又加上，嗯！嗯！兩聲，接著突然冒出一句，那我就把已延期與醫師面談的事取消，那是要討論可能手術的事宜！手術，什麼手術？妳的腳斷不是已快好了嗎？不是啦！是我五十肩的手術啦！什麼，得五十肩的是妳？我還以為是在替別人問呢！妳都已七十來歲了，怎麼還有五十肩的問題？（這當然是我的玩笑話啦）。
原來事先我不知道，她早已約好與醫師面談，卻因腳斷而延期。當然事先，我也不知道她已痛了好幾年，經由幾位主流西醫「專業」的診斷，她的醫師認為非經由手術，無法一勞永逸的去除多年的疼痛，若不即時的進行手術，再延拖下去，一旦錯過良好的時機，後半生，手再也無法舉到肩膀的高度。
兒女都相當著急，來電話，希望母親，趕快再重新再跟醫師面談，以便安排手術的時間，可能也會疼痛後半輩子的。
筆者本人確實沒有醫師的「專業」背景，可是無意中，靠一瓶簡單的天然有機蘋果醋，當然不是靠藥，就把這位年長姐妹多年的疼痛一掃而光，這沒什麼好爭辯的事實。
一般的主流西醫，若心存全然反對「食療」丶「自然療法」的，常以安慰劑效應（Placebo Effect），來作為攻擊丶嘲笑丶或甚至污蔑的理由。這位友人，五十肩的疼痛得到痊癒，純粹是「食療」的效果，因她事先根本不知道，天然有機蘋果醋會有這項的好處，絕對不能笑說是心理作用，因為事先聽說有效，而產生身體自然醫療的安慰劑效應。噢，對了，這已是三丶四年前所發生的事，至今她只要一有機會，就會跟人見證並傳講，天然有機蘋果醋的好處。
我設立這部落格群的目的，是要推廣「自然療法」，同時來彌補主流西醫「專業」的「欠缺」丶「盲點」或「破洞」，請別誤會，並不是想要打倒主流西醫，絕對沒有絲毫那種用意和想法的。它的存在是被公認被肯定的。
我的用意是要叫醒，一些全然迷信主流西醫「是唯一的」，或「是萬能的」想法。至於有沒有人回應我的看法，就讓讀者自己去判斷了，我暫時只要再加一句，上過我「健康飲食講座」後，繼續跟我保持最密切聯繫的，大多是些主流西醫的友人。
結束本文前，我想問問，上面兩個故事，若發生在你的身上，你會作怎樣的選擇呢？一條大號內褲換兩個LP，你選那個呢？一瓶不到USD$5的天然有機蘋果醋，交換須花萬元的手術（雖然，保險公司會付絕大部份的費用），你選那個呢？
再說，選擇後者，或可說是「專業」的考量，但對於身體無辜的損傷，是無法用金錢來補償的。朋友們，醒醒吧！抽空偶而看看「人的有限，有限的人」一類的文章，或許會讓你重新思考，我們平常對事或對人的看法，是否需做些調整呢？

你知道你所吃的是什麼嗎？

2008-08-12T17:05:00.034-04:00

現代的文明人，你真的知道你在吃什麼嗎？舉個例子，麥當勞所賣的「麥當勞雞塊」（McDonald's Chicken McNuggets ）到底是什麼呢？或許，你會以為是一塊塊的雞肉，切的整整齊齊大小一致，炸的漂漂亮亮的金黃色，每個都像小金塊似的，不但味道好丶口感佳丶更是帶有豐富營養的最佳「美食」丶「速食」呢？

從三十八種不同的材料，湊合而成的「麥當勞雞塊」，若知它的詳細內容後，下次你還想買它吃它之前，是否會「三思而行」呢？我當然是不得而知的，不過，「到底真正的『麥當勞雞塊』裏是些什麼東西呢？」（So What Really Is In A McDonald's Chicken McNugget?）其中佔 56% 的最主要成份是玉米粉，不是雞肉，它不但用來作填充物，也用來作「漿糊」，把一些雞肉拈在一起。Lois 的部落格已翻譯了此文。

雖然第二大成份是雞肉，但它也不是你想像中的整塊肉，而是來自雞的各部位，大大小小的肉碎塊拈在一起而成的。至於其它另外的三十多種化學填加物，算了！你還是不要過問比較好，免得知道後，三年前吃過的，你可能都想把它們吐出來呢！哈！太遲了！

現代的文明社會，市場上充斥了各種加工過丶處理過丶甚至人工合成的食品，只有學到些合宜的常識，才能達成養生保健的成果，否則就會自食惡果，那就是「生活習慣病」離你不遠了。等到明年春，當寫完一系列，有關「自然療法」以「改善視力」的文章後，我會在「賢哥健康站」開始寫這方面的文章。

若你等不及，而且又能看讀英文書的話，就像在「聖經裏有關飲食的教導」所介紹的，我建議去買本書「聖經怎麼說有關健康的生活」（“What The Bible Says About HEALTHY LIVING” by Rex Russell, MD）。這是本非常好的書，很可惜，至今仍只有英文版，似乎還沒有漢文的翻譯，在美國的 Amazon.com 可以買到，而在祖國台灣的金石堂網路書店也可買到，噢，當然是英文版啦！

這本書所傳講的，和這部落格所要分享的，就是強調以聖經的原則，回到健康身體的原點。假若你不是位信耶穌的，甚至可能是極端反對基督教信仰的，這本書仍然會對你的健康很有幫助的，為何？因為聖經裏的健康生活準則，就像陽光丶雨水丶空氣一樣，在神的創造裏，都屬於「普遍恩典」的一部份，不論你是否信祂，都照樣可享受這些恩典的。你總不會輕易的就拒絕陽光丶雨水或空氣吧！

若你已是位基督徒，當然你就會能更加珍惜和感恩，神在聖經裏有關健康的指示，是何等的完美。我常在「健康飲食講座」裏，跟學員們強調，講座的最大目的，不是要幫他們，如何可以使他們在世上年歲增加多少，因為人生的日子是由是神定奪的（詩篇 139：16），我不但沒能力丶更是沒有資格，在這事上幫得上忙。

不知你是否想過？神把我們留在這世上的每一天，都該是我們成為祂見證的日子，難道這見證只限於「屬靈」的層次嗎？讓我們看看，神特別揀選的摩西，不但把以色列人帶離埃及地，神也藉著他，留下了摩西五經，也留下了豐豐富富「屬靈」的見證，當然也告訴了我們許多生活的準則，他一生的每件經歷，都是值得我們學習的榜樣。有趣的是，神把他接去前的最後見證卻是，道道地地，百分之百，跟身體有關的見證。

申命記 34：7 「摩西死的時候年一百二十歲；眼目沒有昏花，精神沒有衰敗。」「精神沒有衰敗」就是身體健康的最好見證，難到這只是神對摩西一人的「特殊恩典」嗎？後來的基督徒，只有能羨慕的分，也只能是偷偷的妄想呢？尤其「眼目沒有昏花」這句聖經節，更是讓已戴了四十四年眼鏡的我，覺得很無奈！的確，我以前就是持有這樣的想法，因為教會裏屬靈的長者中，也沒有這方面教導的供應啊！

「聖經怎麼說有關健康的生活」這本書，是我能找到的書中，至今，認為是最平衡最平實也最有深度的。作者是位主流西醫的基督徒，花了四年多的時間，把聖經裏有關生活方面的章節，整理出來而寫成的。有正面的也有負面的討論，有目前一般基督徒所接受的，也有甚至是一般基督徒所反對的，有當今科學已印證的，也有科學沒有足夠能力認同的，的確，可幫讀者學到以前疏忽的認知。

有些基督徒，或是教會裏的長執，甚至牧師或傳道人，很偏頗的強調「教會是追求靈魂聖潔的地方」，凡遇到有關養生健康的議題時，有的是刻意的避開，有的更是出來強烈的反對，認為這些是太屬肉體丶太世俗的。

有些堅持這種狹意偏頗論點教導的人，雖然嘴硬不會承認，但實質上，卻把身體健康與否，完全以「宿命論」來處理，有時還會用「基督釋放了我們，叫我們得以自由。所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制」（加拉太 5：1）等聖經節來自我安慰，哇！真高段，不得不讓我想起夏娃吃禁果時的藉口呢？這未免也太「屬靈」了吧！

沒有錯，健康是當今世俗人所追求的，已成為流行趨勢，我也同意我們基督徒不應該，隨波逐流一窩蜂的盲目跟進，採納了根本不是聖經所教導的「素食」運動。再次重申我的論點，基督徒沒有必要，也不要浪費時間和精力，把身體的健康當作「追求的目標」，只要學會明白，「聖經怎麼說有關健康的生活」，也照著作，不要只挑合你胃口的章節而已，就像上面引述的（申命記 34：7 ），健康的身體是必然的結果，不必特意的把它當作目標去追求了。

總之，朋友們，你真的知道你在吃什麼嗎？常聽到有些人，喜歡說「只要均衡飲食」就是好原則，不要太重視飲食的細節啦，這樣未免太受轄制了！是嗎？以後我會用「只要均衡飲食」當題目再深入的探討，事實並不像一般人想像中的那麼簡單！

褒獎洪英花老師

2008-08-11T21:26:00.023-04:00

01/01/2009 後記：
前天（2008/12/30），類似十一月時的情形，一篇文章「洪英花」法官在自由時報的「蔡守訓審理扁案違法違憲」，也帶了不少人進入本文，即來之則安之，不妨學些技巧摘去眼鏡吧！

11/18/2008 後記：

昨天，「洪英花」法官在自由時報的一篇文章「誓死捍衛正當法律程序」，引起廣泛的注意。不到二十四小時，已有三十多位，在網路搜索「洪英花」有關新聞時，因而進來讀這篇「褒獎洪英花老師」，在此特別聲明，這兩位「洪英花」女士應只是同名同姓，沒有「專業」上的關聯。

即然已瞎打正著進入本文，不妨也參觀「賢哥改善視力網」，說不定，原本只是搜索正義之聲的時事文章，卻無意中，又得了改善視力，可以達到不戴眼鏡的回報，這真是一舉雙得呢！

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台北市古亭國小，洪英花老師與我素不相識，為何我要特寫此文來褒獎她呢？因為，台灣全國的國小老師，若都能像洪老師一樣，教導國小一丶二年級的學生，在他們仍是小小的年紀，就能養成正確的用眼習慣，相信台灣的高中生，就不會像現在，有接近百分之九十的學生，視力衰退到無法不戴眼鏡。

約兩年前，教會裏，有一對年青兄弟的父親，希望我能教教他們，如何能擁有正常美好的視力！那時弟弟十六歲，視力已開始衰退，已快需配副近視眼鏡了。哥哥大他三歲，而他的視力還是蠻正常的，可是當爸爸的，擔心哥哥會步入弟弟的步程，遲早也需戴上眼鏡的，其實爸爸是白擔心一場了。

首先，我請他們看，我筆記型電腦所存的一個圖，那就是我在「目不轉睛」文章裏 Moving Dots 的插圖。在解說如何看那個圖之後，我要求他們重復看上一分多鐘，而我就在旁邊觀察他們用眼的方式，很快的，我就找到了問題的癥結，為何哥哥擁有美好的視力，而弟弟為何視力卻在衰退中？

簡單的告訴他們「貝茲法三原則」，及其附帶的一些用眼的好習慣。每提及一項該有的好習慣時，哥哥就會回應，他一向就是有著那樣的習慣，弟弟就反問「哥哥，你真的有那好習慣嗎？我怎麼都沒有？」哥哥的好習慣，最主要的就是，他的眼光幾乎沒在任何東西上，滯留兩丶三秒鐘的時間，眼睛總是很自然的丶輕鬆的丶不停的動。可是弟弟呢，常會「凝視」著一丶二十秒，眼睛動都不動的。

由於好奇，我試著追根就底的問他，為什麼知道這些正確用眼的習慣？什麼時候知道的？從那邊學來的？學的內容又是什麼？原來就是國小二年級的洪英花老師教他們的，說穿了，洪老師所教的，就是一般所謂的「眼球運動」。對於用眼習慣仍未養成的國小二年級學生，可以達到預防「視力衰退」的果效，等到三丶四年級以後，一般學生的用眼習慣已經定型，光是用「眼球運動」已是太晚了，要嗎就是毫無效果，不然就是「事倍功半」。

貝茲醫師，原則上是反對所謂的「眼球運動」，因這是「左半腦」的運作，而「貝茲法」所強調的是用眼的習慣，一旦好習慣養成後，成為「下意識」的，那是「右半腦」的運作，如此才是維持良好視力的長久之計。學習它，最佳的年紀應是在幼稚園到國小一年級之間，所以請為人父母的，應特別注意這時機的重要性。

後來，兩兄弟的母親告訴我，弟弟在國小四年級時，其實學校也有請人教類似的方法，可是對他來說，一點效果也沒有。我的看法是，到了小四，一般學生用眼習慣已是型了，無效的可能性已是很明顯了，想要改也是很困難的。

台灣國內，是否有其他的老師，也像古亭國小的洪老師，用類似或同樣的方法，教導學生們呢？我不得而知，若有，在此也一起向你們致意和肯定你們的教導。再來，就是試問學生們，有多少人仍保有像洪老師的教學，因而維持著好的視力呢？若沒有，而視力已衰退了，到這個候，光靠「眼球運動」已是不夠，而且也太晚了。我所了解最有效的方法就是「貝茲法」，若想學，就請好好參照「賢哥健康站」的一些文章，來幫你以自然療法改善視力了。

什麼？我也是戰犯之一？代誌大條了！

2008-08-04T12:16:00.020-04:00

funP 高推不五的 19 名戰犯中

竟然我的名字排在第八名
什麼！我成了戰犯之一？

我嚴重的抗議！
「沒有啦~~」
我是無辜的
哎！怎麼會「那麼倒霉」！

只不過參加 FunP 以來
十二天前才第一次貼文
偏偏是第一位發難 Cynical 字眼的人

十多天來
在 FunP 裏
掀起了一陣
聲討馬冏不當用語的大浪

這下子
不會連奧巴馬
昨天（8/3）用了 Cynical 那個字
辱罵馬侃陣營
也怪在我頭上吧！

原本還蠻得意的
第一次貼文
很快的！
就被推上百人次以上
哈哈！
也得了5 星

嘿嘿！
還以為「推推王」是新手的「遊戲場」呢？
可能太得意忘形了
連後幾篇的貼文
再也沒上過 5 星了

正在擔心是否從此的貼文
要不是沒有迴聲
就是每況愈下了

現在
又被列入「戰犯之一」
真是情何以勘
我好可憐哦！